心理暗示法用于高職羽毛球教學的可行性研究

楊旭

摘 要：心理暗示教學法有利于構建輕松和諧的教學氛圍，建立良好的師生關系，豐富與充實羽毛球教學的方法體系；實施心理暗示要加強教師的素質培養、樹立威信，建立良好的師生關系，創設科學情境、使大學生切實接受與體驗暗示。

關鍵詞：高職；心理暗示；羽毛球教學；應用性；必要性

中圖分類號：G642；G712 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）08-0023-01

人類的心理活動是最為復雜的，所面對的事物不同，心理活動也會跟著改變，而在自我激勵時，人們常常采用心理暗示的方法，諸如告訴自己“我能行”“我可以”等。作為一種平常的心理活動，將其自我鼓勵、自我承認、自我贊賞的特性應用到教育中是十分必要的。心理暗示可以不通過語言的交流就能達成，但它需要師生間要有良好的關系，即相互尊重、相互信任。

一、心理暗示教學法應用于高職羽毛球教學的必要性

我國高職羽毛球教學方法還存在一定的局限性和單一性，因此，可以結合高職羽毛球教學現狀，融入心理暗示教學的方法，利用行動或所在環境，潛移默化地暗示大學生，提高他們的興趣，增強他們的自信心，從而提高教學的效果。

（1）有利于構建輕松、和諧的教學氛圍。教師可以借由肢體動作或者表情和眼神的示意來給大學生們傳遞信息，讓他們能夠了解教師的意思，從而進行自我的心理暗示。這種方式比斥責大學生來得更有用，既避免了過激指責帶給大學生的傷害，又可以給大學生以安慰和激勵，使他保持一個輕松的心態。此外，在教學中加入肢體動作，給大學生鼓勵贊賞的眼神，可以緩解課堂上壓抑的氣氛，使教學更加生動靈活，從而提高羽毛球的教學效果。

（2）有利于建立起良好的師生關系。無論是何種教學，要想教學質量好，那么良好的師生關系是必不可少的，它是教學活動可以順利開展的前提，在高職羽毛球教學中也不例外。心理暗示的教學方法恰好就能促進師生間的交流，使雙方可以彼此了解，彼此信任，建立一個相互扶持的友好的合作關系，這對提高羽毛球教學質量是十分有利的。

（3）有利于豐富與充實高職羽毛球教學的方法體系。從歸屬上來看，心理暗示法屬于心理學的領域?，F將其運用到高職羽毛球的日常教學當中，可以使不同領悟得以融合交流，拓寬了教學方法發展的方向。類似的，我們可以將其他的理論也應用到羽毛球教學中，填補其理論薄弱的地方，構建出更符合新課改要求的教學體系。

二、在高職羽毛球教學中實施心理暗示的途徑

為了使心理暗示法能更好地應用到高職羽毛球教學中，提升羽毛球教學的水平，改善教學的現狀，可以采取以下可實踐性的途徑。

（1）加強教師自身的素質培養，樹立良好的威信。羽毛球教學過程中，起作用的心理暗示需要師生間彼此信任、尊重，而教師自身具備充足的知識水平和獨具魅力的人格特色是其獲得大學生青睞的必備條件。所以，要使心理暗示得到良好的成效，身為授課教師首先要從自身改變，要有較好的素質和豐富的專業知識與技能。其次，身為教師必須有良好的師德，這樣才能在大學生心中有一個好的形象，大學生才會敬佩信服，愿意接納教師。

（2）建立相互尊重、理解、平等與信任的師生關系。所謂的心理暗示法，采取的暗示必須是積極的、有引導性的正面教育，其發揮作用的關鍵是友好的師生關系。就如美國心理學家所說的，教學成功靠的是師生彼此的尊重與理解，并由此創造活躍的教學氛圍。從這一點來說，教師作為高職羽毛球教學的實行者，為了積極和大學生互動，交流感情，就要放下身段，以朋友那種親近的態度來接觸大學生，以期能夠帶動大學生的情緒。除此之外，大學生作為教學內容的接受者，也要全身心投入到互動當中，要勤于與教師進行學習上、情感上的交流，通過雙方的配合，使大學生那種強烈的學習愿望得到滿足，促使一種對等和諧、互尊互助的師生關系得以形成，通過這樣的方式為心理暗示教學法的順利推行保駕護航。

（3）創設科學實效的暗示情境，使得大學生能夠在身臨其境中接受與體驗暗示。心理暗示可以通過多種方式達到，其中創設情境就是很常用的一種手段。在羽毛球教學過程中，可以根據教學的要求來創設特定的具有針對性的情境，令大學生在學習的過程中有身臨其境之感，從而加深理解，達到更好的效果。當然，創設的情境必須要結合教學的需要，以教學的目的作為指導方向，通過良好的師生關系，再借助師生的互動來達到效果。在建設過程中，教師要考慮大學生的接受能力，最好是逐步推進，讓大學生從各方面都認同并接受這種方式。例如，教師通過創設真實比賽的情境，來解決大學生在專業素質方面的缺陷，在實戰的環境中挑戰自我，尋找差距，教師則從旁施加心理暗示，在大學生思想出現波動時，及時地給予鼓勵，激發高職大學生的自信心，促進高職大學生的健康成長。

三、結束語

總而言之，能夠很好地應用心理暗示的教學，就表明師生之間有足夠的互動行為，這對于營造良好的教學氛圍十分有幫助。運用暗示法教學不但可以改變枯燥無味的教學方式，還能為構建新的教學體系盡一份力。因此，心理暗示法在改善教學、推動羽毛球運動的層面上，有著十分重要的現實意義。

參考文獻：

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