你準備好跳槽了嗎？

小菲

又是一年跳槽季，獵頭電話也多了起來，很多不想溫水煮青蛙的職場人也蠢蠢欲動。曾幾何時，頻繁跳槽還是有點被污名化的。記得我本科剛畢業的時候，一個閨蜜在三個月內換了五份工作，當時很多人都覺得她跳槽有點太草率，甚至猜測她是不是把工作當玩票。后來短短幾年間，她去過公關公司，做過服裝貿易，嘗試了很多不同工作。然后她決定做連鎖烘焙，最近還挺成功的，早早實現了財務自由，每天上班還很有熱情。英國的一位職業咨詢師莎拉·阿切爾指出，大多數人的問題并不是跳槽太頻繁，而是跳槽太少了。

一些職場人感到工作發展空間不大很郁悶，但是就在每天回到辦公室的低落情緒里在那間公司一呆十幾年，到了四十歲就更加有理由說服自己不要跳槽了，因為相較于更年輕時跳槽難度更大了。他們很大程度上是害怕冒險，害怕職業發展上的風險跟財務上的風險，他們會想：到了新的公司還是跟現在一樣，甚至更加不開心？現在的工作挺穩定的，跳槽以后不確定因素會增加，萬一失業房貸怎么還？我已經有一定資歷了，到一個新的領域要投入很多時間精力，還不知道產出如何，這種投入值得么？阿切爾指出，在職業生涯的選擇中，你是熱愛冒險型還是規避風險型，對于職業幸福感有很大影響。有些人的職業在外人看來很光鮮，公司高大上，職位還可以，薪水也過得去，工作關系處理得心應手，是個遞名片時感到受人尊重的職業。但是，他們并不享受這份工作。

人們對一份工作喜愛度的差異，真的就像從火星到地球一樣遠，比方說，物理學家可以幾十年如一日做著復雜的計算探索引力波，為每一個新發現而興奮不已，可是也許你光聽到E=MC2就已經頭疼不已了。一個身在其中的人感覺到的幸福感，跟旁觀者的視角可能是很不同的。一份調查發現，47%的英國人想更換工作，因為感到工作無意義。人們通常以為的好工作是“錢多事少離家近”，認為找到這樣的工作就能讓自己快樂，調查卻發現事實并非如此。

研究表明薪水跟工作幸福感呈正相關是有一定限度的，心理學家羅納德·雷吉奧指出，在薪水低于五萬英鎊一年時，幸福感會隨著薪水升高而攀升。但當年薪超過五萬鎊之后，更高的薪水并不能帶來更多快樂。假期多能夠讓你快樂的原因，是它能讓你離開你所不喜歡的工作。而這種幸福感很短暫，放完假你回到辦公室可能更加不開心。而如果你喜歡工作，工作本身就是樂趣。

那工作的幸福感到底來自哪里？心理學家索尼婭·柳博米爾斯基給出了答案：來自于為特定的工作目標奮斗的過程，努力提升自己的技能，堅定地為夢想一直前行，是這個過程讓我們感到有意義跟快樂，而非簡單的物質生活水平提高。

話說回來，是什么讓一個人對職業各種不滿，卻又遲遲邁不出跳槽的步子呢？專家認為有三個原因：第一，現在的工作感覺太舒服了。如果你在一個崗位上做的事情十年如一日簡單重復，感覺是很舒服的，但是這種舒服長遠看并非好事，因為沒有學習到新技能沒有能力的發展，缺乏挑戰也會讓你的職業自信下降。第二，擔心失去身份認同。人們傾向于通過工作來給自己下定義，如果你在一個行業里工作了很多年，跳槽也意味著改變這種身份認同。最后，害怕作出錯誤選擇。沒有任何人能保證你跳槽后的新工作一定適合你，但這就是選擇的風險，你必須承擔。因此，學會管理風險也是跳槽成功的關鍵。