年過半百不做一“斑”人

仲年

“我的天啊，手上這是什么？！我才50出頭，怎么就長老年斑了？”女人愛美是天性，當發現自己長了老年斑，那打擊真不是一般的大。

老年斑，醫學上又稱為脂溢性角化，是指老年人皮膚上出現的一種脂褐質色素斑塊，屬于一種良性表皮增生性腫瘤，一般多出現在面部、額頭、背部、頸部、胸前等，有時候也可能出現在上肢等部位。大部分人是50歲以后開始長老年斑，但多見于高齡老人。往往老年斑一出現，老年人就會出現恐慌，實際上沒有必要。另外，生活中有一些簡單易行的辦法可以抑制老年斑的生長。

喝生姜蜂蜜水

取新鮮生姜10～15克，切片，用200～300毫升開水沖泡5～10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10～15克蜂蜜，攪勻后即可飲用。注意兌入蜂蜜時，水溫不要過高，否則會破壞維生素C，降低生姜蜂蜜水的抗氧化作用。

長期喝生姜蜂蜜水，不僅能在一定程度上防止老年斑繼續生長，還可能使已經出現的老年斑漸漸變淺。生姜蜂蜜水之所以有這樣的功效，是因為生姜里含有的姜辣素有很強的抗氧化作用，能快速清除自由基，抑制體內過氧化脂質的產生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。蜂蜜中也含有大量抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基也有很強的“殺傷力”。二者結合即可對抗老年斑。

涂醋泡蛋清液

將200毫升老陳醋倒入洗干凈的罐頭瓶中，將一個洗凈的生雞蛋放入老陳醋中浸泡。兩天后，當蛋殼被泡軟后，用針在雞蛋頂端扎一個孔，讓蛋清流出來，然后每天取一點蛋清涂在老年斑處，停留5～10分鐘后洗掉。堅持用一段時間，老年斑就會變淡。

醋有腐蝕剝脫作用，因此有助于祛斑。被醋充分浸泡后的雞蛋，其蛋清又能稀釋緩沖醋的刺激性，使用起來更安全。不過還是要提醒大家，如果使用后皮膚出現紅腫、燒灼、刺癢等癥狀，就說明醋的濃度過高，要稀釋后才能繼續使用。如果稀釋后癥狀仍不緩解，要馬上停止使用。使用時還要注意衛生，別讓蛋清液保存時間過長，防止滋生細菌。

擦熱姜片

取新鮮生姜一塊，用刀斜向切出斷面，然后將生姜片溫熱，用姜片斷面在老年斑部位擦拭，每天擦2～3次，堅持用就會看到效果。

從中醫角度看，老年斑往往是因氣血不暢引起，生姜性辛溫，用它涂抹長老年斑的部位，可以刺激皮膚表皮細胞的血液循環，打通氣血運行，進而排除毒素，淡化老年斑。不過此方法只可用于顏色偏暗的老年斑，即虛證所引起的；如果老年斑顏色偏紅，則屬于火旺的類型，不適宜使用此法。