高校教師心理健康狀況研究

石彬

【中圖分類號】G443 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）30-0028-01

一、國內外高校教師心理健康狀況現狀

高校教師是國家高等教育事業的推動者，這一群體的社會角色要求其必須具有健康的心理特質，這不僅關系到自身發展，更直接影響著高等教學的質量。教師的言行舉止、意志品質、思想觀點、心理特征能夠潛移默化的影響學生，因此高校教師的心理健康狀況在高等教育中的價值遠遠超越知識本身。

近年來根據目前我國高校教師的心理健康狀況研究結果，在科研和教學的雙重壓力下，高校教師的心理健康狀況并不樂觀，目前高校的教育體制正在改革，這給高校教師帶來發展機遇的同時也帶來了巨大挑戰，一些教師由此產生一系列困擾，心理健康問題因此涌現。

1.高校教師心理健康狀況國內研究動態

調查研究表明，我國高校教師心理健康水平明顯低于國內其他人群，且相比于高校的其他職員，高校教師的心理健康水平也略低，約有54.44%的高校教師存在心理健康問題，70%的高校教師健康狀況為亞健康，其中有33.3%處于重度亞健康，在高校教師中突出的心理健康問題為大多表現為人際敏感、焦慮、強迫、抑郁、軀體化、心理壓力過大、反應能力減退等。

2.高校教師心理健康狀況國外研究動態

研究表明，美國有6%-8%的高校教師存在不等層次的心理健康問題。目前高校教師的心理健康狀況已被國外列入教師健康研究的一部分，教師心理健康輔導也已成為學校心理輔導機構工作的不容忽視部分，可見高校教師的心理健康狀況已經引發了國外的高度重視。相比之下，國內關于對高校教師的心理健康狀況調查表明，國內目前還并未完全擺脫學生心理健康狀況為主體研究對象的現狀，也未完全對高校教師的心理健康問題做獨立的研究。

二、國內外高校教師存在的心理健康問題

在高校教師群體中，教師心理健康問題與職稱密切相關，職稱高的教師心理問題相較于低職稱的老師要多；學位越高精神健康狀況越差，這在博士學位教師中表現尤其突出。此外，理科教師心理健康狀況略差于文科教師，男性教師的高危狀況略低于女性教師。

高校教師心理健康問題與年齡也有一定關系，個別青中年教師有較嚴重的心理問題；講師和教授職稱的教師心理健康狀況不佳者相對比例比較大。調查群體中約13.42%的高校教師心理健康狀況不合格，即存在某種心理疾病或心理障礙，這之中25%的高校教師已有比較嚴重的心理疾病。

1.當前國內高校教師心理健康問題主要表現

（1）一般心理問題

部分青年高校教師踏上職業道路后，面臨結婚買房、職稱評選、結婚生子、贍養父母、教育子女等現實問題，不能講精力合理的分配到教學工作中，因而用消極的心態對待各種問題。中年教師要面臨養育老人、子女結婚一方面經濟問題，另一方面面臨自身退休生活，更面臨中年時期的更年期問題這一”生命中的危險期“，這些問極易帶來心理問題，而心理健康問題嚴重時則會導致軀體癥狀和疾病。

一般心理問題主要有三個特點：偶發、暫態、心理狀態無病理性變化。當前教育體制轉型期高校教師的一般心理問題主要為壓抑、自卑、消沉、急躁、心理疲勞、失控等。實際上不少高校教師均存在些許心理問題，有的能夠及時得到調整、有的得不到及時的解決則可能長時間影響教師的正常生活和工作。

（2）職業型心理問題

高校教師由于長期面臨較大工作壓力，如教學成果評價、職稱評選、科研工作等，加之缺乏必要的支持和關懷，職業型心理問題多表現為低成就感、職業倦怠、缺乏激情。

此外，由于近年來高校學生的擴招和市場對高校畢業生的科研和創新能力的要求，教師除教學任務外，還要完成相應的科研任務。

高校教師在高校改革期若不能順利應對持續的工作壓力則易產生消極的態度、行為、情感，不能及時的得到幫助和解決則會在教師隊伍中落伍，長此以往則會愈加喪失工作熱情，甚至影響自己的正常生活。

2.有效解決高校教師心理健康問題的對策

（1）培養健康的生活方式

健康的體魄能夠促進身心健康，提高心理素質和工作效率，日常生活中高校教師尤其要注意培養健康的生活方式來和合理工作，讓自己的精力得到高效的利用。

（2）建立良好的人際交往能力

高校教師作為社會中的一員，必須生活在社會群體之中。通過積極參加社會活動，擴大人際交往的范圍能夠增進人際理解。只有做到互相尊重和理解，高校教師才能以謙和的心態對待他人的優點與長處，才能取長補短不斷提升自己，在教學與科研中獲得進步。

（3）提高自我調節情緒的能力

心里壓力一旦產生，必將會使高度的緊張情緒反饋到認得日常生活中，因此，正確調整情緒十分必要。高校教師可以通過認真的自我分析、及時發現自己的不良情緒，采取合理的情感宣泄形式，如積極的自我暗示、自我激勵、轉移注意力等途徑正確調整情緒。

（4）加強高校激勵體制的建立健全

高校要積極為教師創造獨立、自由的教學研究空間，讓高校教師自主的從事教學和研究，學校可以積極搭建交流平臺，促進教師在廣度和深度上的發展，使教師相互交流、相互進步、增進溝通，最終達到學術交流、取長補短的目的，共同推進我國高等教育事業的發展。

（5）建立專門的教師心理輔導機構

專業的心理咨詢室和心理咨詢人員，能使高校教師得到專業的心理輔導，使教師處理好當前的各種困惑，有利于提高教學質量，提高高校教師個人的認知水平，找到正確對待自己的方法，增強自信，處理好各種人際關系，真正達到學校“育人”、“樹人”的目的。

（6）營造良好社會氛圍，提高高校教師社會地位

重視媒體宣傳，調整對高校教師的期望值有利于社會上尊師重教風氣的形成，從而引導輿論尊重和理解高校教師，減輕教師的社會壓力，使教師更加充分地發揮自我。