淺析普通高校網球選修課的教學方法

上官晨

(華東交通大學體育與健康學院 江西 南昌 330000)

淺析普通高校網球選修課的教學方法

上官晨

(華東交通大學體育與健康學院 江西 南昌 330000)

本文針對目前高校開設網球選修課比較普遍, 而教學效果卻又差強人意的現狀, 以提高普通高校網球選修課的教學效果為目的, 從網球選修課的課程特點、教學目標入手，結合大學生的身心特點對現階段網球選修課的教學方法進行探究, 并提出自己的一些看法。

網球；選修課；教學方法；素質教育

前言

中共中央、國務院關于深化教學改革,全面推進素質教育的決定中指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提。”“學校教育要樹立健康第一的指導思想”,“為全面推進素質教育、培養21世紀現代化建設需要的社會主義新人”。為適應素質教育和學生個性發展的全面健身需求,各個學校在體育教學改革方面進行了廣泛的嘗試,體育課程正向著多功能、多目標、綜合性的方向發展。體育選修課也更注重時代性和趣味性。網球運動以其獨特的魅力和功能也受到了廣大學生的青睞。但是,在我國大部分普通高校,網球運動起步較晚,到目前還沒有一個系統的教材,學方法單一,傳統的教學模式還占據著主導地位。較低的教學水平還不能滿足我國網球運動發展的整體需求。而網球教學作為一門藝術、一門科學,教學方法的選擇必須體現網球運動本身的內在規律;教學方法的好壞直接影響學生能否學會或掌握運用技術的質量。成功的教學方法能夠促進和展開學生對網球運動的理解,并在學習網球技能的過程中,給予學生極大的協助而且,因為是選修課,課時安排較少,因此,改進教學方法,提高課堂效率是上好網球選修課的必要措施。

一、研究對象與方法

(一)研究對象。西安體育學院非體育專項網球選修課學生。

(二)研究方法：

1.文獻資料法。通過圖書館查閱相關書籍和資料，并且利用中國知網、萬方知識服務平臺等搜索相關文獻，在研究過程中，在學校圖書館翻閱了有關方面的書籍資料，并通過網上查詢最新的相關研究動向，以確保論文的實效性。

3.問卷調查法。在查閱了大量文獻資料的基礎上，對一些參與網球選修課的同學通過問卷的方式進行調查。

4.邏輯分析法。運用歸納、演繹、類比、綜合等邏輯分析方法，對各種信息進行了較深入的探討，論證有關結論與建議。

二、結果與分析

(一)普通高校網球選修課的課程特點。網球選修課與網球專業課相比具有非專業性、入門性和短期性的特點。

1.非專業性。網球選修課不是針對體育專業學生開設的, 其教學對象為非體育專業學生。這點決定了教師在講授過程中必須因材施教, 要注意內容的難易程度, 越難的技術, 越要求教師提高講授過程的趣味性, 始終要注意調動學生的積極性, 否則, 學生一旦因為畏難而對該課程喪失興趣, 必然會影響教學效果。

2.入門性。通過網球選修課的教學, 必須使學生掌握基本的網球技術。網球運動自身的特點決定了, 學生在選修課上必須掌握網球最基本的技術, 如果不能實現這一基本教學目標, 學生在課后將無法很好的進行該項運動, 這就喪失了開設該課的意義了。

3.短期性。網球選修課的學時普遍少于專業網球課程。因此, 在選修課教學中, 教師必須嚴格控制每項技術的學時分配,如果還是按照傳統的專業教學方法來講相應的技術, 明顯時間是不夠的, 因此, 這就要求任課教師必須在傳統的教學方法上有所創新, 尋找既能完成必要的教學任務, 又能使學生保持對網球持久興趣的教學方法。

(二)普通高校網球選修學生的生理心理特點

淳樸的表情，不標準的普通話，令人詫異的娛樂方式……他們努力營造著他們想象的世界觀，用賣力的表演構建他們理想中的江湖社會和感情體驗，離得越遠，越是露怯，便越是土味，越是流行。

