太原市小學學生體質健康現狀及對策研究

楊潔，邵建榮

太原市小學學生體質健康現狀及對策研究

楊潔，邵建榮

運用文獻資料法、測試法、訪談法、數據統計法對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區不同年級小學生進行體質測量與分析。結果表明太原市小學生的體質有小幅度的下降趨勢，應鼓勵和倡導小學生積極主動的參加體育鍛煉，提高小學生整體的體質健康水平。

太原市；小學生；體質健康；測試

體質即人體的質量，是人體健康狀況和對外界環境適應的能力。它是在遺傳性和獲得性基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征［1］。體質的形成和發展很大程度取決于后天環境。近年來隨著我國經濟快速發展，人們的物質生活水平也發生了巨大的變化。但人們的體質健康狀況并沒有發生明顯的變化，甚至出現了逐年下降的趨勢，小學生作為國家的希望，是社會發展的后備力量，因此，小學生的體質健康狀況直接關系到國家的未來［2］。為了更好的了解山西省太原市小學校貫徹落實《國家學生體質健康標準》的情況，我們對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區3所城區小學生的體質健康現狀進行調查研究，了解小學生的體質健康水平，根據學生的身體健康特點，從學生測試指標結果中表現的具體問題具體分析，為改善小學生體質健康提供理論依據和行之有效的改進方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

太原市杏花嶺區虹橋小學、太原市尖草坪區迎新街小學、太原市萬柏林區第二實驗小學學生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過中國知網、萬方期刊學位論文、體質健康網以及與本文研究有關的體育期刊，體育學院學報獲取文獻資料。

1.2.2 測試法

對太原市3所城區小學生進行隨機抽樣調查，在各學校各年級隨機抽取20名學生，3所城區學校共計600名學生進行體質健康測試。根據《國家學生體質健康標準》制定的體質健康測量表的要求，測試的指標包括身高、體重、肺活量、50m跑、坐位體前屈、1min跳繩、1min仰臥起坐（女）和引體向上（男）［3］。

測量的器材：S6J-II型電子身高測試儀、RCS—II型電子人體秤、皮卷尺、電子肺活量計、電子秒表、跳繩、肋木等。

1.2.3 訪談法

根據研究內容的選擇、對象的確定、與太原市3所學區小學體育教師和學生進行交談，了解課余時間學生的體育鍛煉情況，對體質健康監測的看法。

1.2.4 數理統計法

2 研究結果與分析

2.1 體質健康總體情況分析

通過表1、2對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區3個學區的不同年級男女生體質健康指標進行抽樣測試，在基本指標的測試結果中，可以看出，男女生身體素質有很大的差異。男女生各指標測試的結果與《國家體質健康標準》要求中身高、體重、肺活量、50m跑、1min跳繩、坐位體前屈、引體向上、仰臥起坐等測試標準的優秀和及格標準相比，可以推測出太原市小學生總體身體素質指標趨于穩定，小學生整體體質健康現狀良好，小學生的身高、體重、肺活量、爆發力等基本指標由于國家以及學校的重視呈逐漸上升的趨勢，但是從坐位體前屈、引體向上這兩方面的測試結果來看，及格率所占的比例有下降的趨勢，整體水平均呈現下降趨勢，在坐位體前屈指標的測試結果中，在三四年級這個階段男生下降幅度最大，與1、2年級相比下降了1.21、7.2。而女生出現下降趨勢則集中在2、3、4年級。在引體向上指標的測試結果中，在2-6年級這個階段均呈現下降趨勢，且幅度較大。在仰臥起坐指標的測試結果中，3-6年級這個階段呈現出下降趨勢。

造成其下降的原因主要有以下幾點：1）學校和家長的不重視，由于受到傳統教育思想的影響，學校和家長更加關注學生的學習成績，而忽視了體育鍛煉，忽視了學生的體質健康。2）學生的升學壓力加大，課下作業較多，沒有時間參加體育鍛煉。3）學生的飲食習慣不合理，由于經濟的快速發展，生活水平的提高，越來越多的小學生都有一定的經濟支配能力，卻沒有科學的飲食知識，致使不規律的飲食生活。4）學校場地設施落后，開展課間體育的時間比較短而且內容比較單一，不能夠滿足學生運動興趣和體育運動的參與。5）由于信息化的快速普及，學生把大多數課余時間都花在網絡游戲或者互聯網上，而不是積極進行體育運動。同時從各指標測試結果來看，男生女生從身體形態、身體素質和參加體育鍛煉的項目、時間都有較大的區別［4］。

