高中生化學(xué)考試焦慮的成因與對策研究

佟妍++張瑩

摘 要：考試焦慮不僅會導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降，還會危害學(xué)生的健康成長。高中生面臨頻繁的考試，更容易產(chǎn)生考試焦慮。高中生化學(xué)考試焦慮問題由來已久，亟須引起廣泛的關(guān)注。文章即以遼寧省葫蘆島市三所高中的學(xué)生為研究樣本，通過調(diào)查分析和考試焦慮量表（TAS）記分，研究高中生化學(xué)考試焦慮現(xiàn)狀，并分析其成因，提出解決對策，以期能夠幫助學(xué)生疏解化學(xué)考試焦慮的狀況。

關(guān)鍵詞：化學(xué)考試；考試焦慮；高中生

中圖分類號：G442 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

一、研究對象與方法

廣泛查閱相關(guān)文獻(xiàn)，編制有關(guān)高中生化學(xué)考試焦慮的調(diào)查問卷。隨機(jī)抽取遼寧省葫蘆島市三所全日制高級中學(xué)學(xué)生1200人為樣本展開研究。問卷全部回收，其中有效問卷1151份，樣本有效率95.92%（見表1）。

運(yùn)用《考試焦慮量表（TAS）》的記分方法所獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析，并綜合運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)以及教學(xué)中觀察到的學(xué)生化學(xué)考試焦慮現(xiàn)狀進(jìn)行邏輯性考察和分析。

二、高中生化學(xué)考試焦慮狀況調(diào)查現(xiàn)狀分析

1.高中生化學(xué)考試焦慮總體情況

在被調(diào)查的1151名學(xué)生中，除396名學(xué)生外均表現(xiàn)出了不同程度的焦慮，其中中度焦慮和重度焦慮的學(xué)生人數(shù)占學(xué)生總數(shù)的30.76%，接近學(xué)生總數(shù)的三分之一（見表2）。這說明學(xué)校針對化學(xué)考試對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)是有必要的。

2.不同年級高中生化學(xué)考試焦慮情況

在高中各年級學(xué)生中，隨著年級的

增長，表現(xiàn)出“鎮(zhèn)定”的學(xué)生比重越來越高，中度焦慮的學(xué)生各年級所占比重變化不大，重度焦慮的學(xué)生人數(shù)明顯下降。這反映出，雖然年級越高的學(xué)生面

對高考的壓力越大，但是由于學(xué)校進(jìn)行了適當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)，化學(xué)考試適應(yīng)性提高，化學(xué)考試焦慮的現(xiàn)象反而減輕（見表3）。

3.不同性別高中生化學(xué)考試焦慮情況

在各年級不同性別學(xué)生中，女同學(xué)對于化學(xué)考試的各層次焦慮水平明顯高于男同學(xué)，這是教師在進(jìn)行考試心理疏導(dǎo)時應(yīng)當(dāng)注意的（見表4）。

三、高中學(xué)生化學(xué)考試焦慮的原因分析

1.高中生自身因素

在化學(xué)考試焦慮的諸多因素中，高中生自身的內(nèi)部因素是不容忽視的，主要包括以下方面：

一是學(xué)生的抗挫折能力不強(qiáng)，一

旦在化學(xué)考試中受到挫折就會產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致情緒波動，自我暗示這次考試又將難以取得好成績，對于新的化學(xué)考試尤為緊張。

二是知識儲備不足。很多學(xué)生在面對化學(xué)考試時之所以會出現(xiàn)焦慮，與自己的知識儲備不足是分不開的。高中化學(xué)涉及的知識點(diǎn)較多，學(xué)生由于日常積累不夠，擔(dān)心考試結(jié)果令師長失望，不能達(dá)到預(yù)定目標(biāo)，出現(xiàn)焦慮。

三是認(rèn)知評價偏失。有些學(xué)生對自己的評價過低，自信心嚴(yán)重不足，受以往失敗影響認(rèn)為自己很難取得成功，以致在化學(xué)考試方面出現(xiàn)焦慮。

