推指補腎水

周爾晉+周淳+職俊紅

每個家長都希望自己的孩子能健康、聰明，今天我就滿足大家的愿望。方法很簡單，那就是多給孩子“補腎水”。

那如何給孩子補腎水呢？每天在孩子小指指腹上直推300次即可，這樣就會起到補腎水的作用了。

另外，多給孩子補補腎水，可以讓孩子的腎精充足。腎與心、肺、肝、脾的關系都非常密切，多補腎水，可以讓五臟之精充足。當臟腑之精充盛時，除供應本身生理活動所需外，剩余部分則貯藏于腎，以備不時之需。當五臟六腑需要時，腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。

打個比方說，腎精充足，就好比我們的手機有塊備用電池一樣，當手機沒電的時候，可以馬上用備用電池替換上去，手機就可以繼續使用了。所以說，腎精的盛衰，對各臟腑的功能都有影響，五臟六腑均需腎精的滋養，它是人體生命活動的動力源泉。

也許很多家長還是沒明白，給孩子補腎水對身體到底有什么好處。

說白了，補腎水就好比是給孩子吊鹽水或葡萄糖一樣，可以讓小兒的身體更強健，免疫力更強，更不容易生病。但是，吊鹽水或葡萄糖雖好，扎針卻很難讓孩子接受。

另外，補腎水還可以讓孩子更加聰明伶俐。因為中醫認為，“腎主骨生髓，通于腦”，“腦為髓之海”，當腎精充足的時候，大腦的發育就會比較好。

不知道大家發現沒有，很多人從小體質就不好，有手腳冰冷的毛病。這其實就是“先天稟賦不足”、“正氣虛弱”的表現。我有一次跟一個讀者聊天的時候，那個讀者說，自己從小體質就不好，手腳冰冷，一到冬天手腳就會凍腫凍裂，正讀高中的時候又患上了鼻炎，工作的時候還經常感覺自己精力不足等等，可以說，先天體質不好影響到人的一生。

像這樣的孩子，我建議父母或者爺爺奶奶多給寶寶補一補腎水，就用我剛才提到過的方法——堅持每天在孩子小指的指腹上直推300次。這是看不見、摸不著但是能受用終生的好處。