小孩沒缺鈣為什么睡覺還是不安穩

大夫：

我孩子14個月大，晚上比較難入睡，有點聲音就不易入睡或者醒來。后面頭發也比較稀少，好多人說是缺鈣，可是抽血檢查顯示沒有缺鈣，只是鐵少點。請問還需要做哪方面的檢查呢？

A首先，所謂的孩子睡不安穩是大人的主觀感覺，不一定是孩子真正的睡眠不好。正常的嬰兒在睡眠狀態下活動比大人要多2倍，如果孩子不醒，只是翻身運動多一點的話屬于正常。其次，光靠微量元素檢測不能完全查出來缺鈣，還可以通過抽血查血維生素D水平、血電解質或骨密度等來判斷是否缺鈣。最后，大多數的孩子睡不安穩，都是因為沒有養成良好睡眠習慣。建議大人和孩子分床睡，孩子的小床可以放在大人的床邊便于照顧；在孩子夜里醒后，不要馬上去抱孩子，讓孩子有機會學習自己安靜入睡。白天可以增加曬太陽和戶外活動的時間，晚上8點之后房間里面的大燈關掉，保持幽暗安靜環境有利于睡眠。如果仍不能調整過來，可以到醫院進一步檢查。