強迫癥妨礙正常生活就得治

日常生活中，經常聽到有人自嘲說自己有強迫癥，控制不住地必須完成某些事情。如果這種強迫行為嚴重干擾了正常生活，那么就要警惕可能真是強迫癥了。

強迫癥是一種以強迫思維、強迫行為為主要臨床表現的精神疾病。其特點是患者經常反復多想、重復行為或害怕自己做出出格的行為，有時認為這些想法、行為是有必要的，有時又認為是沒有必要的，想控制不去想、不去做，但又做不到，猶豫不決，非常痛苦，給工作、學習和生活帶來極大的困擾，并可導致焦慮、抑郁的情緒。

哪些表現要懷疑強迫癥

當出現以下三類情況中的一類或兩類時，就要懷疑是強迫癥。

出現反復多想的癥狀，如反復回想自己剛才說過的話是否說錯；反復回想自己的手是否接觸臟東西；反復回想自家的煤氣、窗戶和門是否關好；反復想人活著是否有意義；反復想為什么人死了要火化，而動物不要火化；反復回憶自己是否將有用的東西丟掉了；反復想象某些數字、某些文字的意義；擔心自己是不是得了精神分裂癥等。

出現重復行為的癥狀，如反復洗手、洗衣、搞衛生；反復檢查門、窗和煤氣是否關好；洗澡、上廁所的時間在一小時以上；強迫家人回到家就要洗澡或按他的指令完成動作；反復檢查已寫好的字是否端正，筆畫是否正確，并反復涂改；走路時走幾步要退一步，或轉一圈；固定某只腳先進門，走錯了重來；對不放心的事反復詢問；反復數電線桿、臺階、汽車、牌照等，有人干擾，就必須重來等。

出現沖動的意向，如擔心自己會在大庭廣眾下脫光衣服；擔心自己會強奸婦女；擔心自己會從樓上跳下去；擔心自己會做出傷害自己的孩子、妻子或丈夫的行為等。

輕微強迫癥狀不必擔心

日常生活中的一些習慣做法和性格（如潔癖、反復確認等）是病態嗎？算是強迫癥嗎？

在不影響正常學習、工作、社交的情況下，有一點輕微的強迫癥狀不算是病態，比如說你追求完美，那你在學習和工作上可能會更出色；你檢查門、窗、煤氣及車門是否關好，只檢查1次，這樣會更安全；你愛干凈，至少居住環境很舒適，個人衛生也很注意。只要你自己覺得不痛苦，沒有影響到自己的生活就行了。若強迫的癥狀過多，影響了工作、學習和生活，那就是病態了。

強迫癥有嚴格的診斷標準。一、癥狀標準。以強迫癥狀為主，至少有下列一項：1.以強迫思想為主，包括強迫觀念、回憶或表象，強迫性對立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等。2.以強迫行為（動作）為主，包括反復洗滌、核對、檢查或詢問等。3.上述的混合形式。4.強迫癥狀反復出現，病人認為沒有意義，并感到不快，甚至痛苦，因此試圖抵抗，但不能奏效。二、嚴重標準：社會功能受損。三、病程標準：符合癥狀標準至少已3個月。四、排除標準：1.排除其他精神障礙，如精神分裂癥、抑郁癥，或恐懼癥等的繼發性強迫癥狀，2.排除腦器質性疾病特別是基底節病變的繼發性強迫癥狀。

治療強迫癥有哪些方法

強迫癥是一種比較難治的疾病，有人把這種疾病稱為“精神癌癥”。所以目前國際上治療強迫癥的方法很多，心理治療包括精神動力學治療、認知行為治療、支持性心理治療及森田療法等；藥物治療；物理治療包括改良電休克、經顱磁刺激及神經外科手術等。但這些療法的效果并不理想，若要使強迫癥狀緩解，藥物療法治療兩個月后可使癥狀緩解60%，但很難痊愈。認知行為療法是最被推崇的療法，一般治療兩年以上，強迫癥狀可以緩解。