微信計(jì)步練娃耐力？靠譜！

家有“宅兒”樂(lè)樂(lè)，年僅9歲，體重46公斤，喜好讀書(shū)練字，卻極其缺乏“運(yùn)動(dòng)細(xì)胞”。最近，微信計(jì)步軟件盛行，掀起了“運(yùn)動(dòng)風(fēng)”。于是，我拿著手機(jī)“激將”樂(lè)樂(lè)：“小子，走，帶著手機(jī)戶外運(yùn)動(dòng)去，看看能跑多少步？”或許是好奇心的驅(qū)使，樂(lè)樂(lè)總算答應(yīng)跟我一同去鍛煉。

對(duì)于平常不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的孩子而言，即使長(zhǎng)時(shí)間的慢跑，也是不小的挑戰(zhàn)。從我家出門(mén)，來(lái)到小區(qū)公園，只不過(guò)跑了區(qū)區(qū)兩圈，我尚體力充沛，可兒子已經(jīng)氣喘吁吁了。兒子上氣不接下氣地說(shuō)：“老媽，你怎么不累？我已經(jīng)是累趴的節(jié)奏！”我說(shuō)：“傻小子，鍛煉在于日積月累。你瞧，微信計(jì)步器的數(shù)字，也是一步一步累積起來(lái)的啊！”聽(tīng)了我的話，兒子一邊繼續(xù)跑著，一邊分享著心靈感悟：“媽媽，看來(lái)運(yùn)動(dòng)和學(xué)習(xí)一樣，貴在堅(jiān)持?！蔽一卮穑骸澳蔷蛷拿刻戾憻掗_(kāi)始，細(xì)水長(zhǎng)流！”我的話音剛落，我們母子情不自禁地?fù)粽啤?/p>

第二天傍晚，兒子寫(xiě)完作業(yè)，就帶著手機(jī)出門(mén)了。不出所料，他跑步去了。我正想為主動(dòng)鍛煉的兒子點(diǎn)贊，誰(shuí)料不到半小時(shí)，他愁眉苦臉地回來(lái)了：“我活活被累死的節(jié)奏，才走了2356步，哎……”我說(shuō)：“你怎么能緊盯著計(jì)步器的數(shù)字呢，我們的初衷是鍛煉身體啊！”任憑我怎么開(kāi)導(dǎo)，兒子仍然悶悶不樂(lè)。

一個(gè)周末，我和兒子參加了一項(xiàng)親子爬山運(yùn)動(dòng)，我將手機(jī)帶在身邊。行進(jìn)在山間小徑上，時(shí)而欣賞美麗的風(fēng)景，時(shí)而傾聽(tīng)溪流的歌唱，不知不覺(jué)長(zhǎng)達(dá)三個(gè)小時(shí)的跋涉，我們終于登上了風(fēng)光秀麗的山頂。當(dāng)我和兒子仰望天空，很是驕傲?xí)r，我拿出手機(jī)，讓兒子猜猜計(jì)步器的數(shù)字。他說(shuō)：“5000？”我搖搖頭，他又說(shuō)：“8000？”我笑著搖搖頭，兒子滿臉驚奇道：“10000？”“太小看我們了！”我打開(kāi)手機(jī)，醒目的數(shù)字“13865”令兒子驚嘆不已。這時(shí)，我連忙道破迷津：“兒子，當(dāng)你以享受的心態(tài)完成某個(gè)任務(wù)時(shí)，目標(biāo)就會(huì)實(shí)現(xiàn)；反之只為追求步數(shù)奔跑時(shí)，就感到枯燥無(wú)味，明白嗎？”兒子恍然大悟。

不久，兒子的學(xué)校要組建英語(yǔ)精英小隊(duì)，為備戰(zhàn)全市英語(yǔ)辯論賽培養(yǎng)苗子。這是高規(guī)格賽事，競(jìng)爭(zhēng)的殘酷可想而知。我唯恐兒子感到“壓力山大”，便試著為他減壓。誰(shuí)知，兒子給我上了難忘的一課：“媽媽，學(xué)習(xí)英語(yǔ)跟跑步?jīng)]什么兩樣，不能只為追求結(jié)果而參加，重在參與和提高的過(guò)程嘛！”那一刻，我心里的石頭隨之落了地。

微信朋友圈里曬步數(shù)早已不是什么新鮮事兒，兒子也躍躍欲試。平日，我對(duì)兒子的訓(xùn)練要求一點(diǎn)也不苛刻，但這會(huì)兒，兒子聲稱非要占據(jù)小伙伴們的“封面”不可。見(jiàn)兒子信誓旦旦，我沒(méi)有阻攔，任由他“馳騁”一把。最初的前兩天，兒子每天步數(shù)遙遙領(lǐng)先，高居首位，小子望著微信排名，有點(diǎn)得意忘形。第三天，兒子明顯感到身體吃不消了，放學(xué)回來(lái)時(shí)一瘸一拐的。“出問(wèn)題了吧，每天走路6000步即可，凡事有度，得學(xué)會(huì)適可而止?！蔽页脵C(jī)敲起了“警鐘”。兒子點(diǎn)著頭，流露出愧疚的神情，從那以后，再也不“任性”了。

往常每到考試前復(fù)習(xí)，兒子總是挑燈夜戰(zhàn)，不僅疲憊不堪，而且成績(jī)并不甚佳。最近，兒子顯得格外放松，復(fù)習(xí)計(jì)劃列得井井有條。我不免有些疑惑，兒子倒是一臉釋然：“凡事皆有度，每天6000步，才是最佳狀態(tài)。”

無(wú)論是生活還是運(yùn)動(dòng)，總與家庭教育有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，稍一留心，微信計(jì)步竟成為鍛煉孩子耐力的“利器”，且收效頗豐。