淺析我國陽光體育運動研究進展

摘 要：從大體上來講，影響陽光體育的發展主要有設施場地、參與次數、參與實踐、實際效果、興趣、參與項目、升學率、教學器材、體育教師、體育教學理論等因素。要對陽光體育運動發展情況進行了解，就要進行定量分析、研究。同時鼓勵學生進行體育鍛煉，每天運動量至少在一個小時以上。要對學生參加運動前后的心理變化得出調查研究結論，分析陽光體育運動的時效性。

關鍵詞：陽光體育 運動 體育運動 鍛煉

很多人對什么是陽光體育運動，陽光體育運動要如何發展，發展陽光體育運動有什么好處？怎樣推廣陽光體育運動？知道得都很少。學校要如何做好、落實陽光體育運動，促進青少年健康發展，認真落實“健康第一”的指導思想很關鍵。目前，全國各地都開展了陽光體育運動訓練，要鼓勵學生踴躍的參與進來，形成青少年的鍛煉熱潮。陽光體育運動的開展要完成“達標爭優，強健體魄”的目標，形成學生良好的體育鍛煉習慣。通過鍛煉，不斷強健體魄，增強學生自身的身體素質。陽光體育運動的開展要結合學校的監督管理機制，結合我國的基本國情。從基層做起，建立長效機制，培養學生勤于鍛煉的習慣。

一、陽光體育的內涵

1. 陽光體育運動的根本本質特征是“動”。“動”不是隨心所欲的動，是為了完成特定的目標，在大腦的控制下，進行的有助于身體健康的體育運動。與農民下地干活，工人進廠做工的運動不同。世界上沒有脫離了運動的體育，陽光體育運動的本質是體育，與其他體育運動項目一樣，也是以身體基本練習為手段，以提高技能水平為目的運動。通過陽光體育運動的練習可以增強人的身體素質，豐富人的社會文化生活。

2.陽光體育運動主要由物質部分和精神部分兩個部分組成。 物質部分主要包括各種資料、體育設施、體育場所、有關體育的人工制品和物品。精神部分主要表現為各種規章制度、學生群體行為準則、娛樂思想、體育價值觀念、體育精神面貌等。物質部分是陽光體育運動開展的主要形式和載體，精神部分才是陽光體育運動鍛煉的內核。相比之下，精神部分比較抽象。

3.開展陽光體育運動的意義。從科發展觀看，青少年學生是國家的未來主人，他們的健康體質是國家的財富，是社會進步、國家昌盛的希望。開展陽光體育運動是新時期加強人才建設的戰略措施和富國強民之本；從人性化的角度看，開展陽光體育運動是落實“以人為本”的內在要求，是加強和諧社會建設的重要物質基礎；從教育本身看，是轉變教育理念，全方位提升辦學的內涵與層次，提高全面發展素質教育質量的重要舉措。

二、學校體育的現狀

目前。大多數學生由于缺少體育鍛煉，導致大部分人的肺活量水平比以往降低了，學生的體能素質、身體素質降低了，持久力、忍受力也降低了。造成體能素質降低的原因主要是上課時間太長，占用了學生們的體育鍛煉時間，導致學生們活動時間太少。升學率是影響體育鍛煉時間的一個主要原因，在升學壓力下，學校義無反顧地選擇了升學率。學校對體育的態度更是曖昧不清，說重要也重要，說不重要也不重要。體育課經常被其他科目擠占，學生參加運動的時間長期不足。

三、學校體育存在的問題分析

1.學校體育課配套設施和經費投入力度不足。在學校的體育課中，經費經常投入不足，大部分學生的體育設施設備跟不上學校的發展，跟不上學校學生人數的增加。體育維持經費太少，很多體育器材年久失修，不能正常使用。

有的學校給體育老師的工作量過高，挫傷了體育老師的工作熱情，影響了體育老師的工作積極性。有的體育老師也存在問題，由于已經形成了傳統的教學思維模式，不愿意銳意進取，積極探索嘗新，再加上學校沒有相應的鼓勵措施，教學研究和教學改革的積極性不高。由于場地和器材有限，很多學生無法選擇到自己心怡的體育項目，而失去了體育鍛煉的機會。現代化的體育教學要求對信息技術也進行一定程度的掌握，對體育教學提出了更高的要求。