小學生的年齡大都在7-12歲，這個年齡階段正是小學生身體各器官、身體素質的萌芽期，男生女生身體形態、肌肉都會有變化［5］。小學生在此年齡階段整體比較活躍，對新鮮事物、新奇的運動都有較強的好奇心、探索性，所以我們應當鼓勵學生在體育課堂及課下養成積極參加體育鍛煉的良好習慣。另一方面，家長也應當重視學生的身體健康發展和學生營養?？傊?，通過抽樣分析太原市3個學區小學生體質健康發展水平可以推測出太原市小學生總體情況良好，應當繼續保持。

2.2 不同學區、不同年級體質健康對比分析

通過表3對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區3個學區的男生體質健康指標進行分析，在基本指標的測試結果中，我們將男生按照學區進行了對比分析，從對比分析后的結果可以看出，在2年級這個階段，杏花嶺區男生和萬柏林區男生之間在身高方面達到了顯著性差異，顯著性為0.028，得出杏花嶺區男生的身高高于萬柏林區。在坐位體前屈指標測試結果中，可以看出，萬柏林區男生的測試結果高于尖草坪區并達到了顯著性差異，顯著性為0.047。在1min跳繩指標測試結果中，可以看出，尖草坪區男生測試結果高于萬柏林區并且達到了顯著性差異，顯著性為0.035。在3年級這個階段，從50m指標測試結果中可以看出杏花嶺區男生測試結果低于尖草坪區男生并達到了顯著性差異，顯著性為0.038。在五年級這個階段，從體重指標的測試結果中可以看出萬柏林區男生高于尖草坪區男生并達到了顯著性差異，顯著性為0.025。從50m指標的測試結果可以看出萬柏林區男生高于尖草坪區并達到了顯著性差異，顯著性為0.035。在6年級這個階段，從50m指標測試結果中可以看出，杏花嶺區男生高于萬柏林區并達到了顯著性差異，顯著性為0.042。

從以上3個學區個別指標對比得出的顯著性差異可以看出，萬柏林區男生的整體情況好于杏花嶺區和尖草坪區。在坐位體前屈、1min跳繩、50min等項目中，萬柏林區都居于前列。從而可以看出，學校在速度、跳躍、柔韌這幾方面都比較重視學生的均衡發展，在課間體育活動中可以結合學生自身的身體素質開展豐富多彩的課間活動。此外，學校場地器材設施完備，學生可以自由活動，使每位學生的體質健康均衡發展。其中身高體重是反映人體縱向發育狀況和橫向生長及圍、寬、厚度及重量的整體指標。它不僅能反映人體骨骼、肌肉、皮下脂肪及內臟的發育狀況和人體的充實度，而其可以間接的反映人體的營養狀況［6］。50min跑反映了學生關節和肌肉柔韌性、神經過程的靈活性，身體的協調性，以及肌肉的力量和耐力。以上數據測試結果與《國家體質健康標準》相比3個學區整體發展水平都處良好。

通過表4對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區3個學區的女生體質健康指標進行分析，在基本指標的測試結果中，我們將女生按照學區進行了對比分析，從對比分析后的結果可以看出，在3年級這個階段，杏花嶺區女生和萬柏林區女生之間在體重方面達到了顯著性差異，顯著性為0.033，杏花嶺區女生的身高低于萬柏林區。在6年級這個階段，從坐位體前屈指標測試結果中，可以看出，杏花嶺區女生的測試結果高于萬柏林區并達到了顯著性差異，顯著性為0.016。在1min跳繩指標測試結果中，可以看出，尖草坪區女生測試結果高于萬柏林區并且達到了顯著性差異，顯著性為0.04。

從3個學區身體形態數據中可以看出，尖草坪區女生的整體情況要好于另外的兩個學區的女生。從以上數據對比分析可以看出，尖草坪區女生在課間活動多以力量小、形式多樣的毽子、跳繩、打沙包、跳大繩等跳躍、柔韌活動較多，整體身體素質發展水平高于杏花嶺區、萬柏林區。坐位體前屈是靜止狀態下的軀干、腰、髖關節可能達到的活動幅度，主要反映這些部位的關節柔韌和肌肉伸展性及身體柔韌素質的發展水平。

