拉筋拍打方，治療小癥狀

齊立強

哮喘多發于老年人，它與肺功能下降有一定的關系，經常在夜間或者清晨發作的時候，會感到胸悶、窒息、咳嗽、喉中痰鳴等癥狀。能夠引起哮喘的原因很多，如外感風寒、內傷飲食、情志不暢等。中老年人治療哮喘的拉筋拍打法如下：

1.采取俯臥的姿勢，操作者在患者的背部進行抓拍，反復進行10次，由上向下，當皮膚變紅為佳。

2.采取俯臥的姿勢，操作者在定喘、肺俞、神堂、膏肓、大椎、大杼、風門、列缺等穴位處進行按壓，出現酸脹的感覺最佳，每個穴位1分鐘。

3.采取端坐的姿勢，在合谷、魚際、腎俞、豐隆以及足三里穴位處進行按壓，每個穴位1分鐘。

4.采取端坐的姿勢，全身放松，拍打胸前和后背的部位，力量要適中。