中學體育教學中組合練習的應用

方小康

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）03-000-01

摘 要 本文通過簡要分析中學體育教學中應用組合練習所堅持的原則，指出組合練習在中學體育教學中的有效應用方式，以期能夠提高中學體育教學的質量，提升學生的體育能力。

關鍵詞 中學體育教學 組合練習 原則 方式

所謂組合練習是指在教學過程中，根據學生的身體素質和發展需求，將不同類型的體育運動項目進行合理組合，來開展教學活動的一種教學方法，在教學過程中，通過組合練習，充分調動學生的積極性，培養學生的學習興趣，提高學生的體育能力，可以取得最佳化的教學效果。

一、中學體育教學中應用組合練習所堅持的原則

（一）堅持教學內容協調性原則

組合練習是激發學生體育鍛煉興趣，提高學生學習積極性的重要方式，所以，在開展組合練習時，中學體育教師需要根據協調性的原則，科學選擇教學內容，以增強體育教學的吸引力，提高學生的學習熱情[1]。活動場地是進行體育教學的必要途徑，但是由于場地有限，教學效率也會受到影響，所以，中學體育教師需要根據教學內容和學生的學習需求，合理利用活動場地，科學組合訓練項目，以提高學生的體育水平，促進學生的全面發展。

（二）堅持運動負荷互補性原則

學生的身體素質和心理素質是開展體育教學活動時必須考慮的問題，所以，在實際的教學過程后中，中學體育教師需要堅持運動負荷互補性的原則，合理設置教學內容，滿足教學需求和學生的鍛煉需求，以培養學生的體育學習興趣，提高體育教學的有效性。

（三）堅持教學目標明確性原則

組合練習是達到教學目標的重要手段之一，不能夠脫離與教學目標而獨立存在，所以，在進行組合練習時，中學體育教師需要根據具體的教學內容和學生的身體素質，合理制定教學目標，不斷提高體育教學的目的性和針對性，引導學生養成良好的體育鍛煉習慣，以實現體育教學的目標。

（四）堅持教學內容趣味性原則

枯燥的教學內容和單一訓練內容，會降低學生的學習熱情，所以，在教學過程中，中學體育教師應該堅持趣味性的原則，充分考慮學生的心理特點和興趣愛好，合理選擇教學內容，充分調動學生的學習熱情，以增強學生的體育鍛煉興趣，提高體育教學的效果。

二、組合練習在中學體育教學中的有效應用方式

（一）根據學生的實際情況，合理選擇組合練習項目

由于學生身體素質、性格特點的差異，其參與的積極性也不同，所以，在開展體育教學活動時，中學體育教師需要根據學生的實際情況，合理選擇組合練習項目，以充分調動學生的鍛煉熱情，提高體育教學的效果[2]。例如，中學體育教師可以根據學生的性別差異，合理安排體育活動，讓學生進行組合練習，以激發學生的鍛煉熱情，提高體育教學的質量。同時，在選擇體育項目時，中學體育教師需要考慮學生的承受能力，根據學生的身心發展特點，合理進行組合練習，以確保體育教學活動的有序開展。另外，活動場地對教學質量有著非常重要的影響，所以，在開展組合練習時，中學體育教師應該根據具體的體育項目，合理選擇活動場地，為學生創造良好的鍛煉機會，以增強體育教學的趣味性，提高學生的學習熱情。例如，在講解排球知識時，中學體育教師可以根據學生的性別，把學生分為男生隊和女生隊，讓學生進行練習，以訓練學生的體育能力，提高體育教學的有效性。

（二）根據學生的學習需求，科學選擇教學內容

體育教學是傳授體育知識，培養學生體育能力，促進學生全面協調發展的重要途徑，所以，在教學過程中，中學體育教師應該充分認識到體育教學的重要意義，根據學生的身體狀況，科學選擇教學內容，以增強學生的體質，培養學生的體育素養，實現學生的身心健康發展。運動過量不僅難以達到體育鍛煉的效果，而且可能會影響到學生以后的發展，而運動量不足則會降低學生的學習興趣，所以，在實際的教學過程中，中學體育教師需要充分考慮學生的身體素質和學習需求，科學設置運動負荷，滿足不同學生的鍛煉需求，以培養學生的體育興趣，提高學生的體育水平。例如，在健美操教學過程中，中學體育教師可以詳細講解步伐和動作，然后留出一定的時間，讓學生互相學習，以提高學生的學習效果。

（三）根據教學需求，合理選擇組合練習方法

組合練習是不同學生共同參與體育鍛煉的一種方式，但是，由于學生身體素質、性別特點以及興趣愛好的差異，組合練習的效果也不盡相同，所以，在平時的教學過程中，中學體育教師根據教學需求，結合學生的具體情況，合理選擇練習方法，以提高學生的參與程度，提升體育教學的質量[3]。例如，在進行體育比賽時，中學體育教師需要根據學生的身高、性別以及身體素質等，合理進行組合，以避免摩擦的發生，提高學生的參與積極性。

三、總結

總而言之，從教學效果上來看，組合練習可以增強學生的參與意識，提高體育教學的質量，促進學生體育能力的發展，所以，在具體的教學過程中，中學體育教師應該根據教學需求和學生的實際情況，合理進行組合練習，以培養學生的體育學習興趣，提高學生的體育素養。

參考文獻：

[1] 楊瑞發，朱從德.中學體育教學中組合練習的應用[J].當代體育科技.2013.20：3-4，6.

[2] 李文靜.合作學習在中學體育教學中應用分析[J].赤子（上中旬）.2015.01：288.

[3] 余立峰.組合練習在體育教學中的價值的研究[J].中國學校體育.2015.02：60-61.