高中體育教學“陽光體育”理念初探

徐 超

（山東省日照海曲高級中學，山東 日照 276800）

理論與方法探索

高中體育教學“陽光體育”理念初探

徐 超

（山東省日照海曲高級中學，山東 日照 276800）

對于高中生來說，擁有健康的身體才能夠應付繁重的學習任務。不過傳統的體育教學形式太過單一，缺少必要的趣味性，因此無法有效激發學生的興趣，從而導致學生的體育課成績無法提高，因此必須要進行教學改革。而在經過了多年的研究后發現，“陽光體育”教學理念能夠很好地改變目前的教育現狀，從而將學生的注意力重新吸引回課堂中。因此，本文就集中探討高中體育教學“陽光體育”的理念。

高中體育；陽光體育；優化策略

由于我國經濟的不斷發展，讓現在的高中生擁有了非常好的生活條件，但與此同時，也讓他們的體質急劇下降。而之所以會出現這樣的情況，最主要的原因在于他們長時間地坐在家中玩電腦，很少去進行體育鍛煉。鑒于此，我國的高中學校應在今后的教學中重視體育課程，并逐步地提高體育課的趣味性及創新性，這樣才會讓學生主動地參與到教學中來。

1 解讀體育課程標準，合理選擇教學內容

在很多人的意識中始終認為，體育課可有可無，這其中就包括一些教師和學生。而這正是目前體育課質量達不到要求的最主要原因。因此，在今后的教學工作中，教師必須要轉變這一傳統觀念。而想要做好高中體育教學的改革工作，首先就要對教育理念進行創新，根據課程的內容與學生的實際情況，有針對性地進行教學安排。由于課改內容中沒有對體育教學的內容有太過硬性的要求，而這就恰好給了教師在教學過程中充足的自由權，可以讓他們不再受過去傳統教育所帶來的束縛，這樣的話，就能夠在相對寬松的教學環境下，去根據學生的實際情況安排教學內容。

處于對“健康第一”的標準，教師可以在教學期間，將教學內容分成多種種類，如精學類、粗學類等。而如果選擇的是精學類，那么教師就要根據學生的實際需求來安排具體的教學計劃。例如，通過調查了解到，學生對球類項目比較感興趣，于是教師就可以在體育教學中，將足球、籃球等這些球類項目當作教學的重要內容。可以說，這種根據學生愛好所安排的教學內容本身就能夠對學生產生非常大的吸引力。再加上學校定期舉辦的各種球類比賽，就會更加讓學生對體育課充滿興趣。下面我們就以籃球為例來具體的說明一下。在剛開始上籃球課時，首先要求學生進行熱身運動，之后再讓學生活動身體的各部分關節，緊接著以一臂間距散開，講解動作要領。而在課程開始以后，教師可以挑選一名籃球技術不錯的學生來為大家做運球示范，然后教師根據示范動作來進行具體的講解，而學生在有了先入為主的感受之后，就會更容易理解教師所講的內容，而且也會投入更大的學習熱情。在運球內容講完以后，接下來就要進行二人傳球的練習。此時，教師最好還采取相同的模式來進行這一環節的教學，然后讓學生排隊練習。而在這些基本功訓練結束以后，教師可以讓學生進行分組對抗。并對這次比賽過程和結果做出客觀的評價。而對于表現優異的學生，要給予精神及物質上的獎勵，對于表現差一些的學生，則要給予充分的鼓勵，以免讓他們失去信心。如此一來，學生就會在這樣新穎的教學氣氛下，逐漸地對體育教學產生濃厚的興趣。