四是應(yīng)試技巧缺乏。部分考生在參加化學(xué)考試時，應(yīng)試技巧嚴(yán)重不足，對

不容易做出的考題窮追不舍，時間分配缺乏合理性，進(jìn)而耽誤其他問題的作答，出現(xiàn)煩躁不安和焦慮的狀況。

2.家庭因素

一是家長一味看重成績。望子成龍是家長的普遍心愿，家長將學(xué)生的分?jǐn)?shù)的高低視為孩子將來是否能夠有所作為的標(biāo)志，這導(dǎo)致了學(xué)生在化學(xué)科目備考時壓力巨大，擔(dān)心難以取得優(yōu)異的成績，處于焦慮狀態(tài)。

二是家長持有過高的期望值。很多家長將自己未能完成的愿望或美好希望寄托在孩子身上，而不管學(xué)生是否具備達(dá)成家長所希望的實(shí)際條件，脫離了學(xué)生的學(xué)習(xí)實(shí)際，令學(xué)生壓力重重、焦慮萬分。

三是家長性格暴躁。部分家長對孩子的成績敏感，當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)成績下降、考試分?jǐn)?shù)或排名降低時，往往會大發(fā)雷霆，甚至大打出手。面對頻繁的考試，學(xué)生擔(dān)心受到父母的責(zé)罵，精神緊張、擔(dān)心考試成績不理想，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮。

四是家長教育理念落后。絕大多數(shù)家長并未體悟到教育的真正意義，將孩子的學(xué)習(xí)成績作為向其他人炫耀的資本，將孩子當(dāng)作學(xué)習(xí)“機(jī)器”，以致學(xué)生面對學(xué)習(xí)產(chǎn)生惰性，還有隨之而來、揮之不去的焦慮。

3.學(xué)校因素

一是應(yīng)試教育傾向嚴(yán)重。高中化學(xué)教學(xué)仍以應(yīng)試為主要目標(biāo)，學(xué)生身處題海，難以有自己的自由時間，高度緊張的精神導(dǎo)致學(xué)生時刻緊繃備考，身心難以放松，久而久之將會產(chǎn)生焦慮。

二是單一的考試評價制度。我國推行素質(zhì)教育多年，也取得了明顯的成效，但是目前評價學(xué)生的最主要標(biāo)準(zhǔn)仍然是考試的分?jǐn)?shù)，而不是學(xué)生是否得到了全面的發(fā)展和提高，在這種環(huán)境下，學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮就在所難免了。

三是師生關(guān)系不融洽。無論是學(xué)生還是化學(xué)教師，都存在差異性，如果師生之間磨合出現(xiàn)問題，很容易導(dǎo)致師生關(guān)系不融洽的情況出現(xiàn)。學(xué)生長期身處不融洽的師生關(guān)系中，會增加對化學(xué)考試的抵觸和焦慮情緒。

4.社會因素

教育是百年大計，關(guān)系到千家萬戶，是社會的關(guān)注點(diǎn)所在。每當(dāng)考試臨近，很多職能部門都加強(qiáng)監(jiān)管，媒體也廣泛開展宣傳，其目的雖然是幫助學(xué)生更好地參加考試，但是在客觀上也增加了學(xué)生的心理壓力，將學(xué)生推到了風(fēng)口浪尖，使其心理壓力劇增。同時，社會對高中生的評價還過于狹隘，存在以學(xué)習(xí)成績評價學(xué)生優(yōu)劣的評價尺度偏失問題。另外，當(dāng)前高中畢業(yè)生就業(yè)渠道狹窄，一旦考試失利，將會給學(xué)生的未來帶來諸多影響，加重了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，以致焦慮出現(xiàn)。

