乳房自檢的4個小方法

劉哲

許多女性平時不是很注重乳房的健康，實際上一點小問題可能就隱藏著巨大的隱患——乳腺癌，根據數據顯示，目前乳腺癌的治愈率達到75%以上，特別是早期的治愈率可以達到95%，所以學會乳房自檢早期發現乳腺癌很重要。

乳腺癌自檢方法：

1.看 直立鏡前脫去上衣，在明亮的光線下，面對鏡子對兩側乳房進行視診，比較雙側乳房是否對稱，注意外形有無大小和異常變化。其異常體征主要包括：乳頭溢液、乳頭回縮、皮膚皺縮、酒窩征、皮膚脫屑及乳房輪廓外型有異常變化等。

2.觸 舉起左側上肢，用右手三指（食指，中指，無名指）指腹緩慢穩定、仔細地觸摸乳房，在左乳房作順或逆向前逐漸移動檢查，從乳房外圍起至少三圈，直至乳頭。也可采用上下或放射狀方向檢查，但應注意不要遺漏任何部位。同時一并檢查腋下淋巴結有無腫大。

3.按壓 最后，用拇指和食指輕輕擠壓乳頭，觀察有無乳頭排液。如發現有混濁的微黃色或血性溢液，應立即就醫。

4.平臥檢查 平臥檢查時，待檢測上肢舉過頭放于枕上，或用折疊的毛巾墊于待檢測肩下。這種位置目的使乳房平坦，易于檢查，其方法與觸查相同。

專家：乳腺癌患者生存時間的長短與患者是否有及時治療和病情發展的程度緊密相關。可見，早發現、早治療是保證治療效果的前提。