唐山市普通高校健美操俱樂部的現狀分析及其對策

楊洋

（唐山學院體育部）

【摘要】采用文獻資料法、問卷調查法和數理統計法對唐山市普通高校參加健美操俱樂部的學生鍛煉情況進行了調查、分析與研究。結果表明：健美操深受不同年齡、性別學生的青昧，具有較強的健身、健心價值，并能促進學生全面發展。同時，提出了高校健美操俱樂部的發展對策，即在高校舉辦健美操比賽；引入多樣化的教學內容。

【關鍵詞】高校 健美操 俱樂部

健美操作為一種新興的體育運動形式，得到廣大學生，特別是廣大在校女生的喜歡 ，并迅速在普通高校得到大力推廣。健美操是一種融體操、舞蹈于一體、以身體練習為基本練習手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。健美操可以促進學生相應的身體素質，如柔韌、敏捷、協調性、節奏感等，而且在鍛煉身體的同時還可陶冶高尚情操。在此基礎上，探尋一種有利干促進學生發展，調動學生積極性的教學模式勢在必行。在這種形式和前提下，俱樂部教學模式的研究是一種積極的可行的方式，將為普通高校體育教學注入了新的生機與活力。

1.唐山市普通高校健美操俱樂部現狀

1.1教學形式。體育俱樂部教學模式是一種全新的教學改革，通過對唐山市各個普通高校的調查發現，大部分學校采用健美操俱樂部教學的模式：在每周正常的上課時間內，學生可以自由選擇項目進行練習，每個項目上課期間都會有專業的教師進行指導，學生可以根據自己的興趣多次參與不同的運動項目，這樣擺脫了以往一學期只能選擇一個運動項目的困境 ，一定程度上調動了學生的積極性，對于促進學生的全面發展具有重要意義。

1.2健美操俱樂部的教學內容。健美操俱樂部教學是以俱樂部的組織形式進行健美操課教學的模式。這種形式打破了以前以系，班進行教學的組織形式，僅以年級為單位，以學生為主體，根據學生自己的興趣愛好來讓學生選擇學習內容。通過對唐山市部分高校的調研，大部分高校開展的健美操俱樂部教學內容主要包括 ：搏擊操、啦啦操、瑜伽、有氧健美操等練習形式。學生以個人身體素質與興趣愛好為依據進行選項教學，破除在傳統教學中院系班級、課程安排、教學進度的限制，形式多種多樣，內容豐富多彩，大大提高了學生的學習積極性。

1.3體育俱樂部的考核方式。體育俱樂部教學的宗旨是依據學生的個性需求，充分調動學生的積極性，促進學生全面發展，養成 自覺鍛煉的習慣。目前，唐山市大部分高校在保證課時的基礎上，增加了素質考核和技術考核，讓學生先完成男生 1000米和女生800米的素質測試后，才能參加技術考試。這樣不僅僅提高了學生的基礎身體素質，也為進行健美操專項學習提供了良好的體能基礎。而技術考核方式主要是要求學生在規定音樂的伴奏下完成一段“自編操”或“固定操”的動作，并且要有一定的運動強度。因此，這種考核方式實現了學生自由與約束的合理結合，更容易養成良好的健身習慣。

2.結果與分析

2.1學校領導重視度。通過調查發現，絕大多數學生認為高校領導的重視度對于俱樂部的開展起主導作用，認為領導重視度對于健美操俱樂部的開展沒有影響或影響不大只有很少數的學生，這充分說明了校領導對于健美操俱樂部成立的主導性作用。所有體育項目都是需要多方面的投入，沒有學校的重視和支持是難以發展的；健美操項目場地也有非常高的要求，所以造成很多高校主管的重視度不夠。另外，校領導對不同運動項目的喜好也會在很大程度上影響學校開展的該項運動的投入度。

2.2教師積極性以及專業能力。高校體育教師的專業知識能力，將極大地左右學生對于該項目學習的專注度。在面對不同的學生時，體育教師通過運動技能的傳授，加強學生對體育運動的理解，明確體育運動的意義，讓學生能夠全面了解體育運動對每個人健康生活的重要性，激發學生學習興趣和參與的熱情。教師應該根據健美操項目優勢和自己的教學經驗尋求適合學生興趣發展的教學內容，用豐富教學手段取代單一枯燥的教學方式，多組織舉行不同級別的健美操比賽，讓更多的同學看到健美操運動的魅力，使學生能夠主動積極的投入到健美操練習當中來。此外，教師還應該注重上課內容與考試內容的銜接，多安排耐力素質練習，增加同學們的心肺功能和肌肉持久耐力，真正做到體育鍛煉效果與同學們的興趣同步

2.3場地器材建設與維護。由于健美操項目自身的特點，場地器材的建設及維護對于健美操俱樂部的開展具有重要的作用。整體情況來看，場館、設施 、器材、經費等條件缺乏的高校為數不少，滿足教學基礎設施的建設的院校較少。由于健美操對于器材場地的要求比較高，后期的維護也是比較重要的。沒有場地器材雖然也能組織起來，但是絕對時間不會長久。因此，學校應該盡量加強對健美操俱樂部場地器材的建設，才會為健美操俱樂部的開展提供有利的條件。

3.建議

3.1合理的目標設置是唐山市普通高校體育俱樂部的發展有利于學生的健康，身心協調。在評價和考核過程中，由于學生之間存在的個體差異以及健美操俱樂部課程的具體實施情況都應納入考核范圍之中。健美操俱樂部的課程設置不僅要考慮學生的需要、興趣，還要從各個高校的教學條件的實際出發。

3.2加大宣傳力度，主管體育的學校領導應該積極轉變觀念，提高對健美操俱樂部的認識，重視學校健美操俱樂部的普及與發展工作。一方面學校主管領導要制定出一 系列適合健美操俱樂部的政策、法規；另一方面通過各種比賽的進行擴大健美操俱樂部在校園文化中的影響力。

3.3提高高校任課體育教師綜合素質。在教師結構優化的基礎上，提高健美操專任教師的綜合素質。教師與學生之間應該改變傳統“教與學”的角色，使自己成為學生體育學習的輔導者和合作者，充分發揮學生的主觀能動性，使學生處于教育教學的中心地位，這樣才能給廣大的高校學生創造更多、更好的活動空間。

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