學校可加大經費投入力度！ 加強體育資源建設！ 為陽光體育運動提供物質和人力支持加大對體育場館“設施”器材方面的投入！ 應進一步提高現有體育場館的利用率！ 最大限度地滿足學生參加課外體育活動的需求，要重視對體育教師能力的培養！ 加強業務素質、提高師德師風。

2.體育教材內容和教學內容缺少實用性。目前，現代化的教學過程中缺少現代化的體育理論知識體系，同時也缺少一套教學檢驗和評估教學的措施。傳統的體育教學模式存在諸多的缺點和不足。一直以來，我國采用的是蘇聯的體育競技訓練模式，經過幾十年的發展，爆漏出來了很多問題。傳統的教材內容主要以運動形態和運動功能為主。以運動競賽和競技體育為中心課程的編排體系，過于強調基本技能、基本技術、基本知識。這種單純強調對身體發展意義思維，其實忽略了體育對人的全面發展，并且混淆了體育和運動的概念內涵，造成了體育與運動逐漸相背離的情況。教材的內容單一、技術復雜、趣味性、娛樂性較差，不利于學生興趣、個性、特長的培養。教材的實用性很差，實際教學的體育內容粗糙、實用性、針對性、長遠性不強，使用價值不高。要及時改革教材體系和理論框架，促進陽光體育在學校的發展，最總提高學生們的身體素質。

3.教學組織模式單一，教學方法單一。當前，學校的體育教育模式單一，輕車熟路的教學思維使得教學內容單一，體育老師缺乏創新精神，體育運動與課外體育活動相互割裂。課堂時間的利用效率低下。此外，教學手段落后，教學設備老化、簡陋，現代化的信息技術無法在體育中得到運用。

四、學校要如何開展陽光體育運動

1.要完善學生身體健康檢測體系。 對學生進行健康檢測，有助于加強學生體質監測和科學健身指導，有助于詳實地記錄學生各個階段的身體素質狀況，對于學生的身體狀況要定期做好檢查工作，并且要做好各項數據的分析工作。并且能夠與陽光體育運動進行結合，指導學生進行科學的健身。

2.深化、落實體育教學改革，加強體育課程建設。要積極獻計獻策為體育改革做出貢獻。要嚴格按照國家規定，保證體育上課的質量。在體育教學過程中，要重視學生的個性、興趣和能力的發展。要精選和豐富教學內容，注重體育和各學科的聯系，根據課程要求，增強當代體育健身水平。

3.堅持訓練，養成良好鍛煉習慣。全體學生要養成鍛煉的好習慣，每天至少要鍛煉一個小時左右。至少要對兩個訓練項目進行掌握。體育鍛煉是一個長期的不斷進行鍛煉的過程，需要不斷進行經驗的積累。要把陽光體育落到實處，鼓勵學生進行長期鍛煉，全面改善學生身體健康狀況。

4.培養學生積極參加體育鍛煉的興趣。在實踐教學中，應該采取有效措施，調動學生參與陽光體育運動的興趣和對體育運動的信心。體育教學老師要緊扣時代的脈搏，為學生傳輸時尚的體育教學理念。要最大限度地調動學生參與體育運動的主觀能動性，因地適宜地進行教學活動，要不斷提高課堂教學效率和體育教學效果。體育老師還要根據學生的課堂表現，及時做好記錄，仔細研究，及時編寫相應的教材，保證教學的效果和上課的質量。鼓勵學生將上課內容與課外活動結合起來，不斷培養學生主動進行課外鍛煉的興趣，不斷豐富上課的形式和教學的內容。

五、結語

只有陽光體育運動持續的開展下去，才有可能提高青少年的身體素質，才有可能促進高校體育工作的開展。學校的力量是單方面，只有動員全社會的力量，才能提高學生的身體素質，促進學生對體育的熱愛。在陽光體育開展過程中，要充分發揮各個社會團體的動員作用，積極傳播體育鍛煉思想，努力力高學生對體育運動的興趣，進而增強自身身體素質。在社會上要形成熱愛鍛煉的風氣，形成有鍛煉意識的社會環境。

參考文獻：

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