淺析農(nóng)村中學(xué)生自我概念發(fā)展與體育鍛煉的關(guān)系

苗甜

自我概念的發(fā)展有利于中學(xué)生對社會的適應(yīng)和人格的形成，是人格結(jié)構(gòu)的核心，也是心理健康的重要指標(biāo)。中學(xué)時期的體育鍛煉既可以使中學(xué)生在體育鍛煉中增強體魄，改善大腦神經(jīng)物質(zhì)的分泌，還可以促進(jìn)了學(xué)生自我概念的發(fā)展，更加積極樂觀地面對學(xué)習(xí)、生活。基于此，本文試圖通過隨機抽取三所農(nóng)村中學(xué)的初一至高三共六個年級的學(xué)生作為被試進(jìn)行問卷調(diào)查的方式對兩者進(jìn)行探究，希望在以后的學(xué)校德育工作和心理健康教育工作中有更多新突破。

一、中學(xué)生對體育鍛煉興趣的調(diào)查結(jié)果

經(jīng)數(shù)據(jù)分析得知，有19.1%的學(xué)生對體育鍛煉是非常喜歡的，有31%的學(xué)生選擇了“比較喜歡”，有17.2%的學(xué)生選擇了“喜歡”，有28.8%的學(xué)生對體育鍛煉的喜歡程度一般，同時還有極少數(shù)的學(xué)生選擇了“ 不喜歡”。從性別差別上看學(xué)生在性別上體育鍛煉興趣存在顯著性差異，男生是高于女生的。從年級差別上來看六個年級在體育鍛煉興趣上存在顯著性差異，初一年級在六個年級中是對體育鍛煉興趣最缺乏的年級。

二、中學(xué)生對體育鍛煉認(rèn)識的調(diào)查結(jié)果

經(jīng)過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校的學(xué)生對體育鍛煉目的的認(rèn)識79.8%的學(xué)生還停留在保持健康，提高免疫力上。僅有31%的學(xué)生認(rèn)為體育鍛煉可以對心理進(jìn)行調(diào)試，陶冶情操，增加學(xué)習(xí)樂趣。在對制約學(xué)生體育鍛煉的因素方面，學(xué)生認(rèn)為最突出的問題就是現(xiàn)在學(xué)習(xí)任務(wù)重，沒有時間去參加鍛煉，還有學(xué)生認(rèn)為學(xué)校的鍛煉氛圍不夠好，自己找不到可以一起鍛煉的同伴或團隊，這也使得自己更加加重了不鍛煉的惰性。所以，大部分的學(xué)生還是認(rèn)為現(xiàn)在的體育鍛煉需要解決的問題就是要有固定的時間和器材，以供鍛煉。

三、對中學(xué)生體育鍛煉具體情況的調(diào)查

在問卷所列體育鍛煉的項目中，有約半數(shù)的學(xué)生經(jīng)常參加的是跑步、打羽毛球、騎自行車。并且，他們習(xí)慣于同朋友或同學(xué)一起鍛煉，大部分學(xué)生對于體育鍛煉的方法的掌握途徑比較單一，主要來自于體育老師。周末或節(jié)假日學(xué)生們的閑暇時間較多的學(xué)生選擇了幫家長做家務(wù)或農(nóng)活。

四、自我概念與體育鍛煉關(guān)系的調(diào)查

1. 自我概念與對體育鍛煉興趣的關(guān)系。體育鍛煉興趣越高，在生理自我、心理自我、社會自我、自我行動維度上的得分越高，進(jìn)而影響到整體自我概念得分水平。這說明體育鍛煉的興趣可以影響到學(xué)生對身體、健康狀態(tài)、身體外貌、技能方面的感受。同時體育鍛煉的興趣對改變學(xué)生個人價值及能力等的評價有積極作用。

2. 自我概念與對體育鍛煉認(rèn)識的關(guān)系。通過對學(xué)生體育鍛煉的認(rèn)識程度與整體自我概念的差異性分析發(fā)現(xiàn)，選擇體育鍛煉“用處較大”的學(xué)生得分水平要高于其他選擇的學(xué)生，并具有顯著差異。這說明體育鍛煉有利于學(xué)生身體健康狀態(tài)、身體外貌、技能方面的發(fā)展；對其個人價值及能力等的評價更加全面。同時通過體育鍛煉學(xué)生在與他人交往中的價值感和勝任感表現(xiàn)的更加完善；對自我現(xiàn)況也會更加滿意，從而會更主動地去參加各種體育鍛煉中來。

3. 體育鍛煉的強度與自我概念間的關(guān)系 。經(jīng)過相關(guān)分析得知，體育鍛煉的強度與心理自我、社會自我、自我批評、自我行動間存在顯著的相關(guān)性。進(jìn)一步多重檢驗得知，在心理自我、社會自我、自我批評、自我認(rèn)同、自我行動方面，選擇大強度不持久運動的學(xué)生與輕微強度和小強度間存在顯著性差異，由此看來，體育鍛煉的強度變化也會影響到整體自我概念的發(fā)展。

4. 體育鍛煉持續(xù)時間與自我概念間的關(guān)系。經(jīng)過相關(guān)分析體育鍛煉持續(xù)時間10分鐘以下的學(xué)生與活動持續(xù)時間在11-20分鐘、21-30分鐘、31-59分鐘、60分鐘以上的學(xué)生間存在顯著性差異，活動時間越少，越不能正確看待自身的外貌等身體特征；越不能對自身的價值、能力有客觀的認(rèn)識；越不能正確感受家庭，承擔(dān)不起家庭責(zé)任；越容易因外界的影響而改變對自己的評價；越不能對自己現(xiàn)狀有客觀正確的描述。

5. 體育鍛煉的頻率與自我概念間的關(guān)系。經(jīng)過相關(guān)分析每周1至2次的學(xué)生與鍛煉頻率一個月1次以下、一個月2至3次的學(xué)生間存在顯著性差異，前者比后兩者更能負(fù)起家庭所賦予他的責(zé)任；在心理自我方面，體育鍛煉的頻率選擇每周3至5次的學(xué)生與鍛煉頻率一個月2至3次的學(xué)生間存在顯著性差異，前者比后者更能對自身的能力有正確的評估；在自我行動方面，體育鍛煉的頻率選擇每周1至2次的學(xué)生與鍛煉頻率一個月1次以下的學(xué)生間存在顯著性差異，前者比后者更能對自己的行為有合理的控制，較少有沖動行為。

責(zé)任編輯鄒韻文