王新影+王穎
大部分人都會遇到的問題——食積,俗稱:吃撐了。那么,哪些常見中藥可以預防或者緩解這些癥狀呢?
這些中藥可以消食
1.山楂:山楂是開胃、消化食積常用要藥,尤其能消化肉積。山楂有生山楂,焦山楂,炒山楂三種,焦山楂性味比生山楂溫和,對于胃酸分泌相對多的人或者脾胃不好,建議用焦山楂。炒山楂偏于止瀉,若腹瀉,選用炒山楂。
★注意:脾胃虛寒的人不宜服用,也不宜長期或大量食用。
【溫馨小貼士】
自制山楂糕:山楂洗凈核,擠入幾滴檸檬汁(防止山楂糕氧化顏色變深),加入麥芽糖,冰糖,加少量水小火慢慢熬制所有食材能濃稠狀,倒入玻璃容器,晾涼即可。
2.萊菔子:適用于飲食停滯,脘腹脹痛,大便秘結。
★注意:氣虛,無食積,痰滯者慎用。不宜與人參同用。
【溫馨小貼士】
我們可以將白蘿卜切成細絲擠出汁,燉熱后內服。用于食肉過多導致的食積。
3.六曲:用杏仁泥,赤小豆,辣蓼草,青蒿,面粉,蒼耳草等研磨混合后經發酵而成的加工品。適用于飲食積滯,消化不良。脘腹脹滿,食少納呆,消食和胃。炒神曲,醒脾和胃為主,主要用于脘腹脹滿,食積不化;焦神曲,消食化積里強,以治食積泄瀉為主。
4.山藥:能夠健脾益胃助消化,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛者皆可食用。山藥有降血糖作用,適宜糖尿病患者;有滋腎益精的作用病,適宜慢性腎炎患者;有生津益肺的作用,肺虛咳喘者可用。
★注意:山藥有收澀作用,大便燥結者不宜使用,有實邪者忌食山藥。
5.雞內金(小兒積食常用藥):雉科動物家雞的干燥砂囊內壁。
【作用】健胃消食,澀精止遺,通淋化石。
消食中成藥,服用有講究
1.健胃消食片:飯前半小時服用,嚼服。其成分以理氣藥為主,兒童適量服用,不宜長期服用;健胃消食片促進胃酸分泌,年老體弱的人不宜服用;山楂有活血功效,孕婦慎用;炒麥芽有回奶功效,哺乳期婦女慎用。
2.大山楂丸:用于食欲不振,消化不良。口服,一次一到二丸,兒童老人酌減。哺乳期婦女慎用,服藥期間不宜服用滋補性中藥,脾胃虛弱,無積滯而食欲不振者不宜用。
3.保和顆粒:消食,導滯,和胃。開水沖服,一次一至兩袋,兒童、老人酌減。哺乳期婦女、糖尿病患者慎用;孕婦忌服。
4.復方消食顆粒:食積不化,食欲不振。開水沖服,一次一至兩袋,兒童、老人酌減。不適用于口干,大便干,手足心熱,舌紅者;糖尿病人慎用;上消化道潰瘍出血者慎用。
5.加味保和丸:飲食積滯,健胃消食。口服,一次一袋。主癥:腹脹腹瀉,大便粘滯,伴有不消化之物,臭如敗卵,日行數次;瀉后痛減,噯腐吞酸,惡問食秀,舌苔厚膩,脈滑。孕婦慎服。