謝賢養生：80歲也可以很有型

日前，已經息影的影視明星謝賢再一次占據了報紙的頭條，原因是有媒體曝出他讓相差49歲的女友懷孕，謝霆鋒即將有弟弟了！雖然謝賢很快澄清這是假消息，但這件事也說明他在人們的印象中老當益壯——對于80歲高齡，普通人早已“燈干油枯”，他依舊身材健壯，風流倜儻，“很有型”。

其實謝賢之所以保持著好狀態，不外乎“三件寶”：不暴食、愛鍛煉、心態好。

巧治療脫發

1978年，謝賢加入香港無線電視，先后主演了《蕭十一郎》《離別鉤》《萬水千山總是情》《射雕英雄傳》《雪山飛狐》《天龍八部》等電視劇，其中，《蕭十一郎》使謝賢走紅，而《萬水千山總是情》則是TVB十部收視率最高的電視劇之一。

乘勝追擊，謝賢成立了自己的影視公司，可他不善經營，不到幾年就出現了巨額虧損，更大的打擊是，由于風流成性，他和妻子狄波拉的婚姻也走到了盡頭。為了替父還債，謝霆鋒被迫和英皇簽約，投身娛樂圈，他努力工作8年也未完全還清債務。事業的潰敗，兒子被自己搭進去，這讓謝賢很是壓抑，一段時間后，他引以為豪的頭發開始大把大把地掉。出門時，怕被人認出來，謝賢戴上了墨鏡。

在謝霆鋒的陪伴下，謝賢到醫院看醫生，醫生診斷他之所以掉頭發，有兩方面的原因：一是因為精神壓力過大，太過焦慮。二是因為他之前經常鍛煉，長期服用蛋白質長肌肉，造成雄性激素分泌過多，從而引起脫發。在開了一些簡單的藥物之外，醫生還給謝賢開了“食療”的藥方：不要吃糖分過多和油脂過多的食物，多補充植物蛋白。……