骨刺與骨質疏松：一根藤上的兩個苦瓜

⊙解放軍總醫院第一附屬醫院康復醫學科副主任 江 山

骨刺與骨質疏松：一根藤上的兩個苦瓜

⊙解放軍總醫院第一附屬醫院康復醫學科副主任 江 山

骨質疏松是因為人體內分泌代謝異常，骨骼的骨量減少，骨的微細結構破壞，以骨骼內部質和量的病變為表現的全身性骨病。

骨質增生，是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛、活動受限等癥狀。

骨刺是與骨質疏松共生的，都是由于缺鈣引起，是一根藤上結出的兩個苦瓜。

臨床上，骨質增生和骨質疏松往往并存，骨質疏松會加劇骨質增生的形成。

人到中老年之后，人體各臟器出現退化，鈣的攝取、消化和吸收受到嚴重的影響，人體處于負鈣平衡狀態。若人體長期缺鈣而得不到糾正，甲狀旁腺就會持續受缺鈣刺激，過量分泌甲狀旁腺激素，過多地溶解骨鈣，造成骨鈣減少、血鈣含量增加的反常現象，即醫學上的高血鈣。

高血鈣刺激降鈣素分泌增加，促進成骨。骨質增生只是機體對骨質疏松的一種代償，本應進入骨骼內部的鈣沉積修補在某些受力最大的骨面上，如頸椎、腰椎、足跟骨等，從而形成骨刺。

因此，預防骨質疏松和骨質增生都要從防止缺鈣開始，年輕時就要平衡膳食，加強鍛煉，多曬太陽，增強骨強度和韌性。

（摘自《大眾衛生報》）