補虛良藥：黃芪

黃芪是豆科多年生草本植物黃芪的根。黃芪主根棒形，外皮淡褐色，莖直立，有糟上部分分枝。生長于燥沙質地，常見于河邊、山坡及稀疏的柞樹林內。豆莢下垂，根長，斷面黃白，味甜者佳。

食事傳說

相傳古時有一位善良的老中醫，姓戴名糝，善針灸術，為人厚道，待人謙和，一生樂于救助他人，后因救墜崖兒童犧牲。老人形瘦，面色淡黃，人們稱他為“黃耆”以示尊敬，意為面黃肌瘦的老者。老人去世后，人們為紀念他，便將其墓旁生長的一種草藥起名為“黃芪”。 黃芪的功效與作用歷史迄今已有兩千多年了，始見于漢墓馬王堆出土的帛書“五十二病方”，《神農本草經》將其列為上品。明《本草綱目》載“耆長也，黃芪色黃，為補者之長故名。”《本草匯言》載“黃芪，補肺健脾，衛實斂汗，驅風運毒之藥也” 。《本草逢原》載“黃芪能補五臟諸虛，治脈弦自汗，瀉陰火，去肺熱，無汗則發，有汗則止” 。

食性物語

黃芪味甘，性微溫，歸脾經、肺經，有補中益氣、止汗、利水消腫、除毒生肌的功效，兼有升陽、益衛固表、脫瘡生肌的作用，主治肺脾氣虛咳喘、氣虛自汗、氣虛水腫尿少、氣血不足之貧血、氣虛血滯之偏枯等癥。中醫認為，黃芪是重要的補氣藥，全身之氣皆能補益。

食療功效

黃芪不僅是一味名藥，還被廣泛用于食療。黃芪粥是中國傳統的藥粥，在宋代已經風行，蘇軾書有“黃芪煮粥薦春盤”，可見蘇軾是食用過黃芪粥的。著名老中醫岳美中曾用加味黃芪粥治療慢性腎炎。民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪和人參均屬補氣良藥，人參偏重于大補元氣，回陽救逆，常用于虛脫、休克等急癥，效果較好。而黃芪則以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。有些人一遇天氣變化就容易感冒，中醫稱為“表不固”，可用黃芪來固表，常服黃芪可以避免經常性的感冒。

現代醫學證明，黃芪具有降低血液黏稠度、減少血栓形成、降低血壓、保護心臟、雙向調節血糖、抗自由基損傷、抗衰老、抗缺氧、抗腫瘤、增強肌體免疫力等作用，可用來治療心臟病、高血壓、糖尿病等癥。黃芪還能擴張血管，改善皮膚血液循環和營養狀況，故對慢性潰瘍久不愈合者有效。其還能消除腎炎患者的蛋白尿，保護肝臟，防止肝糖原減少。