淺談大學新生常見適應性問題與應對方法

賀曉佩

【摘要】大學階段是人生中最美好的時光，是成長和成才的重要階段。對于很多大學新學生來說，從高中到大學是一個巨大的飛躍，不僅生活環境發生了很大的變化，而且學習環境也變得與中學完全不同。本文對當今大學入學新生不適應的現狀以及原因進行了分析，并且強調加強對大一新生“適應期”的教育與管理，從而促進新生的身心健康發展。

【關鍵詞】大學新生；適應；應對方法

近幾年來，隨著我國高等院校的擴招，使大學校園里的人數逐年增加，學生中獨生子女的比例也明顯增加，他們入學后由于生活環境、學習特點、人際關系等因素的改變，思想上會產生許多不適應。大學新生懷著喜悅與激動的心情踏入了學校的大門，對于他們來說，大學是什么，入學初如何做好轉變，如何適應大學生活，都困擾著很多大學新生。

一、生活上的不適應

大部分新生在進入大學之前，從未體驗過背井離鄉完全依靠自己去生活。當前多數學生為獨生子女，家人對他們寵愛有加，日常生活由父母一手操辦，過著衣來伸手、飯來張口的日子。他們長期以來在家庭的“重點照顧”以及班主任“保姆式”的管理下生活。進入大學后，脫離了家庭，要過集體生活，沒有了父母的悉心照顧，所有的財務和衛生都得需要自行管理，這讓很多新生束手無策。

二、人際關系交往障礙

進入大學之后，所有的一切都需要依靠自己，并且思鄉思親的感情也是在所難免的，而且同學們大多來自不同的地方，有著不同的生活習慣和地方風俗，而且大多數獨生子女在家中養成了以自己為中心習慣，只去接受別人的關懷和忍讓，很少主動去關心和體諒他人。大學是社會的縮影，對比中小學里以班級為單位的穩定交際圈，這是一個開放、流動和復雜的圈子。很多新生入學后會對這種復雜的人際關系感覺到無所適從，甚至有些新生會陷入“社交恐慌”的困境。到了大學，繼續保持原來的人際交往態度，與同學交往過多關注自己的利益，忽視他人的需要和存在，與人交往缺乏必要的交往技能，過于敏感和挑剔，不易被同學接納，導致害怕與人交往。

三、學習上的迷茫

大學很多專業知識的學習是從零開始，與高中所學的內容并無直接聯系。并且大學的學習方式與中學相比存在巨大的差別，不再像中學那樣，在老師和家長的高壓下去學習，大學的學習對學生自學方面提出了更高的要求。在應試教育的大背景下，中學階段學生唯一的奮斗目標就是高考，中學只注重考試分數的高低，而忽視了學生綜合素質和能力的培養。當學生跨進大學校門后，“高分低能”的現象表現得就十分明顯，如許多新生剛進人大學后不再看到象高中老師那樣的指揮棒，便不知如何安排自己的時間，如何提高自己的學習效率。還有一些同學屬于積極進取類，他們看到學校里的各種社團組織，急于想鍛煉自己，有的人竟然同時加入三、四個社團組織，結果社團活動占去了他們大量的時間，以致根本沒有精力去學習。時間一長，便本末倒置，失去了學習的興趣。另外，大一新生處在人生轉折點上，在十幾年為之奮斗的大學夢實現后，再也沒有明確的奮斗目標，突然失去了奮斗的動力，產生了松勁的思想和行為。因此他們感到十分的不適應，每天碌碌無為，渾渾噩噩，抱著當一天和尚撞一天鐘的學習態度。

四、理想信念淡薄

隨著我國社會化進程的發展，各種文化思潮和價值觀念涌入中國，在高校，雖然當代大學生理想信念狀況的主流是積極健康向上的.但有些腐朽落后的生活方式也侵蝕著大學生的心靈，沖擊著大學生的思想，造成當代大學生理想信念模糊、價值取向扭曲、誠信意識淡薄、社會責任感缺乏、心理素質欠佳等問題。因此，我們必須尋求大學生理想信念教育的教育方法和實現路徑及其過程中遇到的問題和有效的教育策略.積極探索當代大學生理想信念教育的道路。

