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維生素D新功效：防止骨質疏松

一項最新研究表明，聯合補充維生素D及某些食物可以防止骨質疏松。但只有在同時補充維生素D的情況下，食用牛奶、酸奶和奶酪才與老年人更高的脊柱骨密度、更少的髖部骨質疏松有關。這是因為維生素D可以刺激鈣吸收，幫助形成骨組織并防止骨質疏松。

這種疾病的標志就是骨質量低以及骨組織的逐步惡化。骨質疏松會增加骨折、失去生理功能、生活質量降低甚至死亡的風險。

抗寨卡病毒蛋白質有望用于抑制艾滋病毒

日前，中國醫學科學院系統醫學研究中心蘇州系統醫學研究所（簡稱“系統所”）發表了與美國加州大學洛杉磯分校等機構共同完成的一項研究成果。研究發現，蛋白質膽固醇-25-羥化酶及其酶促反應產物25-羥基膽固醇對寨卡病毒感染所致疾病具有明確的改善效果，并有望用于抑制埃博拉病毒、艾滋病病毒等。該成果已被國際知名期刊《免疫》雜志登載。

通過實驗，研究人員發現25-羥基膽固醇可以直接阻斷病毒進入細胞的過程，對包括寨卡病毒在內的多種蟲媒黃病毒具有廣譜抗病毒活性。

參與研究的程根宏教授表示，25-羥基膽固醇為目前發現的第一個能在猴體中抑制寨卡病毒復制的小分子，也是第一個能在小鼠中防止寨卡病毒感染引起的小頭癥的化合物。前景可觀。

此外，基于25-羥基膽固醇的廣譜抗病毒效果，中美科學家已通過實驗證實25-羥基膽固醇能抑制埃博拉病毒、艾滋病病毒等。雙方還將繼續開展合作，將其“應用到新發突發病毒性傳染病的防治中，為有效的防治病毒性傳染病提供新的方案” 。

花椰菜芽中的蘿卜硫素有望治療肥胖

在一項新的研究中，來自日本的研究人員比較了吃添加蘿卜硫素的高脂肪食物的小鼠和吃不含有蘿卜硫素的高脂肪食物的小鼠的體重。他們發現相比于不攝入蘿卜硫素的小鼠，攝入蘿卜硫素的小鼠的增重率下降15%，內臟脂肪下降20%，肝臟脂肪變性增加程度下降，而且它們的血糖水平下降。

進一步的研究揭示出：（1）蘿卜硫素加快白色脂肪組織棕色化（即白色脂肪組織轉化為棕色脂肪組織），從而促進能量消耗增加和脂肪燃燒；（2）蘿卜硫素降低血液中的脂多糖內毒素的水平，從而減輕代謝性內毒素血癥。

這些結果揭示出蘿卜硫素的兩種新的功能：（1）通過讓白色脂肪組織棕色化提高能量消耗，從而減輕肥胖程度；（2）改良因高脂肪飲食和代謝性內毒素血癥導致的“肥胖性”腸道細菌菌群。

這項研究發現，蘿卜硫素的這兩種功能有望緩解肝臟或脂肪組織炎癥和降低胰島素抵抗性，而且也有望阻止生活方式疾病。通過在未來開展的臨床研究評估蘿卜硫素的肥胖預防效果、降低炎癥和胰島素抵抗性的效果以及它的安全性之后，它可能被推薦為一種附加的食物產品用于改良腸道中的細菌菌群。

人死亡后大腦仍可以繼續活動10分鐘

加拿大一家醫院重癥監護室的醫生們最近遇到了一例十分奇怪的病例：當他們將4名宣布死亡的患者取下維持生命的裝置后，其中一名死者的大腦居然仍舊在神奇般地活動。

自從醫生們宣布該名患者死亡后的十幾分鐘里，他們記錄了一系列的現象，包括瞳孔失去反應，以及患者的大腦仍舊存在某種類型的電波，類似于睡覺時的狀態，這與死亡后出現的信號完全不同。

對于在心臟停止跳動之后的幾分鐘內大腦仍舊出現特定的活動這一現象，目前并沒有很好的生物學解釋。研究者們稱也不排除記錄的偏差的可能性。但他們無法解釋偏差到底出現在什么地方。醫療設備本身并沒有故障，因此這一怪異現象的原因難以知曉。

這名患者的腦電波持續活躍了10分38秒才結束。研究者們還分析了“死亡波段”出現的可能性。然而，通過對上述4名死者的大腦電波進行分析，發現并沒有delta波的出現。因此這一假設也不成立。

簡單3招護好頸椎

在世界衛生組織公布的“全球十大頑癥”中，頸椎病僅次于心腦血管疾病，名列第二。首都醫科大學三博腦科醫院脊柱專家提醒：近年來隨著智能電子產品的普及，頸椎病發病率呈現明顯的上升趨勢和年輕化趨勢，需要引起大家的重視。

那么，我們在日常生活中該如何保護頸椎呢？

1.坐姿時保持脖子挺直，眼睛正視書面或電腦，不要偏頭、低頭或趴在桌案上。不可長時間保持不良坐姿不動，超過1個小時要左右活動一下脖子。

2.頸部要注意保暖，出汗后頸部不可受寒。直接受風受寒、吹冷空調等，容易加重頸椎病癥狀。

3.避免半躺半坐姿勢，不可長時間把頭枕在沙發靠背上看書或看電視，不可長時間枕在床頭或高枕頭上看書看電視。枕頭不宜過高，但也不宜過低，一般應略高于自己一側的肩寬，側睡時枕頭的高度正好與肩寬匹配，避免將枕頭壓于肩下；仰睡時枕頭宜盡量墊于頸下，保持頸椎下方有一定的支撐。（亞靜）

核桃或能改善精子質量

一項研究發現，攝入富含核桃的飲食或許能夠通過降低機體脂質的過氧化作用而改善精子的質量，脂質過氧化作用能夠損傷精子細胞，這種細胞損傷形式會損傷精子的細胞膜。

研究人員發現，相比并不攝入核桃的小鼠而言，從核桃中攝入含有19.6%熱量的飲食能夠明顯改善小鼠機體精子的質量和形態。精子的運動和形態是評價精子質量的標準，同時也是男性生育力的預測指標，研究者表示，每天攝入75克核桃就能夠改善精子的活力、運動性以及形態，這似乎是通過降低精子細胞中脂質過氧化作用來實現的。

在動物機體中進行研究后，研究者闡明了核桃改善精子質量的機制，同時這對于后期研究人員在人類機體中進行深入研究來探究吃核桃是否能夠真的改善人類精子質量提供了新的線索和希望。