抑郁癥，一個人的沼澤

抑郁癥，一個人的沼澤

我曾經墮入無邊黑暗，想掙扎無法自拔……

——《平凡之路》

“有時候覺得，抑郁癥最可怕的地方在于，連吃飯睡覺這種普通人稀松平常毫不費力的事情，你卻要當作一場戰斗。”

“我控制不住自己，我沒有辦法，我感覺我正走向黑暗的深淵，快要掉下去了。”

知乎網站（編注：國內知名科普問答社區）上有人發起了一個問題，“你的抑郁癥經歷是什么？”從2013年2月底開始到2016年12月21日，一共有1238個回答，為了保護自己，很多人回答時選擇了匿名。

任何人翻看過這長達62頁的回復（以后還會不斷地有增加），內心都會不平靜。

三年多的時間，這個像很多普通帖子一樣平常的帖子為什么一直沒有沉下去，而是有不同的疑似或確診的抑郁癥患者在描述著自己的感受與經歷？也許他們不僅僅是希望找到一個發泄的出口，而是希望通過自己的經歷可以幫助到像他們一樣的人。

看到一段段揪心的文字的時候，會心如刀割般疼痛。他們當中有很多人在年齡很小的時候就患上了抑郁癥，內心的孤獨與恐慌，是每一個正常人所難以理解的。社會世俗的眼光又讓他們備受煎熬的內心雪上加霜。

他們都困在了自己的世界，一切都是灰色的……

隨著崔永元、樸樹……不少名人的發聲，很多人知道了“抑郁癥”，但也只局限于簡單地把抑郁癥理解為長期心情不好。到目前為止，抑郁癥對于公眾來說，既熟悉又陌生。

“我只想一個人坐著，又想有人能理解我。”

“我放下尊嚴（我當時覺得患上抑郁癥是很丟臉的），聲淚俱下的坦白自己的內心，得到的卻是至親之人這樣的訓斥與不信任……”

“現在高一……如果有一天，我真的勇敢到可以大聲向世界傾訴的時候，再把事情全說出來吧。”

“雖然他們也很害怕“抑郁癥”“精神病”這樣的稱號會給我帶來很大的負面影響，而一直遮遮掩掩、躲躲藏藏，但是他們理解我、支持我、鼓勵我、帶我主動治療，想要把我從深淵救起。”

據世界衛生組織2016年發布的最新資料顯示，全球各年齡層共有約4億人患有抑郁癥。受其影響的女性多于男性。雖然對抑郁癥已有行之有效的治療辦法，但全球只有不足一半的患者（在一些國家中僅有不到10%的患者）接受有效治療。影響有效治療的因素有：缺乏治療資源，缺乏訓練有素的衛生保健人員，以及社會對精神疾患的歧視等。

為此，本刊記者兵分幾路，專訪研究和治療抑郁癥領域的臨床一線中西醫專家，從不同側面告訴您抑郁癥是什么？抑郁癥患者需要什么？抑郁癥患者為什么會選擇自殺？抑郁癥患者的家屬和朋友應該如何對待抑郁癥患者？

希望看過本期專題的每一位讀者朋友，可以真正地從內心理解、關愛、幫助抑郁癥患者，讓他們能夠真的感受到希望，感受到這個社會和世界的愛。