對于大一學生來說，主要的任務是盡快適應環境，打好專業基礎。具體地說，主要包括：了解、適應、熟悉并融入大學環境和氛圍，同時，要加強對專業的認同，盡快進入大學生角色；認真上好每一堂課，為以后的學習奠定一個堅實的基礎；建立一個和諧的人際關系，完善自身的社會功能；積極參加各種校園活動，逐步培養和提高實踐動手能力。具體的應對方法主要有以下幾個方面：

1、大一新生很多時候不能較好地協調自己的生活和學習，不能養成良好的生活習慣，這就會影響到學習。因此，在剛剛進入大學后，很多學生出現了不同程度的不適應。做好自我調整是最重要的，其次是需要輔導員老師的引導和監督，最后是高年級學長學姐的悉心指導與幫助。養成良好的作息習慣，早睡早起，按時跑早操。現在的大學生，尤其是大一新生沒有規律的飲食，挑食偏食，愛吃零食，這些問題不能再像中學一樣依靠家長來解決，現在要靠自己來安排自己的飲食，必須培養新生養成良好的飲食習慣。因為生活是一切問題的保障，大一新生一定要養成良好的生活習慣，盡快適應大學新生活。

2、每一個人進入大學的目的都不僅僅是讀書、學習、考試、拿到畢業文憑，同時也應該在大學中廣交朋友，尋找真正的、純潔的、高尚的友誼。廣交朋友很容易，可是獲得真正的友誼卻需要付出一番心血。以播種的心情來經營人際關系，播種越早越好。學習掌握人際交往和與人溝通的技巧。與習慣各異、來自不同地方的同學交往。首先要做到相互尊重，相互了解，相互適應。其次，同學間要互相幫助，互相關心，為人誠懇熱情，嚴以律己，寬以待人。

3、學生最重要的就是學習，無論在哪個階段，學習是學生永遠的主題，尤其是大學階段，學習的知識都與將來所從事的行業密切相關，大學階段的學習不能再像高中那樣實行“高壓”政策。新生進入大學后，要摸索適應大學學習的方法。要注意向高年級優秀學生學習，聽取他們介紹自己成長的體會和經驗。要正確認識大學學習的特點，逐步摸索與自己水平、基礎相適應的學習方法，注重自學能力的培養，學會管理支配時間，學會應用工具書，利用圖書館等條件自學。首先，要有明確的學習目標，腳踏實地的去學習。其次，重視課堂學習。雖然大學里自主學習的時間變多了，但課堂上認認真真地聽老師講解，將會起到事半功倍的效果。其次，合理安排課余時間，到圖書館或通過網絡查閱一些與所學課程相關的最新資料，加深對課堂所學知識的理解。

4、要加強大一新生的理想信念教育，就必須要轉變觀念，要意識到大學生是真正的教育主體。對他們的理想信念教育不能僅僅是教學，而要是“潤物細無聲”式的教育；不能僅僅是專業知識的傳授，而是要體現人文精神的關懷；不能僅僅是對學生單向的書本灌輸，而是要通過教育使學生達到自我教育和自我提升的目的。在這個轉折的階段，新生需要樹立遠大的理想。輔導員老師以及授課教師應該引導新生們樹立遠大理想，開展理想信念的主題班會以及相關的課外活動，讓新生明確奮斗目標，進行詳細的大學生涯規劃，制定短期目標和長期目標，并為之努力奮斗。

大學是人生的最關鍵階段。在這個階段里，大學生應該努力為自己編織生活夢想，明確奮斗方向，做出正確的大學生生活、學習與人生的規劃，創造一個美活的大學生活。經過大學四年，你會從思考中確立自我，從學習中尋求真理，從獨立中體驗自主，從計劃中把握時間，從交流中鍛煉表達，從交友中品味成熟，從實踐中贏得價值，從興趣中攫取快樂，從追求中獲得力量。

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