鮮花養(yǎng)生：活血調(diào)經(jīng)助養(yǎng)顏

張曦

一年一度的“三八”女人節(jié)到來(lái)，在越來(lái)越忙碌和快節(jié)奏的生活中，您是否想過(guò)，讓自己的身體在芬芳中得到呵護(hù)呢？

在人們?cè)絹?lái)越崇尚養(yǎng)生的今天，對(duì)于偏愛(ài)花的人群來(lái)說(shuō)，利用花的營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生的目的已經(jīng)成為一種潮流，如我們常見(jiàn)到的菊花能瀉火明目；茉莉能緩解胃痛；桃花能疏通經(jīng)絡(luò)；玫瑰能理氣解郁；月季能活血調(diào)經(jīng)。

菊花瀉火明目

《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能“通關(guān)竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。

茉莉緩解胃痛

茉莉味辛甘、性溫，能促進(jìn)胃的消化吸收、緩解胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、心情舒暢。

桃花疏通經(jīng)絡(luò)

桃花能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，滋潤(rùn)皮膚。中醫(yī)認(rèn)為，桃花有利水、通便、活血之功效。所以，桃花無(wú)論外用還是內(nèi)服都對(duì)滋養(yǎng)容顏有很好的效果。

乳腺增生用玫瑰

玫瑰花象征愛(ài)情，花味芳香，具有理氣解郁和散血淤之功效，能緩解高脂血癥、肝氣郁積不疏、氣血不和、乳腺增生、乳房脹痛、月經(jīng)不調(diào)等癥。

活血調(diào)經(jīng)用月季

月季花有活血調(diào)經(jīng)的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。可取新鮮花朵直接使用，也可在夏、秋季采摘半開(kāi)放的花朵，曬干、陰干或烘干備用。