以色列防身術(shù)

張海

針對(duì)脖頸的控制主要有兩種形式。一種是之前幾期介紹的用雙手卡掐窒息，另一種則是用手臂圈鎖脖頸。

頸部是人體主要的呼吸通道，也是人體供給大腦血液的唯一通道，其所處的重要位置是不言而喻的。如果脖頸被鎖控，可導(dǎo)致大腦、中樞神經(jīng)供血不足，窒息、昏厥、甚至立即死亡。

脖頸被圈鎖的危險(xiǎn)，不僅僅是頸動(dòng)脈和氣管遭受壓迫，同時(shí)也很容易被對(duì)手將身體拖倒在地，從而不得不面臨你不愿意進(jìn)入的地面打斗階段。

所以，一旦被對(duì)手圈鎖住脖頸，首要考慮的不僅僅是如何逃脫出來(lái)，還要特別注意保持身體的平衡。

針對(duì)脖頸的圈鎖可以從身體正面展開(kāi)實(shí)施，也可以從身體的側(cè)面或者后面展開(kāi)實(shí)施。由于雙方的身體基本緊貼在一起，處于膠著狀態(tài)，所以在進(jìn)行反抗和逃脫時(shí)，可以使用一些特殊的手段，比如用牙齒撕咬、撩抓襠部生殖器、用手指戳眼睛、揪扯頭發(fā)，或者用拳頭去敲擊對(duì)方的手背等等，這些手法雖然看上去有些不擇手段，但卻是簡(jiǎn)單易行、施之有效的。相比之下，近身纏斗過(guò)程中的拳腳打擊技術(shù)，在力度和效果方面，明顯要遜色于前者一籌。

（一）

1實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)方由我身體左后方實(shí)施偷襲，以右小臂橈骨部位為力點(diǎn)自后向前屈肘勒卡住我脖頸右側(cè)，其左手輔助扣抓住其右手，雙臂收緊，欲針對(duì)我脖頸實(shí)施勒扼。（圖1）

2在對(duì)方手臂尚未鎖緊的瞬間，我略向左轉(zhuǎn)動(dòng)身體，同時(shí)雙手猛然向頭部左上方揮舞，以雙掌向左后上方摑擊對(duì)手面部，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。（圖2）

3對(duì)方無(wú)論是否被我擊中，都會(huì)條件反射地向后仰頭躲避，我迅即雙手回收，分別向下抓拉住對(duì)方雙手腕部，并用力向下拉扯，迫使其手臂放松對(duì)我脖頸的勒鎖。（圖3）

4動(dòng)作不停，雙手用力下拉的同時(shí)，身體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)動(dòng)，令左肩和頭頸由對(duì)方右側(cè)腋下輾轉(zhuǎn)脫出。（圖4）

5頭頸由對(duì)方右側(cè)腋下脫離出來(lái)后，雙手依舊要死死抓住對(duì)方雙腕不放，右手用力向外翻擰其右腕，迫使其肘部關(guān)節(jié)翻轉(zhuǎn)至極限，產(chǎn)生劇痛而徹底喪失對(duì)我的束縛。（圖5）

6進(jìn)一步，可以飛起右腳，以腳背或者小腿脛骨部位為力點(diǎn)狠狠攻擊對(duì)方襠部。（圖6）

【要點(diǎn)】

對(duì)方用右臂勒扼我脖頸的目的是為了使我側(cè)頸動(dòng)脈遭受壓迫，導(dǎo)致腦供血不足而產(chǎn)生暈眩，應(yīng)該迅速做出反應(yīng)，切勿遲疑怠慢。

雙掌向左后上方摑擊對(duì)手面部時(shí)，無(wú)論是否擊中目標(biāo)，雙手都要迅速回收，并立即抓拉住對(duì)方雙手腕部。

攻擊對(duì)方面部不是最終目的，真正的意圖是逼迫對(duì)方向后仰頭，造成雙臂暴露空隙，以便雙手能夠順利抓控住他的雙腕。在頭頸由對(duì)方手臂控制中逃脫出來(lái)后，我雙手還要始終牢牢控制住對(duì)手的雙腕，翻擰的同時(shí)迅速展開(kāi)反擊，起腿速度要快，擊點(diǎn)準(zhǔn)確，動(dòng)作連接順暢。

（二）

1我處于站立狀態(tài)，對(duì)方由我身后逼近，突然由后向前將右腳插入我兩腿間，同時(shí)伸展右臂，屈肘圈攬住我脖頸，其肘窩部位卡住我咽喉位置，其左手輔助扣抓住其右手，雙臂收緊，欲針對(duì)我咽喉實(shí)施圈鎖窒息，迫使我呼吸困難。（圖7）

2在對(duì)方雙臂即將鎖緊我咽喉的一剎那，我迅速向左轉(zhuǎn)動(dòng)身體，左手立即扣抓住對(duì)方左腕部，幾乎同時(shí)用右手扣抓住對(duì)方右腕部。（圖8、9）

3繼而，雙手用力向下拉扯對(duì)方雙腕，迫使其放松對(duì)我的控制，同時(shí)頭頸立即向左轉(zhuǎn)動(dòng)，并收緊下頜，使下巴脫離開(kāi)對(duì)方右臂肘窩位置。（圖10）

