有痰咳不出，可能脾胃虛

彭永強

在日常生活中，咳嗽是我們經常遇到的小病癥，吐痰則是與咳嗽常相伴的的癥狀之一。同時，也有很多人咳嗽時，總感覺到嗓子里癢癢的，想要吐痰，卻常常又咳不出來。這種情況往往導致人氣急、心慌，身體和心理都非常難受。

脾是生痰之源

中醫認為，有痰，尤其是有痰咳不出的情況，多和脾虛濕盛有關系。因為脾為生痰之源，肺為貯痰之器，人的脾胃不好了，就容易內生痰濕。因此，有痰咳不出的根本原因還是脾胃不好。

在人體的內臟器官中，脾主要負有運化水液和營養物質的職能，是人體水液及營養代謝的中間環節。脾出現了問題，便不能正常運輸營養物質養肺，水液代謝也會隨之出現問題。這樣一來，人的肺氣久而久之就會變虛。

肺虛后一旦再受到外邪侵犯，肺通調水道的功效也會逐漸變弱，水液停聚于體內就成了“痰”。

痰有“有形”“無形”之分

中醫上將痰分為“有形之痰”與“無形之痰”兩種。所謂“有形之痰”，即是那些人眼能見的黏稠液體，多是表明肺部或是氣管、呼吸道出了問題；“無形之痰”通常則是肉眼看不見的，容易被人忽視。“無形之痰”會隨著氣血的運行，在人體全身上下流竄，影響血脈經絡和五臟六腑，因而對健康危害也更大。“無形之痰”一旦積聚在體內某個部位，就會引發相應的病癥，中醫經常根據這些病癥來確定其存在。例如“無形之痰”積聚在胃部，會引起胃脹、惡心、嘔吐；積聚在心腦，引發心神失常、精神錯亂等。

痰盛脾虛可食療

日常生活中，如果痰多以及出現有痰咳不出的現象，可以從日常飲食加以調節，注意保護脾胃。

平時多吃素食，少吃辛辣、油膩等對脾胃有損的食物，多吃補脾胃之物，譬如淮山藥、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。由于食粥可以和胃、補脾、潤燥。因此，若用上述食物煮粥食用，療效更佳。

同時，平時應加強鍛煉，注意保持充足睡眠，不要熬夜，保持良好的精神狀態等，對健脾祛痰大有益處。