頑固性咳嗽含枇杷蜂蜜

鮮枇杷洗凈晾干，放蜂蜜密封后置于陰涼處，泡至枇杷都脫色。取枇杷蜂蜜1湯匙，含于咽喉部慢慢咽下，暫不喝水、吃東西。每日3次，可緩解頑固性咳嗽。

廣西 溫女士

點評：

枇杷既可食用又可入藥，與蜂蜜配伍，具有潤肺止咳、化痰和胃、利尿清熱等功效，用于治療頑固性咳嗽會有一定的療效。若辨證準確，用于干咳少痰或痰黏難出的肺燥津傷、痰邪戀肺的頑固性咳嗽，效果更佳。但陽氣虛損之虛寒咳嗽，咳痰量多稀白者不宜服用。

北京中醫藥大學東直門醫院呼吸內科教授 蘇惠萍

慢性咽炎喝金銀花茉莉花茶

金銀花、茉莉花、枸杞各3克，胖大海1枚，冰糖適量。用開水浸泡5～10分鐘即可飲用，每日1～2次。

湖北 王女士

點評：

中醫認為，慢性咽炎可由陰虛火旺、痰阻血淤、陰虛津枯等所致。金銀花清熱解毒，涼散風熱；茉莉花發散風熱，枸杞滋補肝腎，潤肺止咳，三藥配合，共奏滋陰清火之功，對陰虛火旺所致慢性咽炎療效較好。

值得注意的是，金銀花、茉莉花藥性偏涼，脾胃虛寒容易腹瀉者應慎用。對于嚴重的慢性咽炎，應由醫生根據病因做有針對性的治療。

同時生活習慣方面應予以調理，如注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙；減少煙酒和粉塵刺激，糾正張口呼吸的習慣；加強鍛煉；多吃水果、新鮮蔬菜等。

國家藥典委員會副研究員 白曉菊

常喝苦丁茶輕松去頭痛

我今年56歲，是個木匠，長年累月在外面做木活，患頭痛病有十余年每次頭痛就服1包頭痛粉就好了。但不知是啥原因，近段時間感到胃部不適，還吐酸水，吃飯也不香。……