4動(dòng)作不停，身體繼續(xù)向左轉(zhuǎn)動(dòng)，令左肩和頭頸由對(duì)方右側(cè)腋下輾轉(zhuǎn)脫出。（圖11）

5頭頸由對(duì)方右側(cè)腋下脫離出來(lái)后，雙手依舊要死死抓住對(duì)方雙腕不放，右手用力向外翻擰其右腕，迫使其肘部關(guān)節(jié)翻轉(zhuǎn)至極限，產(chǎn)生劇痛而徹底喪失對(duì)我的束縛。（圖12）

6緊接著，快速飛起右腳，以腳背或者小腿脛骨部位為力點(diǎn)狠狠攻擊對(duì)方襠部。（圖13）

【要點(diǎn)】

本勢(shì)與上勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)基本相同，前者主要是針對(duì)對(duì)手卡勒我側(cè)頸部位采取的逃脫方法，本勢(shì)則是針對(duì)對(duì)手勒鎖我咽喉采取的逃脫措施。不同之處就在于對(duì)方控制我脖頸的作用力點(diǎn)不同，本勢(shì)中轉(zhuǎn)身的動(dòng)作幅度較前者略大一些。

雙手下拉對(duì)方雙腕，迫使其放松對(duì)我咽喉控制的瞬間，頭頸要迅速向左擰轉(zhuǎn)，讓下巴及時(shí)擺脫對(duì)方的右肘窩，這點(diǎn)至關(guān)重要。

（三）

1對(duì)手由我背后實(shí)施偷襲，以左小臂橈骨部位為力點(diǎn)自后向前屈肘勒卡住我咽喉部位，其右手輔助扣抓住其左手，雙臂收緊，欲針對(duì)我咽喉實(shí)施圈鎖控制。（圖14）

2我迅速將左腳向左側(cè)邁出半步，身體略右轉(zhuǎn)，同時(shí)雙手分別抓住對(duì)方雙手腕部，并用力向下拉扯，迫使其手臂放松對(duì)我脖頸的勒鎖，頭部右轉(zhuǎn)，下頜收緊，盡量讓下巴貼近自己的鎖骨。（圖15）

3在咽喉避開(kāi)對(duì)方小臂橈骨的勒鎖后，可以揮舞右拳連續(xù)向后捶擊對(duì)方襠部，迫使其因疼痛而向后縮身，從而進(jìn)一步緩解脖頸被對(duì)方雙臂控制的困境。（圖16）

4旋即，雙手用用力向下拉扯對(duì)方左小臂，同時(shí)身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)，令右肩和頭頸由對(duì)方左側(cè)腋下輾轉(zhuǎn)脫出。（圖17）

5頭頸由對(duì)方左側(cè)腋下脫離出來(lái)后，左手依舊死死抓住對(duì)方左手手腕不放，并用力沿逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)，右手用力向前下方推按其左肘關(guān)節(jié)外側(cè)。雙手協(xié)調(diào)動(dòng)作，對(duì)其左臂進(jìn)行翻擰擒拿，令對(duì)方不得已而向前俯身。（圖18）

6對(duì)方低頭俯身的一剎那，我可以抬起左腿，屈膝以膝蓋為力點(diǎn)沖頂其面部或者胸腹部。同時(shí)，在用左手牢牢攥緊對(duì)方左手腕部的基礎(chǔ)上，右手抓住其左手手背使勁向前推頂，以撅折其腕關(guān)節(jié)。（圖19）

7進(jìn)一步，可以將左腳向左落步，身體重心左移，在右手攥緊對(duì)方左手的前提下，左手放松對(duì)其左腕的控制，順勢(shì)抓住其頭發(fā)，隨身體向左移動(dòng)之勢(shì)將對(duì)方拖倒在地。（圖20、21）

【要點(diǎn)】

翻擰對(duì)方左臂時(shí)，左手旋擰，右手推按，雙手動(dòng)作要配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作到位可迫使其肘部關(guān)節(jié)翻轉(zhuǎn)至極限，產(chǎn)生劇痛而徹底喪失對(duì)我的控制。

撅腕時(shí)，要注意左手一定要牢牢攥緊對(duì)方左手手腕，并有意識(shí)地向后拉扯，配合右手針對(duì)其手背的推頂，可造成其腕關(guān)節(jié)嚴(yán)重?fù)p傷。

（四）

1對(duì)手由我背后實(shí)施偷襲，突然以右小臂橈骨部位為力點(diǎn)自后向前屈肘勒卡住我咽喉部位，其左手輔助扣抓住其右手，雙臂收緊，欲針對(duì)我咽喉實(shí)施圈鎖窒息。（圖22）

2我迅速雙臂屈肘，用雙手扳住對(duì)手的右小臂位置，以緩解其右臂的勒扼。同時(shí)，雙腿屈膝下蹲，身體重心下沉，以臀部向后抵頂住對(duì)方的腰腹部。（圖23）

3動(dòng)作不停，雙手用力向下拉扯，上體猛然向前俯身前躬，雙腿挺膝蹬地，臀部用力向后上方撅頂對(duì)手襠腹部，周身協(xié)調(diào)發(fā)力，瞬間將對(duì)手由我后背上方摔至體前。（圖24）

4將對(duì)手摔倒在地后，可以用右拳連續(xù)擊打其頭部，或者抬起右腳狠狠踩踏其頭部。（圖25～27）

【要點(diǎn)】

對(duì)手于背后并用手臂攬住我脖頸的瞬間，我雙手就要迅速扳住的手臂，切勿令其鎖緊咽喉。

在俯身摔出對(duì)手時(shí)，彎腰的同時(shí)臀部一定要向上撅頂，主要是利用雙腿的蹬力將對(duì)方掀翻過(guò)去，而不是單單使用腰部的力量。

（編輯/高 翔）