四、緩解高中生化學(xué)考試焦慮的對策

1.高中生自我努力

針對因?yàn)樽陨碓驅(qū)е碌幕瘜W(xué)考試焦慮，建議通過高中生自身的努力予以疏解：

一是豐富知識儲備。高中生在平常的化學(xué)學(xué)習(xí)中，應(yīng)當(dāng)刻苦、認(rèn)真，不斷夯實(shí)基礎(chǔ)、有所拓展，注重知識儲備和自我化學(xué)學(xué)科知識體系的構(gòu)建，以便在面對化學(xué)考試時順利作答，降低焦慮水平。

二是調(diào)整期待至合理水平。將期待保持在適度的水平，有利于避免考試焦慮的出現(xiàn)。學(xué)生不能將目標(biāo)定得過高，應(yīng)先給自己定一個小目標(biāo)，通過自己的能力逐漸實(shí)現(xiàn)。

三是掌握考試技巧。學(xué)生在每次考試過后，都應(yīng)當(dāng)積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為下一次考試做準(zhǔn)備。在考試中，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真了解說明和注意事項(xiàng)，答題時先易后難，對于一時無法解答的問題先行放置，先答熟悉或簡單的考題，合理分配時間。

2.家庭保障有力

針對因?yàn)榧彝ピ驅(qū)е碌幕瘜W(xué)考試焦慮，建議通過以下措施予以疏解：

一是家長應(yīng)摒棄一味重視考試成績的觀念，認(rèn)識到孩子的未來并不完全由考試分?jǐn)?shù)決定，并不能以分?jǐn)?shù)作為唯一的標(biāo)準(zhǔn)。

二是家長要適時表揚(yáng)學(xué)生。考試臨近，學(xué)生的情緒波動較大，脾氣暴躁。家長應(yīng)適時疏導(dǎo)，并且給孩子鼓勁，通過與孩子的溝通了解他們的需要和想法，幫助他們克服困難。

三是保持合理期望。家長不應(yīng)將自己未完成的心愿和希望完全寄托給子女，也不應(yīng)對孩子持有與其自身實(shí)際不符甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過自身實(shí)際的期望，以平常心看待孩子的學(xué)業(yè)和成績，將期望值定位于合理水平，不給孩子過大的壓力。

四是更新教育觀念。在教育觀念上，家長應(yīng)做到與時俱進(jìn)，不以成績評判子女，而是更為注重孩子的全面發(fā)展。

3.學(xué)校積極引導(dǎo)

由于高中生在學(xué)校度過大部分時間，因此對學(xué)生化學(xué)考試焦慮問題的疏解，學(xué)校的作用是不容替代的，這就要求學(xué)校認(rèn)識并尊重學(xué)生間的差異性，實(shí)現(xiàn)育人方式多元化。

僅就化學(xué)考試而言，學(xué)校應(yīng)不斷完善考核機(jī)制，不再一味地強(qiáng)調(diào)考試成績，而是注重對學(xué)習(xí)過程的評價。在一些大型化學(xué)考試前，注重對學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和應(yīng)考技巧進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。高中學(xué)校要積極開展心理健康教育，配備專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)員及時緩解高中生的考試焦慮情緒。在緊張的學(xué)習(xí)活動之余，學(xué)校要經(jīng)常開展豐富多彩的社團(tuán)和集體活動，讓高中生的身心得到放松。

4.社會保駕護(hù)航

媒體要用積極向上的輿論還原教育真諦，倡導(dǎo)多元育人的觀念，促進(jìn)高中生全面發(fā)展，幫助他們健康樂觀前行。

同時，社會應(yīng)全面綜合地評價人才，不再只強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)，不再僅以分?jǐn)?shù)高低評價學(xué)生，而應(yīng)更為注重學(xué)生的綜合素質(zhì)。

另外，廣開用人渠道。社會應(yīng)為高中畢業(yè)生提供就業(yè)崗位，拓展他們的就業(yè)渠道，而不是將讀大學(xué)作為青少年發(fā)展的唯一渠道。

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