這些癥狀，你有嗎

直腿抬高試驗

病人仰臥，兩腿伸直，囑其逐一抬高下肢，正常時能抬高80～90度，當抬舉患側下肢時，腰部及腿部疼痛加劇，與健側下肢對比時，如抬腿角度小于30度時，即痛劇者為強陽性，45度為中等，能抬舉70度者為弱陽性。

伸膝試驗

病人端坐在凳上，頭與腰部保持平直，兩小腿自然下垂，然后囑病人將患肢小腿逐漸伸直，或由醫生用手按壓患肢胭窩，再將小腿逐漸伸直。若有坐骨神經痛者，則為陽性。

骶髂關節叩擊痛試驗

醫生用拳直接叩擊病人骶髂關節背面，若出現疼痛者，表示該部位有病變存在。

關節炎已經是我們生活中的常見病癥，讓眾多的患者備受困擾。及時發現，合理治療，合理鍛煉，病情就會得到控制。我們如果得了輕微的關節炎，可能還不知道，也不會去醫院檢查。下面介紹幾種方法，教你在家就可以簡單測試自己是否得了關節炎，快來看看吧。

盤腿試驗

又稱“4”字試驗。病人仰臥，髖和膝關節屈曲并外旋，將一足放在另一側伸直位的大腿上。醫生一手按住對側髂嵴，以固定骨盆，另一手將屈曲的膝部往下壓，若臀部出現疼痛者，說明骶髂關節有病變。

單腿獨立試驗

囑病人直立健側腿，抬起患側腿，當患側骨盆向上提起時，該側臀皺襞上升者為陰性。

再囑病人直立患側腿，抬高健側腿，若有健側骨盆與臀皺襞下降者為陽性，表示髖關節有病變存在。

浮髕試驗

將患肢伸直平放在床上，醫生的一手緊握患膝兩側，用該手的手掌壓迫髕骨上囊；同時用另一手拇指和中指按壓髕骨兩側，將積液推聚于髕骨下，再用手指向下叩壓髕骨，若出現髕骨撞擊股骨前面的感覺，說明該關節內有積液。

拾物試驗

讓病人拾物。正常人是先將雙膝關節伸直，自然彎腰，用手將地上的東西拾起。若腰部有病變或強直時，則是將雙膝屈曲下蹲，直腰伸手將物拾起；或先以手扶住膝部支持，然后緩慢屈膝下蹲，才能伸手拾物。