秋收

秋天是收獲的季節，不論是大江南北，長城內外，城市亦或是鄉村，都進入了收獲的季節。經過了炎炎的夏日，我們燥熱難耐，我們揮汗如雨，我們不思飲食。終于，我們迎來了秋天的腳步，迎來了清爽怡人的季節。

夏末初秋，雖然氣溫依舊高，但已不像盛夏那樣炙烤，尤其是早晚時分，已感涼意。

初秋時節，早晚溫差漸漸拉大。已經習慣了晚上開窗、開風扇的老年朋友們要逐情考慮關上窗戶和風扇，另外，涼席也可以考慮收起來了。

初秋時節，習慣了夏天生活習慣的中老年朋友要盡快轉換到秋冬模式。雖說老話講春捂秋凍吧，但咱們還是要根據時令增加衣服，防止感冒；夏天喜歡吃的涼拌菜、喜歡喝的冷飲或者涼白開，這個時候都要注意了，一不小心得了腸胃炎可不是“鬧著玩兒的”；上面提到的晚上睡覺要注意關窗、關風扇、關空調，有些中老年朋友有午睡或白天小睡的習慣，睡覺的時候先把空調、風扇都關掉，以免受風著涼；外出尤其是晨練或者晚上散步的時候，多加一件衣服也是很有必要的，對于有風濕或者“老寒腿”的朋友更要注意保暖。

換季時節是多種常見病、慢性病的高發時節，您還是要注意預防，不論您是否身體健康，在換季的時節還是不要“逞強”，還是要做好迎接秋天的準備。