1.生理特點。網球運動員的選材一般要求都比較嚴格。從身體形態上看, 通常都要求比較高大、體魄強健、四肢均勻且修長、手掌較大且有力、小腿及跟腱較長、關節徑相對較小。同時, 由于網球運動比賽競爭激烈, 比賽時間較長, 這就要求運動員的身體機能必須良好, 包括有良好的心肺機能及視覺、味覺、平衡器官等的良好機能。此外, 還要求運動員具有高度全面的身體素質基礎, 包括反應速度、動作速度、身體靈活性、爆發力和耐力等幾個方面。但是，就目前普通高校網球選修課的教學對象來看, 大多數學生的身體素質都無法達到職業運動員的身體素質一般，都無法達到這些要求, 因此,在教學過程中, 一定要貫徹網球教學方法制定的 “因材施教原則”, 在教學的難易程度上和教學強度上, 針對不同的學生, 制定出不同的方案。

2.心理特點。職業網球運動員早期訓練開始的時間都比較早, 從兒童時期開始，已經經歷了啟蒙階段、基礎訓練階段和專項訓練階段, 這一時期的訓練對運動員的網球意識、心理素質和技戰術的培養具有重要作用。但是, 普通高校網球選修課的教學對象, 由于接觸網球運動通常都比較晚, 甚至絕大多數都是首次接觸網球運動, 基本沒有經歷過早期訓練, 因此, 在選修課教學中, 就要求教師必須有足夠的耐心, 同時在教學方法上還必須以“鼓勵式”教學方法為主, 激發學生的興趣, 逐步培養學生網球運動過程中堅強的意志品質。

(三)普通高校網球選修課的教學目標。當前,學校體育教學目標的發展趨勢是:掌握體育鍛煉的方法,培養學生終身體育的意識和習慣,注重學生體育興趣和能力的培養。因此,我們把網球選修課的教學重點定位在讓學生了解網球運動的特點,掌握網球運動的基本知識,學會網球運動的練習方法上。通過網球運動技能的學習,提高學生們對網球運動的興趣,使學生是從內心需要出發,積極主動地參與到網球運動中來。通過短暫的大學時代,使大學生們養成良好的健康體育習慣,為他們將來的終身網球運動奠定基礎。

(四)現階段普通高校網球選修課常用的教學方法

1.動作示范。教師的準確示范, 是網球教學的最基本教學的方式和手段。在教師的示范過程中, 能使學生更真切的感受到整個技術動作的過程。同時, 教師示范動作的準確、流暢、優美也能激發出學生對網球運動的喜愛, 因此, 教師在上課過程中, 必須不斷對示范動作進行研究, 提高示范動作的質量。

2.動作講解。教師的示范離不開精煉、準確的講解。示范正確, 而講解不到位, 也很難獲得良好的教學效果。尤其是在選修課的教學過程中,只示范不講解, 一廂情愿的寄希望于學生的自己體會, 將會大大影響學生對技術的提高。

在講解過程中, 必須注意語言的生動形象。這是因為, 網球的技術一般都比較復雜, 許多動作如果用相關的技術術語去闡釋, 必然會使學生感到枯燥而降低學習興趣, 而生動、簡明扼要的語言更有利于學生對技術要領的記憶, 在記憶的基礎上再慢慢體會、加深理解, 最終達到準確掌握該項技術。

3.分解教學與完整教學相結合。在具體實施教學時, 一般有兩種方法可以采用, 即: 分解教學和完整教學。分解教學是指把一個完整的動作技術合理地分成幾個部分, 按各個部分逐次進行教學, 最后使學生掌握完整的動作。完整教學是指從動作的開始到結束, 不分動作和段落, 完整的進行教學。這兩種方法各有優點和缺點: 分解教學示范不當, 就容易造成學生動作割裂, 破壞動作的完整性; 而對于比較復雜的技術動作, 單純使用完整教學, 就無法使學生看清楚個階段技術動作。因此, 在教學過程中, 應把分解教學和完整教學相結合。

