淺談幼兒情緒調節能力的培養

周斌

《幼兒園教育指導綱要（試行）》中指出：幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。樹立正確的健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。隨著這一教育理念的提出，幼兒園越來越重視幼兒的心理健康教育，其中如何培養幼兒情緒調節的能力已成為我園幼兒的心理健康教育中一項不可缺少的內容。良好的情緒狀態能引起和保持幼兒對智力操作的興趣和積極性，而痛苦的情緒使得幼兒處于抑制或急躁狀態。情緒的好壞影響著幼兒的行為方式，進而也影響他們的人際關系。良好的情緒可以促進幼兒身體的正常發育。所以，保持幼兒良好的情緒狀態對幼兒的成長具有重要意義，我園嘗試從以下幾個方面來培養幼兒的情緒調節能力。

一、教幼兒以適當的方式表達情緒

孩子也是社會中的人，發展中的人，有高興的事情想和別人分享，有不高興的事也想和別人訴說。他們對事物的認識、思考會受情緒的影響和受情感的支配。我們要留給孩子一個抒發情感的空間，要關注、理解、尊重孩子們的情感，并引導其趨向真善美，形成健全的人格。

我們每個班級都設置了心情墻。自由活動時，孩子們往往會站在心情墻前交流，有的幼兒會說：“老師今天夸我小手真能干，會自己系鞋帶，我很高興。”有的幼兒會問：“你今天為什么不開心？”“XX搶了我的玩具。”“你告訴老師呀。”“我們一起找他說說！”

從對話中，我們不難看出，孩子們能描述影響自己情緒的事件，而且能同他人交流自己的情感，同時還產生了關注別人情感的愿望。我們所開設的這些活動，既能讓幼兒宣泄自己的情緒，又能幫助老師了解班上孩子的情緒狀態，及時進行疏導及情感教育，使幼兒逐步穩定情緒，學會用恰當的方式表達自己的快樂、憤怒及悲傷，形成積極健康的心境。

二、幫助幼兒轉移注意力

幼兒的注意力相對較弱，集中注意某一事物時間相對較短。當幼兒對某一事物產生不良情緒反應時，老師可以借助幼兒感興趣的人或物，轉移其注意力，幫助幼兒調節不良情緒。比如：新生剛入園，哭鬧現象較普遍。當幼兒入園時，不愿與爸爸媽媽分手時，老師多會借用轉移注意力的方法，拿出幼兒喜愛的玩具給幼兒玩，或者組織幼兒玩他們喜歡的一些游戲，哭鬧的孩子如果對這些玩具或游戲感興趣，就會很容易把注意力轉移到新玩具和游戲中來，而不再陷于不愿與父母分離的焦慮情緒中。

三、通過心理健康教育活動，幫助幼兒預測和控制情緒

創設一些容易引發孩子不良情緒發生的場景，幫助幼兒預測和控制情緒，如到醫院打針、拔牙等。如果幼兒對這些場景中的情緒具有一定的預測能力，并通過有效方式控制情緒，就能較好地調節情緒。如：在幼兒打預防針前，各班老師都會針對本班幼兒的年齡特點，組織幼兒討論：為什么要打預防針？打針痛嗎？不打針行嗎？小朋友有的說：“打針是有點痛，像蟲子咬一口。”有的說：“為了不生病，忍忍就過去了。”通過討論，幼兒對打針時出現的情緒有了一定的預測，并學著控制自己的情緒。

四、充分發揮家園共育的積極作用

家庭教育在幼兒教育中具有不可替代的位置。我園非常重視家園共育，利用家長學校、家園小報、家園聯系欄、家訪等各種形式，向家長宣傳，與家長達成教育共識。為此，我們對家長提出一些指導意見：作為父母，應學會情緒自控，尤其是當自己的工作或生活遇到挫折產生不愉快情緒時，更要冷靜、理智地對待孩子，千萬不能把氣出在孩子身上，以避免孩子受到影響，產生不良情緒。父母最好每天抽出幾分鐘時間與孩子交心，增進感情。只有讓孩子把你既當父母，又當朋友，孩子才會向你吐露真情、吐露不快。這樣才能讓孩子實實在在地感受到愛，時時刻刻沐浴在愛的春風之中，也有利于建立和諧的親子關系。