2.3 不同年級男女生體質健康情況分析

表5 太原市小學生低年級組體質健康T值一覽表

表6 太原市小學生高年級組體質健康T值一覽表

通過表5、6對太原市杏花嶺區、尖草坪區、萬柏林區3個學區的小學生體質健康指標進行分析，我們將3個學區按照性別、年級進行了分組，表5代表低年級組（1、2、3年級），表6代表高年級組（4、5、6年級）。從表3-5低年級組各指標測試的結果可以看出，男女生在一直三年級在身高、體重、肺活量、50m、坐位體前屈等指標中沒有突出的顯著性差異，低年級組男女生整體發展水平良好，沒有特別的的差異。隨著年級的增高、年齡的增大，男女生在身體素質方面也有不同程度的變化。從表3-6高年級組各指標測試的結果可以看出，男女生在肺活量、坐位體前屈、1min跳繩等項目中出現了明顯的差異，男女生肺活量指標出現明顯差異突出表現在5、6年級，男生的肺活量指標明顯高于女生。而男女生坐位體前屈指標出現明顯差異則3個年級都有表現。總體情況為女生指標總體水平高于男生。從男女生肺活量、坐位體前屈這些指標差異性可以得出：年級越高、男女生對體育鍛煉的態度也發生了較大的變化，男生在體育鍛煉態度方面大多數是積極態度，女生則一般；在參與體育鍛煉的形式方面，男生課余時間多以參加籃球、乒乓球、跑步等強度大、內容形勢復雜項目較為多數，女生則以跳繩、皮筋、沙包或者運動量小的項目為主；在生活作息方面，男女生也有略微的差異，大部分男女生都按照正常的作息時間來，只有極少數的男女生有不規律。所以在體質健康方面男女生還是有本質的差別，我們應教學過程中當因材施教，因人而異，根據男女生體質健康的不同對應開展相應的運動項目。同時，學校應該加大對基礎設施的完善，開展更多豐富多彩的課余活動供學生選擇，多方位、多視野開展體育鍛煉，增強學生體質健康，加大學生的柔韌素質和心肺功能方面的鍛煉［7］。

3 結論與建議

3.1 結論

1）太原市小學生總體體質健康與《國家體質健康標準》相比呈現穩定狀態。但在坐位體前屈、引體向上男女生之間還是存在一定的差距，突出表現在2、3、4年級。

2）從心肺功能測試結果與《國家體質健康標準》相比，太原市小學生總體肺活量達到了良好的水平，男生的肺活量遠遠好于女生。

3）小學生隨著年齡的增長，年級的增高，身體各機能指標都在逐年上升，但是與《國家體質健康標準》相比，仍然有部分學生的體質在下降。

3.2 建議

1）針對學生體質下降的原因進行分析，尤其在坐位體前屈、一分鐘跳繩、肺活量這些項目上多下功夫。學生在平時的鍛煉中，需要多進行以有氧代謝為主的練習，在體育活動內容的安排上，選擇具有一定運動負荷、提高學生身體素質的體育項目，還要根據男女生的生理特點，采用區別對待原則，制定和開展不同的運動項目。

2）在柔韌素質方面，學校和教師應當注意在發展學生柔韌性時要注意與力量的結合發展。同時還應當注意運動量和運動形式。

3）小學生正處于身體發展的萌芽期，除了注重體育鍛煉和學習，還應該注重各種營養的搭配，養成良好的飲食起居習慣，積極參加體育鍛煉，增強體質健康。

［1］楊樺.深化“陽光體育運動”，促進青少年體質健康［J］.北京體育大學學報，2011（1）.

［2］侯樂榮，張藝宏，秦朗，等.我國青少年體質健康現狀分析［J］.四川體育科學，2010（1）.

［3］賈麗娟，彭小偉.影響我國青少年體質健康的教育學因素分析［J］.河北體育學院學報，2013，27（1）.

［4］姚小燕，劉繼志.黑龍江省中小學生體質健康現狀及發展策略的研究［J］.哈爾濱體育學院學報，2011（1）.

［5］李學武，劉瑞蓮，謝軍，等.江西省城鄉中小學男生體質健康現狀調查研究［J］.上海體育學院學報，2011（3）.

［6］潘安生，黃若華，王海艇，馬瑞哲.淺析新時期西安市中小學生體質健康影響因素［J］.運動，2011（9）.

［7］王海英.劉軍陽光體育運動下石家莊市小學生健康體適能現狀研究［J］.河北體育學院學報，2010（3）.

Study on the Current Situation and Countermeasures of Physical Health of Primary School Students in Taiyuan

YANG Jie，SHAO Jianrong

By using the methods of literature review,test,interview and data statistics,this paper explored and analysed the physical status of different grades of students in Xinghualing,Jiancaoping,Wangbolin.The result showed that the physique status of primary students had decreased slightly in Taiyuan and students should be encouraged to participate in physical exercise actively which can improve the overall health level of primary students.

Taiyuan city；primary school students；physical health；test

G80-05

A

1003-983X（2017）03-0258-04

2016-12-01

楊潔（1992-），女，山西太原人，在讀碩士，研究方向:運動訓練.

1.山西師范大學體育學院，山西臨汾041000；2.山西省絳縣實驗中學，山西絳縣043600

1.Physical Education School of Shanxi Normal University，Linfen 041000,Shanxi China；2.Jiangxian County in Shanxi ProvinceExperimentalMiddleSchool，JiangxianShanxi 043600