對于二者相結合的方法, 通常有兩種, 即:“完整、分解、在完整”和“分解、完整、再分解、再完整”。通過走訪調查以及與學校的網球專項老師進行探討后我認為, 選修課教學方法應首選第一種組合。教師首先選擇完整教學法, 使學生對該技術動作有總體印象, 然后通過分解教學, 是學生掌握動作細節, 最后, 再次通過完整教學, 使學生動作連貫、流暢。

(五)關于網球新式教學方法的探討。素質教育要求貫徹“以人為本”的教學理念,其實質就是尊重學生的主體地位,通過教學激發學生的潛能,發揮學生的主觀能動性。因此,在教學方案的設計中把學生的學習建立在學生的能動性上,從學生主動活潑地學習,激發他們學習能力的角度來考慮和設計教學方案。以學生認識網球運動特點的規律來安排教學步驟。以便更靈活的,更人格化的教學方法,充分發揮學生的學習積極性,以求提高教學實效。

1.培養學生主動學習的興趣。運動興趣是促進學生自主學習網球的最佳動力。注重提高學生的學習興趣是我們教學的主要任務。學生只有有興趣,才能自覺積極地進行練習。因此,上好第一堂課非常重要。根據大學生的特點,應第一堂課的重點放在介紹網球運動的起源,發展及其休閑性,娛樂性上。有了這樣的鋪墊再講網球運動的基本常識就容易給學生留下深刻的印象。

再就是每課每新。每堂課都有新內容。在開始,要非常清晰明白地告訴學生本堂課的授課內容和目標,讓每個學生都清楚學什么,怎么學。每堂課都有新的進步。在每次下課之前,將下次課的教學內容作一簡要介紹,給學生們留下懸念,激起他們的好奇心。課堂的安排應不拘于形式，做到多樣化。可以引導學生觀看電視網球賽和其它教學資料,并與之進行講解,提高學生們的興趣。

2.形成師生互動教學局面。教學是“教”與“學”相輔相承的兩個方面,是人與人之間的信息交流,是老師和學生的雙邊活動,而學生是該項活動的主體。因此,在整個教學活動中,教師要教什么,如何教,都要從學生的實際情況出發。要遵循學生從感性到理性再到感性的認識規律,抓住教學重點和關鍵技術。在通盤考慮教學方案的同時關注個體差異與不同的需求。因人而異,因材施教,確保每一個學生受益。在教學內容的安排上由易到難,循序漸進。

在教學初期,可以把每項關鍵技術分為幾個部分來講解。就拿“正手擊球”來說,根據動作的形式,將“正手擊球”分解為:準備姿勢、轉體、引拍、上步、揮拍、擊球、隨揮、上步還原,七部分來講解,最后串聯起來,完成一項整體技術。讓學生們在練習的過程中,通過感受每一個動作對整體技術的影響來加深對基本動作的理解。

另外,還可以把基本動作練習簡化后安排在每堂課的準備活動部分中進行練習。例如:原地揮拍,跑動揮拍、滑步、交叉步練習等,為基礎部分的教學打好基礎。

課堂示范是體育教學中最基本也是最經常采用的教學手段。因此,在教學過程中,首先要求教師注意動作的規范性。因為他對學生觀察理解動作,形成完整的動作概念,全面掌握基本技術是必不可少的。學生在觀察老師示范的基礎上不斷提高自身的感受力,并糾正錯誤動作。在教學過程中還要求教師注意語言的準確性。講解每個動作的語言要精練,層次清楚,.通俗易懂,使學生易記易掌握。課堂教學要精講多練。盡可能留出較多的時間,讓學生們多接觸球,多練習。教師在學生們練習的過程中,注意觀察,注意及細寸發現問題。對于共性問題,練習要馬上停下來,可以直接指出問題所在,并給予糾正。也可以組織學生們討論,啟發他們思考,讓學生們自己分析感受正確動作與錯誤動作的區別,使得學生們不僅身體在打球,心理也參與到教學活動中來。

