腳踩冰刀，讓心跳加速

腳踩冰刀，讓心跳加速

當整個城市被皚皚白雪覆蓋時，滑冰就是最好的運動項目。

寒假，爸媽帶我來到冰場。我換好冰鞋小心翼翼地踏上冰面時，才發(fā)現(xiàn)滑冰沒有那么簡單。我剛挪動了幾步，只聽“嘎吱”一聲，便摔了個人仰馬翻。我忍著疼扶著旁邊的欄桿站了起來，踉踉蹌蹌地向前挪動，去尋求教練的幫助。教練說首先要保持身體平衡，手背到身后，身體以V字站姿站好，然后稍向左傾，重心慢慢轉(zhuǎn)移至左腳，身體再稍向前傾，這時右腳向前抬起，在前進時腳呈外八字，快摔倒時一定要下膝蓋著地，這樣能避免受傷。

于是我重新振奮精神，按照教練的要求開始練習。先慢慢站好，然后手背到身后，腳后跟并攏，雙腳呈V字形。一切準備妥當后，我緩緩地邁出了左腳，繼而轉(zhuǎn)移重心，又邁出了右腳……誰知沒走幾步，我又重重地摔在地上。這次摔得比較狠，我的眼淚開始在眼眶里打轉(zhuǎn)，心里有點打退堂鼓。正當我猶豫要不要放棄時，忽然看到旁邊有一個年齡很小的小妹妹在認真地練習，她大概也沒有完全掌握要領，比我摔的次數(shù)還要多，可是她仍堅持不懈地練習。我備受鼓舞，于是拿定主意，按照動作要領，繼續(xù)練習。那一天，我不知道摔倒了多少次，手碰破了皮，褲子也磨破了，最后我終于學會了滑冰！當我自如地滑行于冰面上時，那種克服了困難取得成功的喜悅無以言表。

（河南省鄭州市文化綠城小學 陳萬慧）