張英：讀書可養身心

李業陶

關于讀書的好處，古今都有不少名言，其中最為人們津津樂道的，是宋真宗趙恒御筆親作的《勵學篇》，千百年來盛傳不衰。“富家不用買良田，書中自有千鐘粟。安居不用架高樓，書中自有黃金屋。娶妻莫恨無良媒，書中自有顏如玉。出門莫恨無人隨，書中車馬多如簇。男兒欲遂平生志，五經勤向窗前讀。”

且不說趙恒作《勵學篇》的初衷，也不說對讀書人的激勵有何效果，單從內容上說，《勵學篇》并沒有道盡讀書的好處，這是最近我讀清朝康熙年間進士張英家訓之后的認識。

張英在《聰訓齋語》中，闡述了讀書可以養身心的理論。張英說：人的胸心至靈至動，不可過分勞累，也不可以過分安逸，只有讀書學習才可以保養它勞逸適中。風水先生用磁石養護指南針，而書籍才是保養身心最好的東西。

張英指出，不讀書的人心神不定。他說，安閑逸樂無事可做的人，整天不看書，那么他的起居出入、身體心靈沒有安放的地方。眼睛沒有安頓的時刻，一定會精神渙散、雜亂顛倒，妄想而引發不滿，處于逆境感到不高興，處于順境也會感到不高興。常常見到別人便驚慌煩惱，一舉一動都不順眼，這樣的人必定是一個不讀書的人。

讀書能開闊人的心胸。張英說，古人講過，掃地焚香，清福已經具有；有福氣的人，在享福的同時也讀點書，沒有福氣的人，心中便產生其他的念頭。這些話真是講到了最重要之處，我對此深信贊賞不已。而且從來那些違背意愿的事，從不讀書的人看來，似乎被自己一人碰到了，感到極其難堪，這樣的人由于不讀書，所以他不知道古人碰到的違背自己意愿的事，有百倍如自己的，只是沒有細心體驗罷了。不讀書對身心不利。張英說，一個人如果不讀書，就會只看到自己的經歷艱苦，而產生無窮無盡的怨恨憤懣之心，憂郁煩躁不安，為什么要弄到如此地步呢？

歸納起來，張英告訴人們，讀書使人增長知識、明了道理、增進涵養、開闊心胸，因而能客觀地看待一切事物，保持心境的平和，這是非常有益于健康的狀態，從這個意義上講，讀書可養身心，是非常有道理的。