養生之“坑”

史宇

伴隨著國民養生保健需求的增長，中國的養生保健市場也獲得了巨大的成長空間，呈現出井噴式的崛起。中國的現代養生保健市場與歐美發達國家相比起步較晚，相關的法律法規、行業技術標準尚未健全。

在這個背景下，巨大的需求催生出魚龍混雜的市場，似乎人人身邊都存在養生亂象。保健品、辟谷養生班、拔罐針灸……人們面臨著越來越多的養生陷阱，稍不留神就跳入“坑”里。

辟谷養生：玄幻外衣下的暴利營生

在各種養生奇談之中，辟谷擁有大量的追隨者。辟谷養生班日漸流行，“大師”們通過“點穴”為學員止餓，并宣稱辟谷不但能減肥，還可以治愈高血壓、心臟病和癌癥。

“辟谷”源于道家養生中的“不食五谷”，是一種古老的養生方式。俗話說“若要人體安、三分饑和寒”。從醫學常理推斷，適當辟谷確實有益于健康。可如今泥沙俱下的各類辟谷養生班大行其道，且收費高昂，而學員的感受卻差強人意，難逃謀取暴利之嫌。

市面上的辟谷養生班絕大部分都屬于成熟的商業運轉模式。據調查，北京某辟谷機構收費標準為：3天基礎班1380元，3天精品班2380元，7天班6380元。而隨著越來越多的人對辟谷產生興趣，各類辟谷養生班也在潛滋暗長。

春曉是濟南一家房地產中介的職員，作為辟谷的體驗者，她曾享受辟谷帶來的身體改觀，“皮膚變好了，也不長痘痘了。”每年春分和秋分的時候，她會準時開啟“辟谷之旅”，每次長達14天，一堅持就是兩年。

春曉堅持的是全辟谷，前三天只喝礦泉水，后四天喝枸杞、桂圓、紅棗煮的‘三寶水，最后一周喝山藥水，每次都會減輕10斤。