2 提高教師的綜合素質，激發學生體育興趣

很多高中生一直都將高考視作學習的最主要也是唯一的目標，因此對于體育教學并不是特別的重視，認為可上可不上。這種錯誤的想法也是導致高中體育教學質量不高的一大原因。所以，在體育教學期間，我們經常能夠發現，教師投入的熱情不高，而且教學內容毫無創意，學生的學習態度更是特別的消極，從而造成課堂氣氛非常的沉悶。而想要改變這樣的局面，體育教師就要不斷地加強自身的教育理念與方式，以此將學生的注意力重新吸引回課堂中來。例如，在上排球課時，在進行正面雙手墊球教學的過程中，教師最好以提高學生興趣愛好為出發點，并讓學生充分展現自身的創造力，以此提高他們對排球的興趣。而在上課之前，教師要讓學生做好熱身活動。隨后教師選出一名排球技術不錯的學生和教師一同做墊球的示范動作，并讓大家認真地觀察，然后要求學生開始進行反復的練習。或許在初始的階段，學生會掌握不準節奏而經常犯一些錯誤。那么此時，教師就要及時地對學生進行耐心的指導，從墊固定球到自拋自墊再到2人對墊，每一個環節都要親自做一回示范動作，直到學生完全聽懂為止，然后教師再要求學生繼續練習。另外，為了能夠烘托課堂氣氛，教師還可以組織學生進球和墊球有關的游戲，這樣的話，學生就會在輕松愉悅的心情中完成該堂課的體育教學。

3 運用多種教學手段，豐富體育教學內容

在高中體育教學中，學生不能一味地去模仿教師的示范動作，這樣無法鍛煉學生的想象力與創造力。其實，教師為了能夠讓體育教學課變得更加有創意，可以采用多媒體的方式來進行教學工作，這樣的話，就能夠激發學生對體育的學習興趣，并且也可以讓體育教學的內容變得更加的生動有趣。例如，在教學生踢足球的課程中，教師往往會遇到這樣的難題，男生的參與熱情很高，但是女生卻提不起任何的興趣。這樣的情況讓教師在教學的過程中顯得非常的尷尬。而若想解決這種差異化的教學現象，就必須要采用合理的輔助手段，如多媒體教學。教師可以根據班里的實際情況來對學生進行分組。然后，將會踢球的學生分為一個組，再將不會踢球但想努力學好的分為一個組；另外，還要把完全對足球不感興趣的學生同分在一個小組。緊接著，教師可以拿出事先準備好的有關足球的視頻播放給學生看，通常在第一節課中，教師最好給學生播放一些與足球基本知識有關的內容，然后再給學生布置課后任務，如可以是“通過觀看視頻，總結出足球比賽的規則以及著名的球星”，如此一來，一些對足球完全不了解的學生也能通過這樣的方式，來對足球有一個基本的認識。此后，教師就要帶領學生去足球場進行基本功的訓練。在訓練開始之前，教師可以將幾個足球技術較好的男生分成若干個小組，來給其他學生做一些基本功的演示，從傳球、停球再到頭球等，這樣學生就會在具有真實感的教學方式中逐漸地對足球課產生興趣；緊接著，教師再對一些關鍵的技術環節進行認真的講解，并再把學生分成若干個小組來進行訓練，然后還要在每個小組中選出一位具有一定足球基礎的學生為隊長。這樣的話，教師就能夠分散更多的精力去指導那些幾乎沒有什么足球基礎的學生了，另外，也能夠有更多的時間去監督學生的訓練狀況。通過這樣的教學方式，能夠讓學生逐漸地拉近和足球的距離，這樣教師也就算圓滿地完成了這次的教學任務。

4 結束語

傳統理念下的高中體育教學課程，缺乏一定的創造力和趣味性，而且教學形式也過于單一，因此無法提高學生的學習興趣。而想要改變這樣的情況，就一定要全面地實施“陽光體育”的教學理念，不過想要更好地展現這一理念的價值，就一定要在教學工作中合理選擇教學內容、提高教師自身的素質及運用多種教學手段，來豐富體育教學的內容。因此，在今后的工作中，相關工作者要積極努力，認真探索，爭取制訂出更為完善的方案，從而讓高中體育教學的水平邁向一個新的高度。

[ 1 ] 郝志奇.高中體育教學“陽光體育”理念初探[ J ].學周刊，2016（26）：234-235.

[ 2 ] 倪秀海.發展陽光體育——高校體育教學管理中陽光體育理念的應用[ J ].佳木斯教育學院學報，2013（9）：405-406.

[ 3 ] 聶亞楠.新課程理念下的高中體育教學改革的思考[ J ].才智，2014（20）：129.

G807.3

A

1674-151X（2017）04-125-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.07.063

投稿日期：2017-02-08

徐超（1985—），中小學一級，碩士。研究方向：中學體育教學。