大學生學習倦怠與時間管理傾向的關系

馮菲

（武漢工商學院 公共基礎課部，湖北 武漢 430065）

摘 要： 為了考察大學生時間管理傾向與學習倦怠間的關系。隨機抽取武漢某高校大學生195人，發放時間管理傾向量表和學習倦怠量表，進行數據分析。結果表明：男生在情緒低落上的得分顯著高于女生；農村學生的成就感低于城鎮學生；大學生時間管理傾向與學習倦怠之間存在顯著的負相關。因此，在教育工作中幫助完善大學生時間管理傾向有利于降低學習倦怠水平。

關鍵詞： 大學生 時間管理傾向 學習倦怠

學習倦怠的研究一開始是沿用職業倦怠的概念，而職業倦怠是指個體在長期的工作壓力下，面對情緒和人際關系緊張源所產生的一種負性的、個體化的情感與認知反應，表現為身心耗竭過度、工作動機和效能感下降等綜合癥狀[1]。早期的職業倦怠研究的對象定位在助人行業的從業者，主要是保健業和服務行業。我國學者連榕、楊麗嫻等人認為個體在學習中也會出現倦怠反應，主要包括學習中情緒低落、行為不當和成就感低的特征[2]。情緒低落是反映大學生由于不能很好地處理學習中的問題與要求，表現出倦怠、沮喪、缺乏興趣等情緒特征；行為不當是反映大學生由于厭倦學習而表現出逃課、不聽課、遲到早退等行為特征；成就感低反映了大學生在學習過程中體驗到低成就的感受，或指完成學習任務時能力不足所產生的學習能力上的低成就感。學習倦怠會降低學生的學業表現，也會對身心健康產生不良影響。因此，探討學習倦怠的影響因素變得越來越重要。

學習倦怠可能與學生的學習壓力、教師的教學方式這些外部因素有關，也可能與學生自身的個性特征有關。在個性特征中，時間管理傾向是一個重要的變量。我國研究者黃希庭、張志杰等人將時間管理傾向的定義為個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特征的一種人格傾向[3]。他們結合我國情況編制出青少年時間管理傾向量表，認為時間管理傾向分為時間價值感、時間效能感和時間監控觀三個維度。秦啟文[4]等的研究表明時間管理傾向和心理健康之間存在一定程度的相關。那么大學生的學習倦怠有何特征？它與大學生時間管理傾向有何關系？這些問題的回答能更好地預防學生的學習倦怠，因此具有極重要的意義。

1.研究方法

1.1被試

本研究采用隨機抽樣的方式，抽取武漢某高校本科生200名發放調查問卷，收集有效問卷195份，其中男生101人，女生94人；一年級51人，二年級51人，三年級49人，四年級44人；文科109人，理科86人；少數民族93人，漢族102人；農村129，城鎮66人。

1.2研究工具

（1）時間管理傾向量表。采用黃希庭等編制的青少年時間管理傾向量表，共44題，每題要求被試按5點等級計分，得分越高表明個體的時間管理傾向水平越高。該量表包括時間價值感、時間監控觀和時間效能感三個維度。量表及各維度具有良好的信效度[2]。

（2）學習倦怠量表。采用連榕等人編制的“大學生學習倦怠量表”，共20題，包括情緒低落、行為不當和成就感低三個維度，得分越高表明學習倦怠程度越高。量表各維度的內部一致性系數0.7以上，說明具有良好的內部一致性信度[3]。

1.3 研究程序

在公共課堂上發放問卷，要求被試逐個填寫，并且現場回收，對收集的數據用spss19.0處理，進行t檢驗，方差分析等相關分析。

2.結果與分析

2.1大學生學習倦怠的特點

對不同性別大學生的學習倦怠得分進行差異檢驗，結果見表1。結果表明，在性別變量上情緒低落得分差異顯著，其中男生得分高于女生，意味著男生的情緒低落高于女生，而其余兩個維度上的得分在不同性別上差異不顯著。

對不同家庭來源地學生的學習倦怠進行差異分析，結果見表2。結果表明，在家庭來源地變量上，成就感低得分存在差異，并且農村學生的成就感低于城鎮學生的成就感，而其余兩個維度上的得分沒有明顯的差異。

