積極育心健全人格

【摘要】“人格健全”不僅是心理健康教育的目標(biāo)，更是揚州中學(xué)傳承百年的教育思想的重要內(nèi)容。近年來，在積極心理學(xué)理念的引領(lǐng)下，學(xué)校不斷進行心理健康教育的探索和實踐，力求培養(yǎng)學(xué)生正確的心理健康意識、增加學(xué)生積極的心理體驗、幫助學(xué)生形成樂觀的心理品質(zhì)以及提高學(xué)生的自我效能感，提升學(xué)生心理品質(zhì)，培育“人格健全”的優(yōu)秀人才，讓揚中學(xué)子受益終身。

【關(guān)鍵詞】積極心理；人格健全；心理發(fā)展

【中圖分類號】G441 【文獻標(biāo)志碼】A 【文章編號】1005-6009（2017）96-0031-03

【作者簡介】嚴(yán)濟良，江蘇省揚州中學(xué)（江蘇揚州，225009）校長，教授級高級教師。

一、科學(xué)引領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生正確的心理健康意識

1.健全的心育工作機制和組織機構(gòu)。

學(xué)校將心理健康教育納入了學(xué)校的整體發(fā)展規(guī)劃，將“積極的心理健康教育”的內(nèi)容寫進學(xué)校章程，在校長年度工作報告中著重提出了“關(guān)注心理健康教育”的內(nèi)容，在每學(xué)年工作計劃和每學(xué)期的工作安排中都突出心理健康教育的相關(guān)工作。同時，學(xué)校還制訂了《江蘇省揚州中學(xué)心理健康教育五年規(guī)劃》并予以貫徹執(zhí)行，每學(xué)年都有心理健康教育工作計劃和總結(jié)。

學(xué)校心育工作職責(zé)分工明確、運作成熟，在校長和德育副校長的直接領(lǐng)導(dǎo)下，學(xué)工處作為責(zé)任部門進行統(tǒng)籌，專職心理教師負(fù)責(zé)具體的組織與實施，形成了以專職心理健康教師為核心、兼職心理健康教師和班主任為骨干、全體教職員工共同參與的心理健康教育工作機制，同時長期聘請校外的心理專家作為學(xué)校心理健康教育工作的顧問，共同協(xié)作、分工負(fù)責(zé)、各司其職，形成了完整的心理健康工作體系。每學(xué)期都多次召開專題工作會議，并形成工作檔案。

2.專業(yè)化的心理健康教育師資隊伍。

目前，學(xué)校有專職心理健康教師1名，已取得高級中學(xué)教師資格證和國家二級心理咨詢師資格，并且接受了國培、省培、市培等各級別多次心理教育培訓(xùn)；兼職心理咨詢員8名，其中2人取得國家二級心理咨詢師資格，5人取得國家三級心理咨詢師資格，1人接受過心理咨詢師研究生課程班的培訓(xùn)。另有40多名班主任教師接受過省、市各級心理健康教師培訓(xùn)，并獲得了資格認(rèn)證。專業(yè)的心理教師隊伍完善，能夠勝任心理健康教育工作。

3.形式多樣的心理教師培訓(xùn)。

學(xué)生心理品質(zhì)的提升，首先需要教師心理品質(zhì)的提升。為落實“全員心育”的理念，學(xué)校定期開展面向?qū)＜媛毿睦韼熧Y的專業(yè)培訓(xùn)，提高其業(yè)務(wù)能力；針對班主任群體進行心理健康教育滲透性培訓(xùn)，為班主任心理工作的開展提供策略支持；定期面向骨干教師開展體驗式培訓(xùn)，豐富其心理專業(yè)知識，增強其心育意識；面向全體教師開展心理健康教育通識性培訓(xùn)。分層次、全方位的培訓(xùn)在一定程度上促進了教師心理健康教育理念的提升和教學(xué)行為的變化，為實現(xiàn)心理健康教育的全員化提供了師資條件。同時，為提高教師的心理健康水平，學(xué)校還不定期開展教師心理沙龍，組織薩提亞體驗式工作坊、教師減壓放松課、教師心理幸福課等主題活動，幫助教師放松身心，提升心理品質(zhì)。

4.科學(xué)指導(dǎo)下的心理咨詢工作。

學(xué)校設(shè)有完備的心理輔導(dǎo)場所和設(shè)施，專人負(fù)責(zé)、使用率高。學(xué)生發(fā)展中心設(shè)有專用場地，設(shè)施齊全，每周開放時間不少于30個小時，周一至周五工作時間面向全校學(xué)生、教師、家長全面開放，全力做好未成年人的心理輔導(dǎo)工作。

心理咨詢和輔導(dǎo)有完善的規(guī)章制度，如《心理咨詢與訪談咨訪原則》《心理咨詢與訪談預(yù)約流程和須知》《心理咨詢與訪談檔案保密制度》《心理咨詢與訪談檔案調(diào)閱制度》《學(xué)生心理危機干預(yù)制度》等，并予以嚴(yán)格執(zhí)行。心理中心值班記錄、輔導(dǎo)過程記錄完整并及時歸檔，有相應(yīng)的分析、對策與輔導(dǎo)效果評價。心理咨詢和輔導(dǎo)在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進行，保證輔導(dǎo)質(zhì)量，依法保護學(xué)生隱私。

