新時(shí)期開展大學(xué)生心理健康教育的策略研究

馬歡歡

【摘 要】隨著身心發(fā)展的階段特殊性和社會環(huán)境的復(fù)雜性，高校大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的幾率大大增加。我國于2001年起便將加強(qiáng)高校大學(xué)生心理健康教育工作正式寫入文件中，更在隨后的十幾年中不斷地修訂和完善對于大學(xué)生心理健康教育工作的指導(dǎo)性意見和建議，但高校在實(shí)施大學(xué)生心理健康教育的過程中仍存在不少的問題，包括大學(xué)生對心理健康教育認(rèn)識不全面、教師隊(duì)伍專業(yè)化程度欠缺、教育形式單一、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的心理健康教育被忽視等問題。本文從豐富教育形式、提高教師專業(yè)性、重視校園文化、用好網(wǎng)絡(luò)平臺四個(gè)方面嘗試給出解決策略。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康教育；政策文件；策略

中圖分類號：G640 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1007-0125（2017）07-0198-02

自2000年以來，全國各地大量調(diào)查表明，高校中存在心理問題學(xué)生的比例呈上升趨勢，心理健康水平堪憂。2016年，一項(xiàng)針對某高校的調(diào)查顯示，大學(xué)生心理健康障礙成多樣化的趨勢，有強(qiáng)迫癥傾向、人際關(guān)系敏感傾向、抑郁癥傾向、焦慮傾向、敵對傾向、偏執(zhí)傾向、睡眠以及飲食障礙傾向的占比分別為47.59%、42.86%、42.86%、32.65%、23.47%、23.23%、30.61%，整體占比情況較高。究其根源，一是因?yàn)榇髮W(xué)生所處的生理和心理發(fā)展階段比較特殊，二是因?yàn)樯鐣l(fā)展所帶來的各方面壓力與日俱增。大學(xué)生年齡一般處于17-23歲之間，正處于青年早期，是人一生中心理發(fā)展變化最激烈的時(shí)期，情緒不穩(wěn)定、心理沖突和矛盾經(jīng)常發(fā)生，極易產(chǎn)生發(fā)展過程中的適應(yīng)不良問題，從而導(dǎo)致心理問題的產(chǎn)生。現(xiàn)階段，我國的市場經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展，隨之而來的是越來越快的生活節(jié)奏和越來越大的競爭壓力，另外高校擴(kuò)招政策也持續(xù)深入，造成大學(xué)生承受的學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力等成長過程中的壓力越來越大，一些大學(xué)生由于抗壓受挫能力較弱，意志水平不高，難以適應(yīng)社會發(fā)展，從而導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。在這種情況下，對大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育迫在眉睫。

一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及存在的問題

2001年，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》，就高校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)和內(nèi)容、工作原則和途徑、組織領(lǐng)導(dǎo)和管理等作出明確要求；2004年，“在高校開展深入細(xì)致的心理健康教育工作”被明確寫入中共中央、國務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見》（以下簡稱《意見》）中，對高校心理健康教育提出了指導(dǎo)性意見；2005年，教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央聯(lián)合印發(fā)了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》，進(jìn)一步明晰了《意見》中的要求，闡明了主要任務(wù)和重要舉措；2011年2月，教育部發(fā)布《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》，從體制機(jī)制、師資隊(duì)伍、教學(xué)體系、活動(dòng)體系、心理咨詢服務(wù)體系、心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)體系、工作條件七個(gè)方面，對高校開展大學(xué)生心理健康教育提出了指導(dǎo)性意見；同年5月，教育部印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》，對課程性質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)、主要教學(xué)內(nèi)容、課程設(shè)置與教材使用、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)管理與條件支持、組織實(shí)施與教學(xué)評估等都作出了明確要求，以保障高校大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的順利開展。

雖然教育部為保障高校大學(xué)生心理健康教育工作的順利推進(jìn)，從體制建設(shè)、課程建設(shè)、專業(yè)隊(duì)伍建設(shè)、活動(dòng)體系建設(shè)、危機(jī)防御與干預(yù)體系建設(shè)等方面給出了明確的指導(dǎo)意見，但在具體的落實(shí)過程中，仍不盡如人意，存在著大學(xué)生對心理健康教育認(rèn)識不全面、教師隊(duì)伍專業(yè)化程度欠缺、教育形式單一、互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的心理健康教育被忽視等問題。

