俗言俚語話養生

溫長路

【俗語釋義】

楚王喜歡腰細苗條的人，許多人為此都餓死了。后以此諷刺投上之所好者。也有作“楚王好細腰，故朝有餓死”說的。

【養生啟示】

愛美之心，人皆有之，這并沒有什么過錯。腰細算不算選美的唯一標準？歷史上肯定是有過的，否則就不會產生“楚宮細腰”的典故了。近代人追求細腰的現象相當普遍，主要是愛美心更切的女性。據報載，法國一位叫葛蘭克的太太，從25歲時就開始勒腰，到35歲時的腰圍只有33厘米，被認為是當今世界上的“細腰冠軍”。從健康學的角度看，過分勒腰是不科學的。人腰圍的大小是隨著機體的生長發育正常形成的，一般情況下沒有必要加以限制。如果把腰勒得過緊，會直接影響胃腸的正常功能，使人對飲食的消化吸收功能下降，而食物對人的生長發育和機體健康來說是第一要素。長期營養不良，就會造成貧血、胃腸功能紊亂，出現身體消瘦、全身無力等多種征象，發生胃炎、胃潰瘍等多種疾病。特別是處于青春發育期的女性，還會出現月經延后、經血量少等病象，甚至影響生育能力。孕婦勒腰更是純害無益，它一方面會造成一些人下肢浮腫，一方面還有礙于胎兒生長，從而造成胎位異常或難產。腰勒得過緊，還會使肝、脾等內臟受到壓迫，使這些臟器的正常功能得不到發揮，從而引發更嚴重的疾病。中醫學非常重視人的腰部，把腰比喻為人體的“生命源”。這是因為腰為腎之府，是腎的居住場所，而腎為人體的先天之本，關系著人生命力的強弱和機體健康基礎的堅脆。因此，在日常生活中一定要保護好腰部的健康，筑起保護生命源的外部長城。

【相關鏈接】

與勒腰相關的追求還有“束胸”求美一項，也是如今不少青年女性的追求之一。其實，這也是不科學的。女性進入青春期后，乳房發育，胸部膨隆，這本來是正常的生理之美，是女性特有的標志。胸部束得過緊一是直接影響乳房的發育，使乳腺生長受限或造成乳頭內陷，給未來生孩子后哺乳造成困難；二是由于胸部發育受限，間接造成肺活量降低，由此造成呼吸不暢，動則悶氣、喘息，乃至無端引起一些病變。胸高美還是胸低美，不同的時代有不同的審美標準，如從健康角度來看，還是順其自然的好。當然，某些女性乳房發育過大或產婦停乳后造成的乳房下垂，不采取束胸措施就會影響正常活動的，則要另當別論了。