曬曬后背補腎氣
2017-04-11 21:23:33
人人健康 2017年7期
關鍵詞：陽光
人體背為陽，很多經脈和穴位都在后背，曬背有助于調理臟腑氣血，溫煦經絡。曬時，注意讓陽光直射背部，即將后背朝向陽光即可?？蓪㈦p手搓熱后摩擦后背的腎腧穴，有溫腎助陽的作用。其位置與肚臍平，脊柱旁開1.5寸。讓陽光曬一下這兩個穴位，可以補充腎氣。endprint
猜你喜歡
中學生天地(A版)(2022年9期)2022-10-31 06:36:28
今日農業(2022年16期)2022-09-22 05:37:08
故事作文·高年級(2021年10期)2021-10-23 13:21:26
文苑(2020年7期)2020-08-12 09:36:36
文苑(2020年7期)2020-08-12 09:35:54
動漫界·幼教365(中班)(2020年7期)2020-07-14 03:07:21
文苑(2018年18期)2018-11-08 11:12:50
涼山文學(2016年6期)2016-12-05 11:51:42
劍南文學(2016年11期)2016-08-22 03:33:42