（一）對心理健康教育缺乏全面深入的認(rèn)識

近幾年來，在政策的指導(dǎo)與要求下，高校加強(qiáng)了對于大學(xué)生心理健康教育方面的建設(shè)，成立了專門的心理教育與咨詢機(jī)構(gòu)，開設(shè)了大學(xué)生心理健康課程等，但高校的大學(xué)生心理健康課是以公共選修課的形式出現(xiàn)在選課系統(tǒng)中，不同階段、不同層次的學(xué)生均可同時(shí)選修該課程，導(dǎo)致課堂上只能進(jìn)行普及性的教育，難以做到有針對性地進(jìn)行心理健康教育，這在一定程度上影響了不同類型學(xué)生難以正確看待和理解心理困擾等。另外，校園宣傳不到位也是導(dǎo)致大學(xué)生對心理健康問題關(guān)注程度低的原因之一。長此以往，大學(xué)生常見的困擾有可能發(fā)展為影響正常生活的心理問題。

（二）心理健康教育教師隊(duì)伍專業(yè)化欠缺

目前，高校從事心理健康教育的教師隊(duì)伍包括專兼職教師，由于高校教職工的行政、科研和專業(yè)課教學(xué)壓力與日俱增，定位于公共選修課的心理健康教育課程并不是專職教師們的首選開課課程，往往是由心理健康教育與咨詢中心的教職工和從事學(xué)生思想政治工作的教職工承擔(dān)課程的教學(xué)任務(wù)。無論是從心理健康教育的理論知識，還是實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)方面，心理學(xué)專業(yè)出身的教職工明顯不足。

（三）心理健康教育形式單一

部分高校在開展心理健康教育時(shí)，方式和手段比較單一，只是將心理健康課作為傳授心理知識的課程，缺乏應(yīng)有的互動(dòng)性與實(shí)踐性，難以激發(fā)學(xué)生的興趣。一些兼職教師未能持心理咨詢師證上崗，將心理咨詢等同于談心談話，對學(xué)生進(jìn)行勸解說教，未能達(dá)到助人自助的咨詢目的。當(dāng)今大學(xué)生基本都是“95后”，他們思維活躍、個(gè)性鮮明，單純說教只能導(dǎo)致他們對心理健康教育產(chǎn)生厭煩情緒。

（四）忽視網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育

網(wǎng)絡(luò)已成為當(dāng)代大學(xué)生群體用來了解社會信息、接觸世界的重要媒介，尤其是新媒體平臺，它們傳播信息速度快，普及面廣，被廣大青年學(xué)生所喜愛。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，容易導(dǎo)致大學(xué)生受到不良信息的影響，容易出現(xiàn)互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征等困擾；新媒體環(huán)境也容易導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)交往障礙、認(rèn)知失衡等問題。如何在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下開展心理健康教育，是時(shí)代對高校提出的新課題。

二、新時(shí)期開展大學(xué)生心理健康教育的策略

（一）豐富教育形式，建立健全心理健康教育校本體系

我國高校要根據(jù)自己的實(shí)際情況，從校園宣傳到教學(xué)講授，從課堂內(nèi)到課堂外，從專職教師到兼職教師，建立健全全過程、全方位的心理健康教育校本體系。在傳統(tǒng)的心理健康教育課堂上，繼續(xù)發(fā)揮教師講授的優(yōu)勢，增加團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)案咨詢、活動(dòng)分享、心理測評等方式，創(chuàng)新教學(xué)方法，活躍課堂氣氛，幫助大學(xué)生及時(shí)了解自己的心理狀態(tài)，正確定位自我。

另外，高校可以建立專門的心理工作坊，聘請心理健康教育專家為指導(dǎo)老師，以師生面對面交流的形式，定期地開展知識普及活動(dòng)。早在2002年的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》中就提到高校要定期為不同階段、特殊情況的大學(xué)生開展心理健康教育講座和活動(dòng)，傳授大學(xué)生掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法，幫助他們解決在學(xué)習(xí)、生活、戀愛、就業(yè)、人際交往等方面的心理困擾，促進(jìn)大學(xué)生身心健康的維護(hù)與保持。

（二）提高教師專業(yè)性，打造專、精、尖的心理健康教育教師隊(duì)伍

教師是教育之本，打造一支專業(yè)性強(qiáng)、業(yè)務(wù)能力精、理論研究尖的教師隊(duì)伍，成為高校心理健康教育順利開展的保障。高校應(yīng)制定系統(tǒng)的培訓(xùn)計(jì)劃，提高教師心理健康教育與服務(wù)的專業(yè)水平，尤其是對于非科班出身的部分兼職教師，更應(yīng)對其加強(qiáng)心理學(xué)基礎(chǔ)知識、心理健康教育專業(yè)知識等方面的培訓(xùn)，以達(dá)到持教育部認(rèn)定的相關(guān)資格證書上崗的目標(biāo)。

