跨越人生沙漠

【中圖分類號】G441 【文獻標志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）64-0023-02

【作者簡介】吳建花，江蘇省江陰市華士高級中學（江蘇江陰，214421）歷史教研組長，一級教師。心育主題——學習應考：心靈訓練，增強勇氣

學習應考是每個高中生都在承擔的使命，可以說是學生最重要也最沉重的負擔。尤其在臨近高考時，曾經的各種挫折體驗、負面的情緒以及童年的心靈缺憾，如親子問題、友情交往、師生關系等，往往和學業壓力交織在一起，讓人感到窒息。2014年5月，由21世紀教育研究院、社會科學文獻出版社聯合發布的《中國教育發展報告（2014）》，對79例中小學生自殺案例進行研究后發現，中小學生自殺的根本原因在于過度的應試壓力。學習應考的心理素質已經成為影響青少年健康成長的重要因素。

人本主義心理學家認為，真正的心理健康者應該是內心世界極其豐富、精神生活無比充實、潛能得以發揮、人生價值能夠完全體現的人，能適度地自我批評，不過分夸耀自己，也不過分苛責自己；理智、現實、客觀，與現實有良好的接觸，能承受生活中挫折的打擊，無過度的幻想。但在現實生活中，“成績下滑或不理想”“作業沒完成”“家長期望值過高”“被家長批評”等都成為學生成長路上的攔路虎。

因此，要幫助青少年正確認識考試、訓練應考心理、開發自我潛能、改善學習品質、明確學習目標、培養激發動機、學會正確歸因、樹立自信心，幫助他們平安順利地通過考試，成人成才，走向成功，同時，也為他們將來更好地融入社會、應對各種人生難題打下良好的基礎。

心理電影——《墊底辣妹》

導演：土井裕泰

主演：有村架純

伊藤淳史

片長：117分鐘

上映時間：2015年

劇情介紹：女主角工藤沙耶加自小就缺少朋友，被父親漠視，進入私立女子高中后，由于有內部升大學的便利，她便每日濃妝艷抹，肆意玩耍，學習成績成為全年級倒數第一名。在一次嚴重違紀后，她被校方處以停學處分。失去內部升學的機會之后，她接受媽媽的建議，來到了坪田老師的補習班。在坪田老師的鼓勵下，為了唯一不放棄自己的媽媽，為了去“看帥哥”，她定下了報考名門學府慶應大學的目標。

為此，沙耶加開始了艱難的攀爬。學習上的挫折、學校老師的打擊嘲笑，甚至是爸爸的羞辱接踵而至，沙耶加在坪田老師、媽媽以及朋友等人的鼓勵下，鼓起勇氣一次又一次地站起來，努力奮進。最終，她實現了夢想，像美麗的鳳凰一樣涅槃重生。

心育要點

本課設計重點在于引導學生理性認識升學考試，關注考試心理，正確對待考試壓力下的各種情緒，增強學生激發潛能、實現人生價值的能力。

教學要點一

精彩片段：沙耶加轉入不用考試自動升學的私立明蘭女子中學后，穿超短裙，化濃妝，課堂上玩笑打鬧，放學后泡夜店。測試發現，她的學力只相當于小學四年級學生。

學生思考：是不是沒有考試人生會更美好？考試有沒有存在的價值？

教學分析：考試是對師生教與學情況的檢驗，是一種嚴格的鑒定知識水平和學習能力的方法。在英國，高中二年級學生需要參加普通教育證書高級考試；法國高中生進入大學深造的必要條件是參加高中會考；美國高中生必須通過“學業能力評估考試”和“美國大學測評考試”；澳大利亞看重平時成績；日韓等亞洲國家的考試與中國相似。在討論的過程中，引導學生正確認識考試的價值和意義，了解考試對于人生走向成功的重要性，從而端正考試態度，直面考試。

教學要點二

精彩片段：經過一段時間的學習后，沙耶加意識到自己的水平距離慶應大學的要求十分遙遠，這種挫敗感使她十分難受。沙耶加在坪田老師立雞蛋的試驗中領悟到，只要繼續刻苦付出，未來充滿可能。沙耶加堅決抵制玩樂的誘惑，剪掉時尚的長發、換掉超短裙、洗掉化妝品，在樓梯和臥室墻面貼滿學習資料，開始了通宵達旦的發奮學習。

學生思考：回憶一下你在求學過程中有沒有在玩樂與學習之間糾結過？在學習困難面前是怎樣做的？

教學分析：求學應考的過程就是自我修補、自我發展完善的過程，在這個過程中首先要做到直面自己的不足，然后堅決不放棄。對于考試頻繁的高中，更要學會戰勝自卑、挫敗感和退縮軟弱的內心，抵制玩樂的誘惑，努力做到全身心投入學習應考中。只有這樣付出，距離自己的夢想才會越來越近。

教學要點三

精彩片段：模擬考試成績提高速度越來越慢，沙耶加越來越急躁、焦慮、委屈、絕望，進入了備考的“高原期”，對學習考試的價值意義產生了懷疑，失去信心。

學生思考：對高考之前的高原期，我們該如何看待？你是怎么做的？

教學分析：心理學研究表明，學習者在掌握了一定的知識，具備了一定能力、水平之后，面對的多是疑難點，加上精神、心理等因素的影響，學習進步的速度逐漸趨緩。盡管學習者用心學習，但成績提高不大，有時甚至會下降。在這個時期，更需要有頑強奮斗的品質，消除急躁、患得患失和憂慮的情緒，增強自信，沉著冷靜，樂觀向上，這樣才能克服“高原反應”。

教學要點四

精彩片段：沙耶加被慶應大學錄取了，她成全了自己，也給大家帶來了奮斗的希望。

學生思考：沙耶加成功了，被理想大學錄取了。她的成功僅僅在于被大學錄取了嗎？

教學分析：正所謂“不經歷風雨，怎能見彩虹”，歷經艱辛、煎熬的沙耶加不僅實現了名牌大學的目標，更實現了由內而外的蛻變。在應考過程中，她收獲了人生最寶貴的力量——“為宏大的目標而拼搏過的這段經歷，將來一定會成為你的力量”“不管周圍人怎么說你不行，充滿自信地繼續說出你的夢想的力量，不怕嘲諷和失敗，勇于挑戰夢想的力量”。這些力量正是學習應考動力的精華所在。

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