組合練習法在中學籃球教學中的實驗研究
——以武隆中學為例

李佳奕

(長江師范學院 重慶 408000)

組合練習法在中學籃球教學中的實驗研究
——以武隆中學為例

李佳奕

(長江師范學院 重慶 408000)

中學籃球教學,時間短、內容多、難度大,為了有效提升中學籃球教學技術水平,該文提出了“組合訓練法籃球應用教學方法”,筆者以武隆縣中學中的兩個班級為依托,對組合訓練過程進行了有效設計,并進行了實驗對比研究,總結分析應用籃球組合訓練法與傳統的籃球教學過程的教學效果差異。通過實驗結果表明,采用組合教學方法教學的學生的籃球攻防意識,單項技術掌握水平,明顯優于傳統教學的學生。

組合練習法 中學籃球教學 實驗 研究

對于中學而言，學生的學業水平較重，籃球課時短、難度大，加之其主要是培養學生的學習興趣，了解籃球基礎知識，基本技術，以及籃球基本戰術。顯然，如果仍然采取傳統的教學方法，在時間上及方式上存在缺陷，因此，該文提出組合練習法來彌補缺陷。

1 實驗研究對象及方法

1.1 實驗研究對象

以武隆縣中學8年級中的1班與5班作為此次籃球組合訓練教學實驗的實驗班級與參照班級。

1.2 實驗研究方法

研究的方法主要包括文獻調查法、實驗對比法以及數量統計分析法。通過對上述方法的實施，完成籃球組合訓練教學在中學的應用研究。

2 教學實驗對照實驗設計

教學的實驗過程分為兩個班級組，分別為8年級1班與8年級5班兩個班級的男生人數都是34人，并且個人的平均身高與身體素質不存在較大差異，所以在8年級的上學期，對兩個班級的男生進行組合的籃球實驗對比訓練。

其中8年級1班的同學采用傳統的教學方法進行籃球教學，而8年級5班的同學采用組合訓練方法。在8年級1班與8年級5班上學期一共有30次課，其中籃球課程為10個課時，每次課時間有40 min，籃球教學的時間短、難度大。

2.1 組合訓練設計

為了有效達到讓學生在短時間內掌握籃球的目的，組合訓練實驗教學分為三大步驟進行。

(1)組合訓練教學第一步。

在該階段，課時為1～4個課時，主要的教學內容為基本的運球技術。運球是籃球的基礎。在組合教學中，主要是教學技術上的組合以及教學內容上的組合教學。比如：在運球教學中、將胯下運球、單手運球、背后運球以及腳步的移動等進行有效組合，運球的過程其實是手與腳步同時進行的過程，這也是籃球的基礎，是不可分割的部分，運球控制能力的高低直接關系到籃球比賽的成績。

在教學形式上采用游戲教學法與反復訓練法。分類實施，當學生了解整個運球的技術動作后，要求學生能夠將運球的整套動作，進行有機組合，以此來提升學生的運球能力。并在該階段的第3課時，作為總結，答疑的課時，通過這兩個課時來解決學生在學習中面臨的技術疑難問題，幫助學生提升籃球技術水平。

(2)組合訓練教學第二步。

在該階段，課時為5～7個課時，在該階段主要是針對性進行學生的投籃訓練。主要的練習組合科目是對學生進行定點投籃教學，以及不同位置的跑步投籃運動練習，并且在教學中將先前學習的運球技術知識與投籃技術進行有效整合，并以此為依托，進行10個課時的教學訓練。其中教學過程主要采用實戰模擬，示范講解，合作探究，以及游戲活動等方式進行教學。在該階段的第6課時作為該階段的總結答疑課時。

表1 籃球運球掌握情況

表2 投籃統計對照表

表3 小組比賽成績表

(3)組合訓練教學第三步。

在該階段，課時為3個課時，在該階段，學生儼然已經掌握了基本的籃球知識，并且在運球、控球、以及投籃方面的技術水平有所提升，所以在第三階段，主要是對籃球的戰略戰術進行有效講解，比如：快攻技術、人盯人戰術等，在該階段采用小組對抗的方式進行教學。在該階段要求學生將運球、投籃以及戰術的應用進行有效組合，以此來評價學生的組合成績。在該階段的第9課時，作為答疑課時，最后的課時以小組比賽為組，展開對籃球知識的實踐性應用教學。