學(xué)校也建立了良好的心理咨詢轉(zhuǎn)介機制，與本地區(qū)優(yōu)秀的心理專家、家庭教育專家建立長期良好合作關(guān)系。對個別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時識別、轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門，并記錄在案、及時跟蹤回訪。從各類反饋和回訪中可以得知，心理咨詢效果良好，切實幫助到了很多學(xué)生和家庭。

二、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，增加學(xué)生積極的心理體驗

1.全方位的學(xué)生心理體驗的場所。

早在“十一五”期間，學(xué)校就設(shè)立了心理咨詢室專項建設(shè)資金，逐步建立起揚州地區(qū)最早的中小學(xué)心理咨詢室。“十二五”期間，學(xué)校又加大經(jīng)費投入，對心理專業(yè)設(shè)施進行升級，購置團體沙盤、擊打宣泄人等專業(yè)設(shè)備，全力保障心理工作的深入開展。目前，學(xué)校已規(guī)劃了綜合樓600多平方米的新場地，計劃擴建更專業(yè)、更全面的學(xué)生發(fā)展中心（積極心理健康中心）。新的學(xué)生發(fā)展中心將包含心理健康功能區(qū)、生涯規(guī)劃區(qū)、學(xué)生自主研學(xué)區(qū)、心理活動教室區(qū)和教師辦公區(qū)等五大區(qū)域，涵蓋個體輔導(dǎo)室、心理測評室、智能情緒宣泄室、藝術(shù)和運動心理宣泄室、音樂放松室、抱抱人放松室、電子沙盤區(qū)、團體沙盤區(qū)、生涯規(guī)劃多功能區(qū)、VR體驗區(qū)、學(xué)生心理自助區(qū)和心理文化廊等20多個功能室。這里將為學(xué)生的發(fā)展提供優(yōu)良的環(huán)境與條件，可以實現(xiàn)學(xué)生的自我了解、自我定位，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)潛能，幫助學(xué)生探索自我、探索生涯、培養(yǎng)能力、展示才華，全面培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格健全。

2.優(yōu)美的校園心理環(huán)境。

學(xué)校在每個班級都布置了“心香一角”，由每班的心理委員負(fù)責(zé)，定期更新內(nèi)容，通過簡報、文章摘抄、心理漫畫、美文美圖等形式，讓心理健康教育融入班級文化建設(shè)當(dāng)中，在潛移默化中增加學(xué)生的積極心理體驗。

校園內(nèi)不定期布置心理主題櫥窗，例如“春季心理調(diào)節(jié)”“揚起自信的風(fēng)帆”“從心出發(fā)，笑迎高考”“青春，讓我們微笑著去面對”“調(diào)整身心狀態(tài)，笑迎人生挑戰(zhàn)”等，在更廣范圍內(nèi)向?qū)W生宣傳心理健康知識，普及心理自我調(diào)節(jié)方法，滲透心理健康和人格健全理念。

三、精心培育，幫助學(xué)生形成樂觀的心理品質(zhì)

1.特色的心理課程。

學(xué)校心理課程以體驗式心理拓展活動課程為主，旨在挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)合作溝通能力，鍛煉堅持不懈、不畏挫折的品質(zhì)，實現(xiàn)“在活動中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長”的心理健康教育目標(biāo)。

學(xué)校的心理課程體系完整，涵蓋自我認(rèn)知與自我了解、高中生生涯規(guī)劃、時間管理與自我管理、人際交往與溝通、團隊合作能力、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣、青春期心理特點、親子溝通與交流、情緒認(rèn)知與情緒管理、考試心理等多個方面，幫助學(xué)生打開心扉、調(diào)整心態(tài)、培養(yǎng)健全人格。心理課程有教學(xué)計劃、教學(xué)大綱，教案與課件內(nèi)容翔實，并有學(xué)校自主編寫的心理健康教育校本讀本。專職、兼職心理健康教師每學(xué)期進行多次教研活動，每學(xué)期開設(shè)校級公開課與觀摩課。

此外，學(xué)校的心理健康教育還注重學(xué)科滲透，各學(xué)科教師堅持以人為本，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育。

2.多樣化的心理沙龍。

通過心理晨會、心理班會、心理講座等形式，學(xué)校組織了“激發(fā)你的內(nèi)驅(qū)力”“不畏挫折，勇往直前”“自信和夢想”“感恩”“跨越障礙提升自我”“友誼和愛情”等專題講座和主題班會，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀價值觀，提升心理健康品質(zhì)。

