雜技演員心理素質培養是時代對雜技藝術發展的必然性要求研究

馬云

摘 要：隨著人們生活的質量不斷的提高，人們對藝術的要求也越來越多，而雜技表演也受到了人們的喜愛，這讓雜技演員有了更好的發展空間。而雜技表演也不斷往高境界、高技術、高水平的發展方向前進。作為雜技演員應該在磨練中不斷地提升自身的技能，還需要提升雜技演員自身的心理素質，并在科學有效的練習中提升自身的技能和表演方式，因為，只有良好的心理素質基礎雜技演員才能夠更好的將雜技技能展現給觀眾們。

關鍵詞：雜技表演；雜技演員；心理素質培養

中圖分類號：J828 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2017）12-0282-01

雜技藝術從傳統的民間雜技表演逐漸演變成了在舞臺上具有規模的雜技表演，而且其表演的形式和內容也在不斷的改變。在雜技表演藝術中，表演者的心理素質是能夠展現演員整體素質的重要關鍵，只有擁有好的心理素質才能夠將雜技的精髓展現給所有的觀眾。

一、雜技演員心理素質培養的層次

1.雜技演員成長期的心理素質培養。雜技演員的心理成長是至關重要的，尤其是在成長期。雜技演員與其他類型的演員有所不同，雜技演員需要從幼年就進行修煉，因為幼年期的孩子身體比較柔軟，無論是心理還是身體上都非常容易進行塑性，所以不難看出，雜技演員的人生是漫長悠久的。擁有良好的心理素質能夠為雜技表演提供堅實的基礎，在心理素質培養過程中，雜技演員還應該注重對自身身體條件的培養。在成長期間，雜技演員需要不斷的重復同一種訓練，很多雜技演員在成長期都需要經受恐懼的心理，因為，在訓練的過程中雜技演員需要超越自身的身體極限，并做出很多高難度的動作，甚至是很多危險的高空動作，所以，在成長期間，雜技演員需要不斷的克服心理的障礙，才能夠完成全套的動作。

2.雜技演員成熟期的心理素質培養 。雜技演員在不斷的訓練中磨練自身的體能和技藝，主要就是能夠讓演出順利的進行。在演出的過程中，演員不僅是需要表演中雜技內容和相應的工作，還需要通過自身的演出展現演員的能力和心理素質。雜技演員的成熟期就是面對登臺演出，因為，演出與臺下排練是兩種心理環境，若是雜技演員容易緊張，就會產生復雜的心理，從而影響整體演出的發揮，嚴重的也會導致演出的失敗甚至出現人員的傷亡。所以，在成熟期雜技演員不僅需要強化心理素質，還需要在訓練的過程中，注意到隊員之間的配合以及協調性，以此達到在雜技演員登臺的時候能夠順利的完成整場的演出。

3.雜技演員競技期的心理素質培養。雜技演員在成熟期逐漸的進行了整場的演出，長時間的演出表演及使雜技演員進入到競技期。當雜技演員進入到競技期之后，就需要在競技的過程中不斷的提升自身的心理素質。這正所謂“藝高人膽大”，就是指雜技演員的技藝越高超其具備的心理素質越高，也就更好的減輕因為環境帶來的不利影響。當雜技演員處于競技期的時候，競技場中的人員都會出現興奮的心理狀態，面對技藝高超的選手很多雜技演員自身的心理就會有很多的變化，若是不能夠調整好心態，就會影響正常的競技比賽。所以，在競技舞臺上，雜技演員更加需要擁有過硬的心理素質，以此緩解因為競技比賽而帶來的緊張情緒。

二、雜技演員心理素質培養的方法

1.平時訓練。雜技演員在針對心理素質的訓練培養方式種類比較多，但是很多雜技演員都比較注重暗示方式的心理素質訓練。在雜技演員平時訓練的過程中，雜技技能的教練人員需要對雜技學員進行相應的心理暗示，并在傳授相應技藝的時候讓學員對完成動作更加有信心，并在不斷的練習中對動作產生暗示性的反射。以此增加雜技演員對動作的技藝。在雜技演員平時訓練的過程中，演員需要掌握表演的技巧，并要相信自己能夠完美的完成整套的工作技巧，而且在平時的訓練中不僅需要對技巧進行熟知，還需要定位好自身的位置。教練在平時的訓練也應該不斷的暗示學員能夠更好更加完美的完成所有的動作，例如教練可以鼓勵雜技學員：“相信你！”“你是最棒的！”等，這樣的信息能夠促進學員的心理成長，而且也能夠促進平時訓練的質量。

2.演出訓練。在演出的過程中，雜技教練若是能夠對雜技演員進行演出前的動員和心理的暗示疏導，以此達到讓雜技演員放松心情，穩定表演心態的目的。在演員即將演出之前，很多雜技演員都非常的緊張，這樣就會直接影響整體的表演效果。在平時訓練中，無論雜技演員表現的如何好，都不能夠確保演員在舞臺上不出現意外，所以，教練需要技術的對心理素質不穩定的演員進行相應的心理疏導，使其摒除恐懼和緊張的心理。例如，我國很多雜技表演中，演員的年齡差距一般都比較大，最小的演員都是幾歲，其心理素質的建設也沒有完善，所以，在場的成熟演員就應該隨著的注意小演員的心情，若是出現緊張或是害怕的情況，就需要及時的進行疏導，以此確保演出的順利進行。

三、結語

雜技演員所表演的內容和技藝都具有很大的難度，在表演的過程中經常是有很多危險和高難度的動作，所以，雜技演員的心理素質建設顯得十分的重要。為了能夠有效的提高雜技演員的心理素質，應該在平時訓練和演出訓練中，對演員的情緒進行及時的調整，以此達到提高演員心理素質的目的。