VR：為健康生活加分

◎ 艾理

健康觀察Health View

VR：為健康生活加分

◎ 艾理

現在互聯網什么最火？答案無疑是VR。除了用來娛樂，VR還與我們的健康息息相關。

什么是VR

VR的全稱是Virtual Reality，即虛擬現實，是指綜合利用計算機圖形系統和各種現實及控制等接口設備，在計算機上生成的、可交互的三維環境中提供沉浸感覺的技術。

通俗地講，VR是通過一些設備使人仿佛進入某種環境中，這個環境是通過計算機虛擬出來的，但是非常逼真，甚至讓人以為就是現實。人在這個環境中做出某種行為，環境會對這個行為做出反饋。比如，戴上VR設備，你仿佛進入了樹木蔥蘢、鳥語花香的森林，一只美麗的蝴蝶翩然而至，你忍不住伸手想去抓住這只小精靈，蝴蝶卻好像受了驚，旋即飛走了。

讓運動更有趣

王軍剛過不惑之年，事業小有成就，家庭和睦，是很多人羨慕的對象。但家家有本難念的經，王軍既對自己不斷增長的腹圍感到恐慌，更為身高150厘米、體重75千克的兒子頭疼不已。他與妻子紅臉白臉輪番唱，可兒子就是不理不睬，對運動提不起一絲興趣。

一次偶然的機會，王軍在朋友家接觸到了幻影星空VR全方位跑步機。這款VR全方位跑步機最特別的地方就是在讓人身臨其境的同時，還能以真人的運動軌跡作為指令，主控游戲人物。玩家只需將一個傳感器綁在腿上，其捕捉到的動作信號就會轉化為特定的指令反映在游戲中。玩家戴上VR頭盔，系上安全帶，在腿上綁上傳感器后，拿起槍支即可參與CS對戰，玩家跑游戲人物就跑，玩家轉身游戲人物就轉身，這種身臨其境的游戲方式深深地吸引了王軍。

回家后，王軍馬上購入了一臺VR全方位跑步機。有了這個新潮裝備，根本不需要王軍費心，兒子跑得不亦樂乎。看到兒子每天興致高昂地站上跑步機，王軍和妻子既感到驚喜，又覺得欣慰。同時，他們也加入了跑步的行列，每天在VR全方位跑步機上鍛煉身體。

一個月下來，全家人都成績顯著：王軍的腹圍小了兩厘米，兒子掉了五斤肉，妻子的身材更緊致了。與此同時，因為有了共同的“必修課”，王軍夫婦與兒子之間的交流也日漸增多，一家人更親密了。

為了保持跑步的熱情，王軍又先后發掘了與酷跑結合的Spirit Runner、我的瘋狂屋子、音盾等VR游戲，全家人一起運動，一起娛樂，其樂融融。

向壓力說Byebye

37歲的潘云霞是個名副其實的“白骨精”，收入豐厚，工作壓力大。時間一長，她心里悶得慌，總覺得憋了一肚子氣無處發泄，很想出去旅游散散心，卻苦于找不到時間。

一次，在好友的推薦下，她開始借助VR引導冥想，放松心情。潘云霞戴上移動VR頭顯，通過使用app,在令人平心靜氣的360度視覺環境中體驗引導冥想。在視覺環境的選擇上，她先后挑選了自己慕名已久的悉尼海港、羅特尼斯島、凱瑟琳峽谷等，并支付了幾十美元。沉浸在亦真亦幻的VR環境中，潘云霞仿佛置身于那些美麗的景點中，盡情享受迷人的自然風光，身心都得到放松，壓力在不知不覺中得到緩解。

雖然每天只有短短的幾分鐘，但堅持了一段時間后，潘云霞感覺良好，不再那么心煩氣躁，整個人放松了許多。

后來，潘云霞還把這種獨特的放松方式推薦給了同事，她說：“對于我們這種工作壓力大、自由時間少的人來說，足不出戶，通過VR置身于優美的自然環境中，壓力得到釋放，心情得以舒緩，確實是十分有效的放松方式。”

輔助治療很有效

王壯壯是一家星級酒店的大廚，平日里總與火打交道。前些日子，他在做菜時，因為操作不當，燒著的油潑到了手上。同事第一時間把他送去了醫院，結果診斷為二級燒傷。

恢復的日子很難捱，在醫生的推薦下，王壯壯嘗試了一種新的理療——一款名為Snow World的VR游戲。這個游戲設置有虛擬的冰雪世界，包括冰冷的河流、瀑布、雪人和企鵝。王壯壯可以飛躍冰雪覆蓋的峽谷，也可以投擲雪球，還能逗弄企鵝，此時，他的注意力完全集中于冰雪世界，無暇顧及傷痛。在虛擬現實的世界中，王壯壯完全被吸引住了，幾乎感覺不到治療過程中身體移動所帶來的疼痛，甚至不知道自己是不是真的在進行理療。

恢復的過程很順利，幾個月后，王壯壯已經痊愈了。談到這次經歷，他說：“多虧了Snow World，讓我熬過了那段痛苦的時間。燒傷恢復很難熬，又癢又痛，每次我覺得很難受的時候，就去玩Snow World。通過VR，我仿佛置身于冰雪世界，滿眼清涼，忘記了身上的燒傷，也忘記了痛。”

VR最大的特點是環境再現，直接作用于人的視覺，對病人的心理產生積極影響。研究表明，在視力矯正、中風恢復、自閉癥兒童教學等方面，VR用作輔助治療十分有效。