《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》對高等學(xué)校心理健康教育課程性質(zhì)與教學(xué)目標(biāo)、主要教學(xué)內(nèi)容、課程設(shè)置與教材使用、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)管理與條件支持做出了明確要求。高校學(xué)生心理健康課程是一門公共課程，面向不同專業(yè)門類、不同家庭背景、不同個(gè)性發(fā)展的青年學(xué)生群體，更要求教師能夠熟練掌握大學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育教學(xué)規(guī)律，熟悉大學(xué)生心理健康教育課程的獨(dú)特性與科學(xué)性，提高教學(xué)的有效性，幫助大學(xué)生正視心理健康問題，積極維護(hù)和改善自身心理健康水平。因此，在師資培訓(xùn)中還必須加強(qiáng)對教育學(xué)原理、教學(xué)設(shè)計(jì)等方面的培訓(xùn)，提高教師的教學(xué)育人能力，成為業(yè)務(wù)精的教育者。另外，理論研究能力的提升對于提高心理健康教育的專業(yè)性和業(yè)務(wù)能力方面有著促進(jìn)的作用。

（三）重視校園文化活動(dòng)，切實(shí)提高大學(xué)生的社會適應(yīng)性

高校心理健康教育主管部門要聯(lián)合學(xué)生工作其他部門，積極構(gòu)建豐富多彩的校園活動(dòng)文化體系，使大學(xué)生主動(dòng)參與各種活動(dòng)，包括校園文體活動(dòng)、學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、社區(qū)志愿服務(wù)活動(dòng)、社會公益活動(dòng)等，在活動(dòng)過程中挖掘潛力，培養(yǎng)能力，增強(qiáng)抗壓耐挫能力，提高意志水平等，從而使大學(xué)生意識到自己在社會中的價(jià)值，培養(yǎng)責(zé)任感，提高適應(yīng)性。

另外，高校要加強(qiáng)校園文化氛圍建設(shè)，支持大學(xué)生參與寢室文化建設(shè)、班級文化建設(shè)和社團(tuán)文化建設(shè)，使大學(xué)生在社團(tuán)活動(dòng)中加強(qiáng)自我管理、自我服務(wù)和自我教育的能力，構(gòu)建起先進(jìn)的文化體系，提高心理健康素質(zhì)。高校要鼓勵(lì)大學(xué)生利用周末、寒暑假時(shí)間參與各種形式的社會實(shí)踐活動(dòng)，比如下鄉(xiāng)支教、社區(qū)服務(wù)等，提升大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，與他人進(jìn)行和睦相處，在無形中提升人際交往能力，實(shí)現(xiàn)心理健康素質(zhì)升華。

（四）用好新媒體網(wǎng)絡(luò)平臺，積極摸索網(wǎng)上心理健康教育模式

高校教育者要正視大學(xué)生的主體性和差異性，在發(fā)現(xiàn)和利用傳統(tǒng)媒體平臺的優(yōu)勢外，還需要積極利用微博、微信、QQ、貼吧等新媒體平臺，以其為載體主動(dòng)與大學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流，及時(shí)了解大學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)和現(xiàn)實(shí)困難，針對他們的具體情況進(jìn)行有針對性的教育和引導(dǎo)。高校還可以開設(shè)媒介知識講座，聘請專業(yè)的媒介傳播學(xué)者進(jìn)入高校課堂，傳播關(guān)于媒介的基本知識，使大學(xué)生學(xué)會有效地使用媒介，在媒介使用過程中進(jìn)行有效地篩選信息，減少不良信息的影響。

在2015年教育部召開的普通高校學(xué)生心理健康教育工作會議上，與會代表們討論主題之一便是“大學(xué)生心理健康網(wǎng)絡(luò)測評系統(tǒng)云平臺建設(shè)”。因此，在學(xué)生群體中開展大規(guī)模的線上測評，利用大數(shù)據(jù)及時(shí)了解和掌握學(xué)生們的心理健康水平也成為高校心理健康工作的重點(diǎn)之一。

教學(xué)無法、貴在得法，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有很多新的方法，值得高校不斷探索，為大學(xué)生的全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

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