3.幫助學生營造寬松良好的學習氛圍。“健康第一”的教育思想主張建立民主平等的、合作的師生關系。把嚴格要求和尊重人格結合起來,通過對學生方方面面的關注和愛護,使教師和學生之間達成共鳴,形成和諧的、合作的、互動的師生關系,才能形成長期穩定的學習動力。那么,營造一個寬松的,愉悅的課堂氛圍,對于學生們自主積極地參與到課堂活動中很有幫助。課堂活動生動活撥的發展,使得學生達到身心合一的最佳狀態,從而使教學得到事半功倍的效果。

用“以人為本”的教學理念管理課堂,促進師生相互尊重,相互信任,使教學始終處于自然和諧的氣氛中,就要重視學生的個體差異,特別是那些身體素質較差,運動基礎較薄的學生。過去刻板的“注人式”的教學方式,使得這部分學生在課堂上感到壓抑,缺乏興趣,因而導致這些學生不愿意上體育課。因此,我們要特別注重他們的心理感受,理解他們,尊重他們,對于他們的點滴進步都給予熱情的鼓勵。只要他們認真努力地做了,就應該得到肯定和表揚。幫助他們樹立信心。巧妙地運用表揚獎勵的手段,也是課堂管理的重要內容。表揚形式可以不拘一格,比如,請做的好的學生做示范,或者和這些學生共同在課堂上做示范等,對于做的好的學生也是一種無形的嘉獎。

4.加強網球運動的身體素質專項練習。網球選修課是以提高學生網球技術為主要任務的體育課程，其評價標準和體系同樣是以網球技術的掌握程度制定的。通過走訪調查以及查閱相關文獻資料，普通高校網球選修課的評價體系中，大多數學校體育成績組成比例中沒有身體素質的專項考核，只有個別的高校網球選修課考試中包含身體素質考試，但考核內容是中長跑、短跑、跳繩等項目，所占總分比例普遍在10%-20%。實際上網球運動對個體的爆發力、耐力、身體的協調性都有很高的要求，比如一個學生網球正手擊球技術動作掌握的再規范，如果手臂沒勁，打好網球永遠是一句空話。所以在網球選修課中要把專項身體素質練習有機結合在技術動作的培養上。

三、結論與建議

(一)在教學中采用多媒體教學手段可以使學生對錯誤動作的認識更加直觀，對動作的細節要求更高也更加可靠。在實踐練習中不斷對比改進，可以使自身的進步更加具有對比性和操作性，比單單運用語言和教師示范的教學模式更加科學有效。培養學生堅韌的意志品質和健康的心理素質可以使學在遇到挫折時有足夠的心理準備，做到不拋棄不放棄，對提高網球技戰術甚至于提高優秀的精神品質都有不可替代的作用。

(二)采用學生為主體的教學模式可以使學生的積極性達到前所未有的高度，個性化指標更加突出，主觀能動性被發掘出來，使傳統的課堂氣氛變得活躍起來，教學效果提高明顯。

(三)加強身體素質的專項練習，是發掘學生網球潛力的重要手段，也是學好網球技術的基本條件。當學生的網球技術達到一定程度進步緩慢時，提高專項身體素質水平是很好的教學手段。因為網球水平的高低很大程度上決定于你的腳步、爆發力、協調性和耐力。

(四)新課標下多重的教學模式和教學手段對提高網球選修課的教學效果有很好的幫助，但因地制宜，因材施教，從實際出發也是提高網球選修課的重要手段和依據，所以決不能盲目復制，全盤照搬。

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上官晨(1992-)，女，漢族，江西省撫州市人，體育學在讀碩士，華東交通大學體育與健康學院，研究方向：體育教育訓練學。