構建有中國特色的課外體育活動研究

王瑞芳?胡映珍?張燾

摘要：運用文獻資料法、專家咨詢法、邏輯分析法對當前課外體育活動進行分析，通過對構建有中國特色的課外體育活動研究，希望對我國高校體育教學的進一步深化改革提供一定的借鑒。

關鍵詞：體質健康；中國特色；教學資源；彈性；參與頻率

隨著國務院《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的提出，使學生的課外體育活動日益重要。本文試圖通過對構建有中國特色的課外體育活動研究，學校體育“健康第一、終身體育”的指導思想得以進一步落實，希望對我國高校體育教學改革提供有價值的參考建議。

一、大學課外體育教學不能只是作為課內體育教學的延伸

隨著高校體育教學改革的深入，高校體育項目設置日趨多元化，高爾夫等對場地和設備要求較高的運動也有出現。由于這些體育項目特別是新潮體育項目對教師的要求比較高，體育教師不論是技術還是理論都存在一定欠缺，使得體育教學的質量受到一定的影響。

當前對課外體育活動的研究多是“課內課外一體化”管理和教學模式方面的，多數學者認為課外體育教學是“延伸”了課內體育教學。但以目前的現狀看，如果課外體育活動只是課內體育教學的延伸和簡單重復，就會浪費教學資源，使得學生成為最大的受害者。因此課內外體育活動雖有密切的關系，但是應該成為自成體系的教學形式。

二、從當前體育教學資源分析課外體育活動

近年來學生課外體育活動的參與率逐年下降，尚未出現行之有效的方法解決課外體育活動組織半癱瘓的狀態。研究發現，愈是有彈性的活動，參與頻率就愈高。學校里那些技術相對簡單、時間長短可控、場地要求不高、天氣影響不大、參與者人數不限，此類的活動則是有彈性的活動。教師要選擇適合國情、校情的有彈性的活動，這樣能增加學生參與頻率和增強學生體質健康。那些對場地和經費投入要求不高的運動項目，如武術、長跑、跳繩、健身操等，就是我國學校體育現階段彈性比較大的運動項目。這些有彈性的運動項目對體育教師來說，都是十分熟悉的運動，無論在理論還是技術上都是輕車熟路，教師的工作量不大，同時也提高了學生鍛煉的實效性。

三、課外體育活動開展有彈性運動項目必要性分析

（一）開展有彈性的課外體育活動是培養學生興趣、促進體育教學的需要

當今大學生鍛煉的意識較往年有了很大的提高，已經能夠把體育鍛煉和自身健康緊密聯系起來。同時也更注重鍛煉的實效性，需要在較短時間內體現出對體能的增強和外表健美的效果。這就需要課外體育活動更多地選擇那些鍛煉價值較大的、具有更好的彈性的運動項目來對學生的動機功能產生更好的反饋，以便于更好地促進學生鍛煉的興趣。

（二）課外體育活動開展有彈性運動項目是解決場館問題的需要

學校體育要順應時代，走綠色體育和可持續發展的長期戰略。同時，在發展模式上，也要遵循經濟性原則，充分利用已有的體育設施，用合理的投入爭取更好的教學效果。羽毛球、游泳等現代化的專門場地和設施在有條件的情況下需要加以引進來滿足學生的興趣和愛好。以我國高校日前的實際情況來看，開展彈性較大的體育項目是必要的發展方向，而攀巖、高爾夫這些投入較大的項目則需量力而行。

（三）課外體育教學開展有彈性運動項目是落實《決定》和《意見》的需要

教育部《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》指出了用3年時間使85%以上的學校并使85%以上的學生達到及格以上等級等方面的目標，而根據多數高校的實際情況來看，開展有彈性的運動項目對這些目標的實現無疑是具有現實意義的。

（四）課外體育活動開展有彈性運動項目是休閑教育的需要

經濟的發達往往會伴隨著社會個體日益增加的精神壓力。而體育運動是疏導壓力的一個絕佳途徑，對于享受快樂來說作用巨大。沒有合理利用閑暇時間是部分學生把不參加體育活動歸結為沒有時間的主因。學生時期是培養終身體育思想的重要時期，此階段易受外界環境的影響，這就需要學校給與正確的引導和教育。

（五）課外體育活動開展有彈性運動項目是構建和諧校園的需要

學校和體育教師要根據學校實際情況，正確地引導學生進行體育鍛煉，使體育對身體健康的促進作用得到更好的發揮，也讓學生的不良生活習慣得以改善，使其能夠遠離不良環境。因此從建設和諧校園的角度來說，能在越來越擁擠的空間中，通過開展有彈性的課外體育活動把絕大部分學生帶動起來進行體育鍛煉，讓學校體育能夠給與在校學生健康并富有活力的環境，對校園生活的安定團結無疑是有利的，同時也是構建和諧校園所必須的。

四、課外體育活動開展有彈性運動項目要點分析

在學校、老師的指導下，那些民族傳統體育、武術、長跑、跳繩、健身操、甚至俯臥撐、引體向上等這些有彈性的運動項目應該“因地制宜”開展起來。通過組織有彈性的各類運動項目的比賽，改變了乏味、機械、枯燥的傳統體育鍛煉的形式。組織這類比賽相對簡單而且趣味性強，學校體育部門、學生社團、年級甚至班級之間都可以開展。有彈性的運動項目不僅提高體育鍛煉參與頻率，同時也讓學生的運動量得到增加，從而使課內外體育教學形成了良性的循環。

五、結論

大學課外體育活動應該是自成體系的一個系統，帶有自己鮮明的特點，而不能只是課內體育教學的延伸。它需要結合國情和校情，通過開展有彈性的運動項目來提高學生的參與頻率。

參考文獻：

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（作者單位：廣東工程職業技術學院體育部）