多元輔導(dǎo)，提升高中生心理健康水平

王娟娟

當前，社會發(fā)展迅速，學生在學習或是生活中都承受著很大的壓力，為了幫助學生更好地適應(yīng)社會，學校開設(shè)好心理健康教育課程是一項重要工作。

一、組織團隊活動，優(yōu)化集體意識

教育家陶行知先生曾有言論說“教育是一個心心相印的活動”，意在表明教學其實就是一種引導(dǎo)和影響，教師對學生的引導(dǎo)，學生互相之間的影響，所以創(chuàng)設(shè)一個積極健康的班級文化環(huán)境對學生的心理健康大有裨益。學生在校的生活是一種集體生活，樹立集體意識和責任感是心理教育的其中之一，我們可以將心理健康教育滲透在多樣化的班級活動中。

例如：一年一度的秋季運動會是學校的盛會之一，各班級都會積極準備，努力取得好的成績。考慮到高中生已經(jīng)具備了一些組織能力，我這次活動就全權(quán)交給班委會成員負責，以此來增強大家的集體榮譽感和主人翁意識。班長負責統(tǒng)籌安排；體育委員在班級內(nèi)網(wǎng)羅各個項目的運動健將，并帶領(lǐng)大家進行賽前訓練；文體委員和宣傳委員負責安排拉拉隊的吶喊助威和觀眾的投稿事宜，在全班征集有象征意義的、叫得響亮的口號；生活委員做好運動員的后勤保障工作，及時提供毛巾、熱水等必要的服務(wù)，同時還要在剩余同學中挑選可以作為替補的運動員，以備不時之需；衛(wèi)生委員要監(jiān)督大家的行為，做好會后的衛(wèi)生工作……一天下來，每個環(huán)節(jié)都進行得緊緊有條，全班學生意識高度凝結(jié)，獲得了優(yōu)秀班集體。

除此之外，我們還可以通過繪制班級文化墻等營造良好的文化環(huán)境，用這種民主、活潑的集體活動氛圍來潛移默化地影響學生，成就其健康善良的性格。

二、正面強化訓練，矯正厭學狀態(tài)

高中生正處于花樣年華，應(yīng)該時刻保持著一種積極向上、樂觀友善的心態(tài)來面對生活，展開學習活動，然而現(xiàn)行的教育中課程難度較大、知識點繁多，給中學生帶來了很大的壓力，造成一部分學生有厭學的心理。班主任作為班級的領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)該及時實施肯定訓練，引導(dǎo)學生正確認識自我和肯定自己的行為，建立起對學習的熱情和信心。

例如：班級學習是一個集體活動，覆蓋了數(shù)量較多的學生，而每個人的先天條件都不盡相同，每個人后期的成長經(jīng)歷和生活經(jīng)驗更是千差萬別，所以有參差不齊的成績也是自然而然的事情。受應(yīng)試教育的影響，造成很多教師都拿成績看待學生，班級中就有一位學生，從來不違法亂紀，學習也算是勤奮刻苦，可是天不盡如人意，他的成績并不理想，加上本身性格頗為內(nèi)向，在班級內(nèi)可謂是默默無聞，所以他給別人的印象都是沉默寡言、不合群的那種，長此以往他覺得更為自卑，開始有自暴自棄的厭學心理。發(fā)現(xiàn)這一情況后我馬上采取措施，在一次“遵守校規(guī)校紀”的主題班會中，我主動提出推選他為班級的紀律標兵，講出了幾件他尊敬師長、遵紀守法的事件，一時間全班掌聲響起。

對于學生愛護同學、助人為樂等良好的行為也要開展訓練。通過這樣的設(shè)計，班主任及時肯定學生的價值，強化其正面的、積極的行為，鼓勵其繼續(xù)保持下去，堅定他的自信心，打消之前的厭學心態(tài)，是一件可以影響全班的大事情。

三、編撰校本課程，樹立遠大理想

心理健康教育有其特殊的一面，不同于其他的文化課教學，有專職的教師負責，目前大部分學校的心理課程都由班主任代為負責，我們應(yīng)該全面結(jié)合師范院校的教育心理學知識和學校、學生的實際情況，設(shè)置有相應(yīng)功能的、能夠突出本校特色的主題講座或健康選修課，培養(yǎng)學生正確的人生觀和價值觀，樹立遠大的奮斗目標。

例如：現(xiàn)實中由于專業(yè)課程的匱乏，很多家長和學生都認識不到心理健康問題的存在，班主任可以利用班會的時間開設(shè)心理知識專題講座，在講授過程中，我可以設(shè)置一些真實的或模擬的生活情境，供學生分析其中的教學原理，為主人公出謀劃策，解決問題，甚至可以展開角色扮演的心理游戲，想象自己置身其中時會做些什么，說些什么，我們就從學生的分析中判定孩子的心理健康狀況，以便后續(xù)進行集體或個別指導(dǎo)。如《不老騎士》中幾位老人為了實現(xiàn)年輕時的夢想，環(huán)島騎行33天的事跡，全班深受感動，極大地鼓舞了中學生追求夢想永不放棄的信念。

通過這樣的設(shè)計，心理健康知識的普及可以幫助大家盡早發(fā)現(xiàn)自身或同學中存在的問題，同時掌握簡單的心理保健知識，不斷進行自我矯正，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和堅定的信念理想。

高中階段是一個學生心理成長變化的時期，學生有極強的依賴性，又渴望自由，既有強烈的叛逆，又有成熟的一面，是難以琢磨的、復(fù)雜的，此時的心理健康教育是必不可少的，可以幫助學生優(yōu)化意識、矯正心態(tài)、樹立理想，直接決定著孩子未來的發(fā)展。然而心理健康教育是一門很深的功課，深入研究教育學、心理學的理論知識，不斷總結(jié)實踐經(jīng)驗，可以幫助學生在學習和生活上取得更大的成就。■

（作者單位：江蘇海安縣南莫中學）