2.2大學生時間管理傾向與學習倦怠的相關分析

將時間管理傾向各維度及總分與學習倦怠的各維度及總分納入相關分析，具體結果見表3。由表3結果可以看出，大學生時間管理傾向時間監控維度、時間效能維度及總分與學習倦怠各維度和總分之間存在顯著的負相關。也就是說，大學生時間管理傾向的得分越高，對應的學習倦怠得分就越低；時間價值感得分越高，成就感得分就越低；時間監控觀得分越高，學習倦怠的各個維度及總分的得分就越低；時間效能感得分高，學習倦怠水平就低。

3.討論

3.1大學生學習倦怠的特征

在性別這一變量上的研究表明，男女大學生在情緒低落這一維度上存在顯著差異并且男生得分高于女生，即男生在學習倦怠上的情緒較女生低落。而在行為不當和成就感低維度上不存在差異。許有云[5]的研究表明男女生在倦怠總分、情緒低落和行為不當維度上的得分存在顯著差異，并且男生高于女生。連榕[6]的研究表明男生的情緒低落高于女生。這些研究結果與本研究結果一致。男女生情緒差異的原因可能是由于社會角色及期待不同造成的，男生在社會的期待中不得不對自己的學習、事業、未來有更多的考慮和設計，而社會對女生的要求不高，女生比較容易自我滿足。這樣男大學生就會比女大學生更容易對學習感到厭倦、疲乏。本研究結果跟以往的研究結果有出入，主要是在行為不當維度上沒有差異，可能是由于所取得樣本區分度不大（范圍比較局限）造成的。因此在學校教育中教育者要特別注意男生在學習中的情緒，盡可能增強男生的自信心，避免在惡性循環中造成男生的情緒越來越低落。

結果顯示，農村學生的學習倦怠的成就感維度得分高于城鎮學生的得分。大學生生活的背景不同可能是造成這一差異的主要原因。農村教育中只有好好學習才能出人頭地的思想根深蒂固，因此他們把學習看得很重，要取得的成就也更高。如果在學習中沒有什么進展或者說以往的失敗經驗影響到他們的學習時，他們的學習成就感就會越來越低。相比較而言城鎮學生的教育背景比較好，教師能采用較多方法幫助學生獲得成功，成就感就沒有農村學生那么低。因此，在學校教育中教育者要特別注意農村大學生的學習倦怠情況，提供多種機會讓農村大學生在學習上獲得成就感。

3.2大學生時間管理傾向與學習倦怠的關系

從本研究中可以看出，時間管理傾向總分及時間效能感和時間監控觀維度得分與學習倦怠之間存在非常顯著的負相關。根據時間管理傾向的相關理論，時間監控觀是指個體利用和運籌時間的能力和觀念，體現在一系列外顯的活動中；而時間效能感是指個體對自己駕馭時間的信念及預期，反映的是個體對時間管理的信心及對自己時間管理行為能力的估計。從時間監控觀維度來說，如果學生利用和運籌時間的能力和觀念比較強，他們就能合理地安排好自己的時間，利于他們在學習中實現目標，也減輕因缺少規劃造成的學習壓力等問題，所以在學習中學習倦怠水平會更低。另外，從時間效能感上說，如果學生對自己駕馭時間有更強的信心和能力估計，大學生在面臨繁重的學習任務時就不會特別焦慮和慌亂，采取更積極有效的應對方式解決學習中遇到的問題，化解學習任務之間的沖突，學習倦怠的可能性更低。

根據相關分析結果可以為大學生的教育工作提供指導。當前大學生學習倦怠現象較為普遍，為了促進大學生的學業發展，促進心理健康發展，教育工作者要注意引導學生的時間管理傾向，特別重視學生時間利用和運籌能力的培養，重視樹立他們管理時間的信心，通過形式多樣的教育活動幫助學生改善時間管理傾向，可以在一定程度上減少學習倦怠的發生。

參考文獻：

[1]賀澤明.大學生的學習倦怠與認識論信念的關系[D].濟南：山東師范大學，2008.4.

[2]連榕，楊麗嫻，吳蘭花. 大學生專業承諾、學習倦怠的關系與量表編制[J]. 心理學報， 2005，37（5）：632-636.

[3]黃希庭，張志杰. 青少年時間管理傾向量表的編制[J]. 心理學報， 2001，33（4）：338-343.

[4]秦啟文，張志杰.時間管理傾向與心理健康關系的相關研究[J].心理科學，2002，25 （3）：360.

[5]許有云. 大學生學習倦怠及其與應對風格的關系[J]. 中國健康心理學雜志，2007，15（3）：243-245.

[6]連榕，楊麗嫻，吳蘭花. 大學生專業承諾、學習倦怠的狀況及其關系[J]. 心理科學，2006，29（1）：47-51.