有“艾”更健康（三十六）
——用艾灸防治脂肪肝（上）

文/北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任醫師 湯立新

有“艾”更健康（三十六）
——用艾灸防治脂肪肝（上）

文/北京中醫藥大學東直門醫院針灸科主任醫師 湯立新

一、胖人的壞福氣——脂肪肝

常常聽人們說“胖人多福”，但從醫學角度講，肥胖并不是一種福氣，而是許多疾病的原因。據統計，約30%～50%的肥胖癥合并有脂肪肝。現在，脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因。在脂肪肝發生發展的過程中，飲食過多、運動不足、體重超重是引起脂肪肝最常見的因素。

脂肪肝并不可怕，早期發現積極治療，一般都能痊愈，且不留后遺癥。艾灸就是一種好方法。艾灸可以從胸腹部、背部、四肢等部位進行。

二、胸腹部治療脂肪肝的穴位

西醫說的脂肪肝，從中醫的角度說，脂肪堆積過多就是“痰”，中醫講的這個“痰”是指無形的痰。脂肪堆積在人的體內，就造成體內的痰。痰和哪些臟器有關系呢？首先，它和肝有關；其次，脂肪肝和脾胃也有關系；同時，年老的朋友和腎有一定的關系。所以我們在取穴上，就要選擇疏肝、健脾、和胃和化痰的一些穴位。

脂肪肝的病人肝臟肯定是有病變的，所以我們首先找肝臟對應區域的一些穴位，我們先取期門和章門兩個穴。

期門穴是肝經的募穴，是治療肝臟疾病很好用的一個穴位。章門穴即是脾經的募穴，也是八會穴之臟會。所以期門和章門這兩個穴位，對于治療肝脾疾病都有非常好的效果。按中醫理論講，知肝得病的話，也要治脾，因為“知肝傳脾”，所以治療時要注意肝脾同治。所以治療脂肪肝的時候，期門和章門這兩個穴要同時治療。

期門穴在我們的胸部，當乳頭直下，第6肋間隙（圖1）。這個穴位，在男士身上比較好找，乳頭所在的是大約第四肋骨的位置，我們往下摸到第六肋間，正對著乳頭的第六肋間隙的位置就是期門穴。左右兩邊各有一個期門穴，艾灸時要單個來灸；當然，也可以兩個期門穴一起灸。

圖1

章門穴在我們的側腹部，當第11肋游離端的下方（圖2）。我們的上10對肋骨都是連接在一起的，但有兩根肋骨沒和肋弓合在一起，就是第11肋和12肋。我們拿自己彎曲后的胳膊肘夾住側胸部，我們肘尖正對的位置基本上就是第11肋了，第11肋游離那頭的下方就是章門穴。

灸章門穴時，患者要側臥，要灸完一個再灸另一個。最好用艾條來灸章門穴，因為艾炷在這個地方放不太穩，容易燒傷皮膚，或引起火災。經常按揉期門穴和章門穴，也可達到疏肝健脾的功效。

圖2

本文由山東衛視《養生》欄目推薦。該欄目每日5∶30～6∶00播出，敬請收看。