3.朋輩互助的心理社團。

學(xué)生心理社團創(chuàng)意無限：在“一沙一世界”沙盤體驗活動中，學(xué)生得到了心靈的碰撞與交流；在“心理游戲嘉年華”活動中，學(xué)生自行組織心理游戲，全校學(xué)生一起參加；在“心理按摩”活動中，學(xué)生用學(xué)到的放松方法幫助師長、同學(xué)舒緩心情；在“心理圖畫妝點校園”活動中，征集各式各樣的繪畫、攝影作品，有條理地布置在校園各個角落，在美化校園環(huán)境的同時，又對全校師生進行心理健康的熏陶；在“美文共讀”活動中，集體研討心理美文的同時鍛煉傾聽的本領(lǐng)；在“住宿生團體輔導(dǎo)”中，通過心理小游戲緩解住宿生想家的情緒，幫助他們化解宿舍矛盾；在學(xué)生最愛的“校園心理劇”活動中，寫劇本、分鏡頭、找演員、借器材、選場地，學(xué)生們都忙得不亦樂乎……學(xué)生心理社團最大限度地提供了學(xué)生心理朋輩互助的平臺，培養(yǎng)了學(xué)生主動、樂觀的心理品質(zhì)。

四、以心換心，提高學(xué)生的自我效能感

1.開展心理普查，深入了解學(xué)生心理，建立學(xué)生心理檔案。

學(xué)校在每學(xué)年開學(xué)初開展面向全體學(xué)生的心理健康普查工作，使用專業(yè)的在線評測系統(tǒng)和科學(xué)的心理量表調(diào)查學(xué)生心理健康狀況，包含心理健康水平測試、性格測試、家庭功能評定、生涯規(guī)劃專業(yè)測評等，關(guān)注學(xué)生心理健康水平和健全人格的發(fā)展，并形成學(xué)生心理檔案。學(xué)生可以隨時上網(wǎng)查閱自己的心理檔案，檔案中的結(jié)果分析和解釋，均遵循積極心理學(xué)理念，從積極品質(zhì)的角度對學(xué)生做出鼓勵性評價，提升學(xué)生的自我心理評價。

學(xué)校一直嚴(yán)格遵循心理咨詢的倫理規(guī)范，謹(jǐn)慎使用心理測試量表和其他心理測試系統(tǒng)。心理咨詢師配備的心理測試軟件，一般僅作為咨詢師進行咨詢輔導(dǎo)工作的輔助手段，或?qū)W(xué)生群體進行心理狀況普測調(diào)查和了解時使用。對心理測試結(jié)果，不會不加甄別直接告知，而是結(jié)合學(xué)生案例實際情況、經(jīng)咨詢師科學(xué)分析后給予部分解釋，絕不出現(xiàn)濫用心理測試量表的情況。

2.健全的在線心理對話系統(tǒng)。

學(xué)校也與專業(yè)心理軟件公司合作，建設(shè)健全的在線心理對話系統(tǒng)，包含：心理測評和預(yù)警系統(tǒng)、行為記錄系統(tǒng)、生涯規(guī)劃專業(yè)測評系統(tǒng)、電子沙盤與房樹人對話系統(tǒng)、線上傾訴系統(tǒng)、認(rèn)知訓(xùn)練系統(tǒng)、放松訓(xùn)練指導(dǎo)系統(tǒng)、心理咨詢與預(yù)約系統(tǒng)等。通過這些線上功能，學(xué)生在家也可以與心理健康教師進行對話，提高心理咨詢預(yù)約的響應(yīng)速度，做好突發(fā)性心理事件的預(yù)警工作。

3.家校社區(qū)合作，共建良好的心育大環(huán)境。

學(xué)生健全人格的發(fā)展不僅需要學(xué)校的努力，還需要家庭教育與親子溝通，家庭教育是學(xué)生健全發(fā)展的原動力。學(xué)校邀請著名心理專家來校面向家長進行免費心理咨詢活動，每月一次的咨詢活動每次都不少家長前來參加。在咨詢活動中，心理專家解答家長關(guān)于親子溝通、學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣、網(wǎng)絡(luò)成癮、家庭教養(yǎng)方式、假期心理調(diào)試等問題，并提出了一些行之有效的方法與建議。針對專家咨詢活動中家長提出的一些共性問題，學(xué)校的專兼職心理健康教師有針對性地對學(xué)生加以輔導(dǎo)。同時，學(xué)校還利用微信群、QQ群、校訊通等平臺，定期向家長推送家庭心理健康教育內(nèi)容，幫助學(xué)生和家長學(xué)會心理的自我調(diào)適。

經(jīng)過多年的實踐，在積極心理學(xué)理念的引導(dǎo)下，學(xué)校“人格健全”的心理健康教育逐步走向成熟。學(xué)校將以“全國中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校”這一殊榮作為新的起點，繼續(xù)深入探索心理健康教育的新途徑，在高考改革的大環(huán)境下將生涯規(guī)劃教育與心理健康教育相結(jié)合，盡全力促進學(xué)生心理健康的發(fā)展，提升學(xué)生心理品質(zhì)，培育“人格健全，學(xué)術(shù)健全，自治自動，體育兼重”的優(yōu)秀人才，讓揚州中學(xué)的學(xué)子們受益終身。