2.2 傳統教學設計

傳統教學的過程，是以教師的示范教學為組，按照籃球的技術特點，分為多個層次結構，比如：運球練習一節課、投籃教學一節課，教師講解完技術要領后，讓學生進行自行練習。

所以在此次參照班級中，采用傳統的教學方式，按照授課課時，以10個課時為基礎，將整個教學內容分為10個籃球教學點，每一節課講解一個教學點，由于時間的限制，主要是以講解示范為主，最后對學生進行籃球成績的考核。

3 實驗結果分析

通過為期10課時的教學實驗對比教學后，從籃球的運球、投籃以及戰略戰術的角度出發，分別對兩個班級籃球知識的各項成績進行相應考評，并對其進行統計分析，統計分析的結果(如表1)。

表1為籃球運球方面的掌握情況的統計表。主要從學生的單手控球、跨下運球、背后運球的嫻熟程度進行統計分析。

從表1可以看出，從籃球的基本掌握情況來看，采用組合教學方法中的籃球運球技術掌握比較理想，學生能夠掌握基本的運球技術。并且從教學實驗中發現，通過組合教學后，很多同學在籃球上投入的時間都比較大，在運球過程中，50%的同學能夠嫻熟地進行左右手運球、胯下變換運球。而采用傳統的教學方法中，只有28.4%的同學達到嫻熟程度，36.2%的同學運球技術較差。

表2為兩個班級學生的投籃水平的統計掌握情況，對班級34名同學進行10次投籃，并計算出每個學生的投籃命中率，最后計算出兩個班級學生的組合平均值。從表1可以看出，采用組合教學法的學生的投籃命中率明顯高于傳統教學法。其中定點投籃實驗班級的命中率為65%，而對照班級的平均水平只有35%，不同位置的跑步投籃中，實驗班級的命中率為62%，對照班級的命中率只有51%。顯然二者之間的投籃命中率存在明顯差異。

為兩個班級戰略戰術的投機參照情況，對于兩個班級，分別將其分為6個小組進行籃球分小組比賽，比賽的成績如表3所示。

兩個班級最后進行了6場比賽，在同等條件下，實驗班級與參照班級的比賽最后成績為4∶2，就比分而言，實驗班級的4場比賽中，全場得分明顯要高于對照班級，而對于兩場輸的比賽中，二者之間的差距并不是很大。并且從全場的比賽過程來看，實驗班級的戰略戰術應用得比較嫻熟。對于此次6組學生的比賽進行了總結后發現，在比賽中，實驗組與對照組學生籃球意識之間的差距較大，實驗組學生的攻防意識較強。在技術上，運球能力二者之間相當，但是對于技術的靈活性應用，實驗組學生更合理、更靈活，各種動作的銜接更為流暢，連貫性較好。并且在學生的控球以及配合能力上，實驗組更好。

4 籃球組合教學實施建議

從實驗統計的結果來看，分步組合教學方法而言，成績明顯優于傳統的教學方法。對于中學籃球教學而言，普及籃球知識，讓學生掌握籃球技巧與戰略戰術是關鍵，由于年齡小的原因，打下良好的基礎，是提升學生籃球興趣的關鍵之所在。對于籃球組合教學的實施，從課時安排、教師以及學生的角度出發，提出以下建議。

首先，在課時安排上需要做到合理規劃與安排。比如對于單個動作的技術教學占比重以10%為宜，而對于簡單組合的，對抗性組合教學的內容，所占的課時比重應該加大，以占整體教學課時的40%為宜，對于復雜性練習以及有難度的對抗性戰略教學，應該占整個課時的40%為宜，對于理論方面的教學以10%為宜。合理的課時規劃，并將其穿插到整個教學中去，可以有效提升組合教學的質量水平。

其次，對于教師而言。中學體育教學課主要開設有田徑、籃球、足球、羽毛球等項目，在整個學期中，實際開設的籃球時間較短，如果采用傳統的籃球教學方法無法在短時間內完成對整套籃球的教學內容。所以在教學中，教師應該注重組合練習教學，教師在課程設計上，應該注重多項教學內容的組合，將傳、運、投、腳步移動以及戰略戰術有機穿插到教學中去，并在課堂上注重學生的應用反饋，及時解決學生面臨的問題。

最后，對于學生而言。籃球技術的掌握需要練習，對于組合訓練教學，每一節課都會穿插很多籃球知識，比如在運球控球階段，會穿插攻防戰術等。這些都需要學生在課后進行總結與思考，并將其應用到籃球比賽中去。技術的掌握需要做好“手隨心動”，需要學生在課后加大課堂基礎知識的練習，這樣才能有效提升這一項技術，最后在比賽中提升對籃球的熱情。

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G841

A

2095-2813(2017)01(b)-0027-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.02.027