青少年籃球訓練中興趣引導法的實踐運用探究

石鯤+陳鵬

中圖分類號：G841 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）04-000-01

摘要：現如今，青少年作為重要的培育對象，在面對教育學科重大壓力時，很多青少年對學科甚至課外活動都減少了興趣。現代教育倡導以學生的主要興趣為基準，這種倡導對于青少年的籃球訓練同樣有意義。興趣法引導能夠激發學生的興趣與積極性，在具體的訓練中還應該以隊員的實際情況為主，不斷提升籃球訓練的技能。

關鍵詞青少年籃球 興趣引導法 實踐運用

一、前言

青少年籃球訓練的責任就在于挖掘每一位學生的自身潛力，按照人體發展的基本規律，對學生的自信程度、成功體驗、合作精神等方面的情況進行了強化，創造出一個切合實際的環境來引導學生的發展過程。興趣引導法能夠使他們在訓練中增強活力，這樣能夠讓他們提升自己在生活中的自信心，使他們能夠在訓練中更有力量和激情。

二、籃球訓練面臨的問題

從現階段我國青少年籃球訓練的體現和籃球強國如美國、西班牙等國家的青少年籃球訓練體現來說，其存在的問題還是比較明顯的。具體可以概括為以下幾點：（1）缺乏專業的訓練人員，大多數的籃球學生在技能水平方面還需要進一步完善；（2）理論過多，實際訓練時間太少，最終就是學生無法全面的掌握技巧的要領，訓練效果往往不明顯；（3）戰術素養不高，籃球訓練對于個人技巧偏向比較高，對于戰術的理解、指導和運用不夠系統；（4）缺乏儲備，青黃不接。青少年時期，受困于身體發育以及客觀限制，導致年輕球員技術不扎實，又缺乏系統性和科學性的訓練。

三、興趣引導法的方式原則

（一）多樣性原則

在訓練過程中不要一味的只追求傳統的訓練方式，這樣會使訓練隊員們感到厭煩。對于青少年而言，籃球訓練的首要目的是健康體魄、提高身體免疫力、培養團體集結的精神，為自身健康奠定基礎。

（二）要有針對性

所謂的針對性就是從學生的身高體重、個人特點、所打位置、技術特點等基本條件作為出發點，青少年時期也是學生成長的關鍵時期。在這個時期，學生身體能夠適應持久性的運動，能參加節奏性較強的身體運動。

四、興趣引導法的優劣

（一）興趣引導法的優點

人對各種事物所抱的態度各不相同，有積極的，有消極的，就是同一個人對于不同的事物也會有不同的態度。當然，態度不等于興趣。只有當一個人對一定的事物長久地抱有積極的態度時，才稱得上為興趣。興趣是一個人能動地從事某一種活動并可能獲得成功的重要心理前提。基于興趣的定義，在籃球訓練中，利用球員的興趣能夠使其在喜愛籃球的基礎上來學習籃球的相關知識和技巧，這對他們的心理素質也有提升。利用興趣引導法，不僅能夠快速的掌握學習籃球技巧的方法，也能夠讓他們基于興趣來進行團隊配合，這有助于提升他們學習的信心和心理能力的提升。

（二） 興趣引導法的不足

1.針對性不強

興趣引導訓練法的方法具有綜合性，這有別于傳統的針對下肢力量或針對于專項投籃練習等，興趣引導訓練法雖然有效的提高了學生的競技能力，但沒有明顯針對于某一項運動技術和特點的方法。

2.科學性不夠

在興趣引導訓練法實施的過程中發現，學生對興趣引導訓練法的感受和完成情況下不盡相同，主要原因是個人特點和身體素質有差異，要求教練一方面充分考慮個人差異，對每個人制定不同的訓練目標，另一方面興趣引導訓練法的實施要遵循由淺入深，由易到難的原則，在實施過程中也要密切觀察學生的身體和心理的不同變化，及時調整，保證興趣引導訓練法的科學性。

五、興趣引導法的實踐運用

（一）不同階段設立對應的訓練 激發和培養興趣

使用興趣誘導法的關鍵在于能夠利用籃球運動這門課程的優勢去吸引學生，在籃球教學的過程中，既然學生們選擇了籃球訓練，就代表已經做好足夠的準備去迎接學習中的各項困難。

（二）創新教學方式

隨著信息技術的飛速發展，在籃球訓練逐漸趨于科學化、現代化以及信息化。在新的形勢下，籃球教學訓練要適應時代的不斷發展以及課程教學理論和實踐創新的要求。例如：播放花式籃球過人、花式扣籃、多媒體教學等視頻，在教學的方法是可以采用多種教學的方式激發學生的學習興趣。

（三）設置比賽

在籃球教學中開展興趣誘導法，設置一些實際的比賽，能夠將學生心中的求知欲充分的展現出來，也可以將學生平常訓練的成果展現出來，滿足其內心的榮譽感和表現欲望。為了獲得比賽的勝利，從而能夠讓自己身心投入到各個訓練中去，提高自身的技術技巧。但是在設置比賽上，要保證雙方實力的均衡，避免出現一邊倒的尷尬局面，導致學生對學習籃球失去信心。同時對勝利方進行小小的獎勵，以保持大家對比賽的投入度。還應該注意在一些內部的比賽中，應該采取男生隊輸了下場，女生隊贏了下場的方式，這是根據男女生不同的性格特征以及實際情況來安排。在籃球中安排籃球比賽可以激發學生籃球學習的求勝欲望，對籃球的興趣以及進一步的學習都有著至關重要的作用。

六、結語

綜上所述，興趣誘導法在籃球訓練中的運用的前提是學生對籃球運動的熱愛，這在一定程度上局限于個體對其喜愛程度的高低，但是也有興趣誘導法當然有其一定的意義，只有用一定的科學的方式，不斷的深入和挖掘個體的興趣點所在，就能夠將其興趣轉變為愛好，從而實現促進學生籃球技巧和技術的增長，這對學生的身心發展都有一定的積極作用。

參考文獻：

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