小朋友如何克服鋼琴演奏時的緊張

王春曉

很多學鋼琴的小朋友表演鋼琴演奏，結果都不同程度的出現了緊張的狀況，有的小朋友上臺時不知道走哪里，上臺還邊提褲子邊走向舞臺，上臺后不知道從哪邊上琴凳，坐上去還東張西望轉身向后面的老師說話，對臺下的老師說話，連彈琴的姿勢也望的一干二凈。有的小朋友上臺彈琴緊張后彈琴手指也軟了速度也趕了，彈完曲子也忘記了提手，直接放下來。

這些表現嚴重影響了鋼琴的演奏。

緊張是兒童最常見的心理狀態，是屬于心理庫的正常組成部分。每個兒童都要經歷心理逐漸成長的過程。每個年齡階段都有特定的緊張恐懼的對象，大多數孩子的緊張感不僅是客觀事實，而且也是成長過程中的一個自然部分。必須讓孩子明白，害怕和焦慮本身并不是什么過錯，同時恐懼的心理是可以克服的。恐懼是人的天性，尤其是兒童期。所以我們在兒童時期就要關心他們的心理健康。

一、培養孩子的心理健康應以預防為主

平時，父母和老師要多與孩子交流、溝通。通過交流、溝通，及時了解孩子的學習、生活和心理狀況。一旦發現孩子在學校受到委屈以及考試成績不理想等情況時，應立即給予開導，把孩子的心理問題消滅在萌芽狀態。

二、平時要注意從各方面培養孩子的健康心理

如，注意培養孩子具有活潑開朗的性格，注意培養孩子理解他人、控制自己的情緒，注意培養孩子熱情慷慨、助人為樂的精神，注意引導孩子積極參加集體活動，注意培養孩子的自信心，等等。對于個性較強的孩子，要有針對性地注意加強其心理鍛煉，保證孩子的心理健康發展。

三、要注意安排孩子適當參加一些娛樂活動，調節孩子的緊張心理

如，定期或不定期地安排孩子看電影、看文藝演出，或是利用節假日帶孩子到野外或游覽區玩一玩。多參加一些集體表演活動讓他們從中找到自信，覺得自己是最棒的。越是緊張得小朋友越是需要鍛煉，參加多了自然就習慣表演上臺的感覺了。

四、勿要求過高

家長普遍對孩子有較高的期望與要求，這是可以理解的，但不能期望過高。父母對孩子發展所確立的標準要適應，應考慮自己孩子本身的特點和能力，不能主觀地總用過高標準去要求孩子。標準過高孩子達不到，屢遭失敗，產生持續失敗的挫折感，積累“我不行”的消極情感體驗，就容易使孩子喪失自信心。

五、“榜樣”是培養幼兒表演的力量

成人的一言一行經常是幼兒模仿的典范，我們的行為隨時都對幼兒的發展產生潛移默化的影響。首先，要善于與幼兒溝通，經常和孩子一起看年齡差不多大孩子的表演，你在旁邊經常引導他，說那個小朋友彈得好啊，人家彈奏得曲子多優美好聽啊，你自己彈得和他一樣棒，以后你也想想試試在舞臺上的表演沒么，你在上面表演臺下也一樣有很多人認真地欣賞，臺下那么多得觀眾看你，你就舞臺上的明星喲。要用肯定的眼神告訴孩子你對他很有信心，讓孩子覺得成人同他的說話感覺的期待他的表演喝彩。這樣在以后更多類似的表演中會應對的自如，自信。

六、“鼓勵”是培養幼兒表演強化手段

孩子對鼓勵是非常敏感的。當孩子表演鋼琴出現符合規定和要求的良好行為時，成人的表揚、鼓勵、獎勵就是一種行為的強化。鼓勵使他們產生愉快和滿足感，從而幫助其形成良好的習慣。強化其良好的傾聽行為，是激勵幼兒向更高的目標邁進。

七、家園合作

培養孩子的自信心，家庭和幼兒園要經常溝通，互相配合。特別對那些缺乏自信心的孩子，更需要家園相互配合，協同教育。家園配合幫助孩子建立自信心的成功實例是不少的。例如，某幼兒園中班一名女孩萌萌，平日表現膽怯、自卑，在集體活動中總是尾隨別人，她在班上從不敢當眾發言，更不敢當眾表演。為培養她的自信心，家長與幼兒園老師共同研究教育對策。她們根據萌萌愛聽故事的特點，首先在家中利用雙休日召開家庭故事會，請萌萌平日熟悉的小伙伴來參加，爸爸、媽媽、孩子們都來講故事，鼓勵萌萌也參與。只要萌萌能講，不論講得如何都及時給予夸贊、獎勵。第二天送孩子入園時，家長便將她在家中的進步和積極表現當著萌萌的面告訴老師；幼兒園老師在班里也開故事會，先讓萌萌在小范圍講，逐步鼓勵她給全班小朋友講，每一次講完故事都得到老師和小朋友的鼓勵，每一次萌萌在幼兒園講了故事老師都不忘當家長來接孩子時，將她的進步當著萌萌的面告訴家長，予以強化。經過多次鍛煉，萌萌的故事講得有聲有色，畢業典禮上她還給全體大班兒童的家長表演節目，與兩年前相比判若兩人。如果配合得好，可收“事半功倍”之效，即使出現了失誤，也容易補救或改正。

緊張現象既可能有助于演奏的超長發揮，也可能導致演奏的徹底失敗。要絕對地克服管樂器演奏中的過分緊張現象是不可能也是不現實的。但我們要正確地認識這種現象，學會將神經和肌肉、心理和身體和諧有效地結合起來，從而讓自己的身心處于一種適度的緊張狀態中。對于過分緊張現象，我們也并非無能為力，通過有針對性的練習是可以緩解肌肉和神經的緊張的。