每天午睡半小時可清心除煩嗎？
2017-05-20 17:08:24
飲食科學 2017年5期
當周圍環境氣溫超過30℃、日照時間過長時，人們發生情感障礙的比例就會明顯上升。其主要癥狀包括：情緒煩躁、易激動、好發脾氣、心境低落，缺乏興趣，行為古怪等。因此在炎熱的季節要注意適當午睡，時間以半小時為宜。endprint
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